La force avec soi ; pour une psychologie positive

Publié par Odile Jacob, le 30 septembre 2010

297 pages

Résumé

?Chacun de nous mène une vie qui est loin de ses rêves de jeunesse. Mais certains ressentent une fragilité, que la psychothérapie s'efforce de réparer. Quel est donc le secret des forts ? Quelles valeurs guident et illuminent nos vies ? Quels sont les traits de personnalité qui permettent de vivre en accord avec soi ? Comment réussir sa vie ? La force psychologique conduit-elle au bonheur ? Jean Cottraux propose une méthode originale de changement personnel qui s'appuie sur un nouvel outil scientifique : la psychologie positive. Partez à la recherche de vos forces de caractère. Apprenez le coaching de soi pour vous protéger du doute, de la déprime et de l'anxiété, pour vivre enfin une vie qui vous ressemble. Psychiatre des hôpitaux, enseignant à l'université Lyon-I, membre fondateur de l'Académie de thérapie cognitive (Philadelphie), Jean Cottraux a publié Les Ennemis intérieurs, La Répétition des scénarios de vie et Les Visiteurs du soi.

LES ENNEMIS INTERIEURS. Obsessions et compulsions

Place des psychothérapies contemporaines dans le traitement de la dépression

TCC et neurosciences

Les therapies comportementales et cognitives (4e édition)

Thérapie cognitive de la dépression

A chacun sa créativité - Einstein, Mozart, Picasso... et nous

La force avec soi ; pour une psychologie positive

Protocoles et échelles d'évaluation en psychiatrie et en psychologie

Critiques