Vivre jeune plus longtemps : allongez votre vie de 20 ans

Éric Simard

368 pages

Résumé

Allongez votre vie de 20 ansPréface : Lise WatierLa science dévoile tout en ce qui concerne les aliments, les suppléments, les secrets des centenaires et les cures de jouvence. Voici tout ce que vous devriez savoir pour bien vieillir.Il serait possible de retarder les processus du vieillissement afin d’ajouter 20 à 25 années de qualité à la lumière des plus récentes découvertes concernant les stratégies anti-vieillissement. Parmi ces stratégies, l’assiette anti-âge et les suppléments anti-vieillissement peuvent facilement être intégrés à notre mode de vie.Dans ce livre, le docteur Éric Simard avec la participation de plusieurs collaborateurs scientifiques expérimentés, nous démystifient le vieillissement et partagent avec nous une approche intégrée pour rester en santé longtemps.Savez-vous ?Qu’il existe des espèces qui ne vieillissent pas.Que les processus du vieillissement peuvent être ralentis.Que l’activité physique modérée augmente notre résistance à l’oxydation.Qu’une femme ayant un grand cercle d’amis a 4 fois plus de chance de survivre à un cancer du sein.Que certaines plantes et certains aliments possèdent des molécules qui peuvent améliorer les processus naturels d’entretien et de réparation.L’auteurLe docteur Éric Simard possède un doctorat en biologie de l’INRS-Institut Armand Frappier. Il siège au conseil d’administration de l’Association pour les ingrédients santé et alimentation, à la Fondation Initia. Il est aussi président du comité consultatif du Conseil de Recherche en Science naturelle et en Génie du Canada (CRSNG). Conférencier dans plus de 25 congrès scientifiques, formateur auprès de nutritionnistes, pharmaciens et médecins. président d’Idunn Technologies.Il souhaite maintenant transmettre sa passion afin d’aider les gens à bien vieillir et à ajouter de la vie à leurs années.