Santé & bien-etre au naturel ; 25 recettes et astuces pour prendre soin de soi !

Marie-Noëlle Pichard

Bien-être et développement personnel Santé et sport Vie pratique et loisirs

Publié par Larousse, le 19 août 2020

64 pages

Résumé

Faire de la nature sa meilleur alliée pour bien se nourrir, se soigner et préserver son capital beauté, c'est facile ! Ce guide complet et très illustré vous donne toutes les informations et de multiples pistes et astuces pratiques : - Pour vous soigner au naturel en vous faisant prendre conscience du rôle de l'alimentation bio comme un des moyens de prévention des maladies ; - Pour vous proposer un ensemble de méthodes et de recettes naturelles pour vous soulager en douceur des petits bobos de santé quotidiens : maux de ventre, maux d'hiver, insomnie, remèdes anti-stress ; - Pour vous présenter des soins de beauté naturels faciles à réaliser (à base d'huiles essentielles, végétales, hydrolats, vinaigre ou argile) qui vous offrent l'assurance d'une consommation de produits sûrs, à appliquer sur votre visage, votre corps et vos cheveux.