Stimulez votre mémoire ; 10 minutes par jour

Gareth Moore

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Hors Collection, le 05 juin 2008

194 pages

Résumé

Vous arrive-t-il d'oublier des numéros de téléphone ? Vos clés de voiture ? Ou encore votre code de carte bleue ? Peut-être avez-vous tendance à vous déconcentrer lors de rendez-vous un peu trop longs oeOu à lutter pour rester alerte au milieu d'un après-midi de travail ? Ce dont vous avez besoin, c'est d'entraîner votre cerveau, de rendre vos réflexes mentaux plus vifs et de faire fonctionner vos synapses afin qu'elles crépitent comme des pétards un 14 juillet. Stimulez votre mémoire 10 minutes par jour vous offre tous les conseils nécessaires pour maintenir votre cerveau en bonne santé : jeux de chiffres, de lettres, de perception dans l'espace, d'observation, de mémoire ; tests logiques et problèmes à résoudre... Bref, tout ce qu'il faut pour étendre les capacités cognitives de votre cerveau. Les exercices, à réaliser dix minutes par jour, sont variés afin de demeurer intéressants. Conçu comme un entraînement de gymnastique, Stimulez votre mémoire 10 minutes par jour devient de plus en plus exigeant au fur et à mesure que vous devenez de plus en plus brillant. Pas de récompense sans effort ! L'efficacité de ce programme destiné à faire progresser les facultés cérébrales de chacun a été prouvée.