Bonnes recettes pour une bonne mémoire

Sélection du Reader's Digest

Cuisine et alimentation Vie pratique et loisirs

Publié par Sélection Reader's Digest, le 10 février 2022

160 pages

Résumé

Thon grillé à l'avocat, OEufs rancheros, Pot-pourri de légumes épicés... Le point commun entre ces recettes ? Elles contiennent toutes des ingrédients bénéfiques aux fonctions cérébrales ! De l'entrée au dessert, variez les plaisirs et régalez-vous tout en prenant soin de votre cerveau. Améliorez votre mémoire et votre concentration en mangeant les "bons" aliments. Avec des recettes tant faciles à réaliser que saines et délicieuses, choisir des menus au quotidien qui vous font du bien ne sera plus un casse-tête. Découvrez les secrets des meilleurs aliments pour garder un cerveau en forme et faites-en des alliés santé pour la vie. Des plats savoureux et bienfaisants qui feront le bonheur de toute la famille, du plus petit au plus grand.