Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.

L'être humain selon Teilhard de Chardin

Le sommeil occupe le tiers de notre vie et est un facteur essentiel bonne santé physique, intellectuelle et spirituelle ; c'est dire son importance ! Or, de plus en plus de gens dorment mal (surtout en milieu urbain) et nous sommes tous des insomniaques en puissance car le sommeil est fragile. à la merci des péripéties de l'existence, et a tendance à se dégrader avec l'âge. D'instinct, à la naissance, nous savions dormir naturellement, mais les conditions de la vie moderne et notre formation nous ont désappris à dormir ; l'homme est le seul animal insomniaque ! Quels que soient votre âge, votre condition physique ou votre sommeil actuel, ce livre pratique vous réapprend à dormir ou à mieux dormir. De nombreuses découvertes scientifiques récentes permettent de comprendre enfin les délicats et complexes mécanismes du sommeil, du rêve et de l'éveil. On sait maintenant que le « bien dormir » découle de règles naturelles, simples, concrètes, immédiatement applicables par chacun. Ces règles sont minutieusement décrites dans ce livre : il suffit de respecter nos mécanismes biologiques (cycles, durées, horaire...), de laisser parler nos instincts et d'observer quelques règles de bon sens pour retrouver rapidement un sommeil profond et réparateur, le conserver et l'améliorer. Le bon sommeil est le bien le plus précieux ; éliminez les somnifères tranquillisants (toxiques pour votre organisme), et retrouvez enfin « savoir dormir » instinctif et naturel de votre enfance.

Bien dormir pour mieux vivre - Retrouvez, conservez et améliorez votre sommeil par le respect de vos mécanismes biologiques instinctifs et naturels

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Dans notre monde scientifique et technique, le vieil humanisme apparaît souvent comme démodé. Or, n'est-il pas plus nécessaire que jamais pour préserver l'homme des techniques « déshumanisantes » ? C'est pourquoi, beaucoup voudraient pouvoir fonder sur la science un nouvel humanisme pour notre temps. Mais on est en droit de se demander si l'on ne se trompe pas sur ce qu'il est convenu de nommer l'objectivité scientifique. Le Dr Paul Chauchard, s'appuyant sur sa spécialité, la biologie humaine et la neurophysiologie du cerveau humain, montre qu'il ne s'agit pas de constituer un humanisme scientifique, mais de confirmer et préciser scientifiquement l'humanisme traditionnel, en remettant les sciences humaines au service de l'homme et en établissant les grandes tendances d'une philosophie politique. De la remarquable convergence de l'humanisme et de la science, il faut tirer une ouverture rationnelle sur les pleines dimensions du spirituel.

L'être humain selon Teilhard de Chardin

Résumé

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