Mes super engins - Avec un chantier géant à compléter !
Yoga - Tonifier, assouplir, détendre
Publié par L'Imprévu (Editions de), le 27 mai 2016
95 pages
Résumé
Un livre pratique facile d'accès, pour tous les yogistes, débutants ou confirmés. Plus de 40 postures expliquées et illustrées pas à pas. Un programme complet : échauffement, exercices pour se tonifier, étirements et relaxation.
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