Grâce à la méditation, apprenez à vous connaître, vous accepter et être en paix avec vous-même. Choisir le lieu, apprendre à respirer, apprivoiser ses pensées, connaître les postures de base... toutes les clés et pas-à-pas pour devenir un bon méditant, et vivre en harmonie avec soi et le monde.

Méditation

Pâtaliputra, capitale de l’Inde du Nord, au temps de la dynastie des Gupta. Adi est un garçon heureux. Appartenant à la noble caste des guerriers, il partage son temps entre l’étude et la chasse, sous la protection bienveillante de son père. Mais son adresse à l’arc et sa passion pour les chevaux vont l’entraîner bien loin de sa maison. Le voilà contraint par un coup du sort d’aller vivre au palais, loin de sa famille. Devenu écuyer du roi, il aura alors pour mission de s’occuper d’un magnifique étalon du nom de Vâta-Java. Une affection très forte va bientôt unir cet adolescent à son cheval, au point de faire naître en lui une véritable passion. Hélas ! Alors que notre héros est au comble du bonheur, le mahârâja, un jour, lui annonce que cet animal sera bientôt sacrifié en l’honneur des dieux. Comment supporter pareille cruauté ? Adi parviendra-t-il à accepter ce que lui réserve le destin ?

Vâta-Java, cheval sacré de l'Inde - Ve siècle

- Le sceau de jade de l'empereur a disparu, explique Yun. Si mon oncle ne le retrouve pas, il sera... - Il sera renvoyé ? demande Li-Na. - Bien plus que ça ! Pour une faute pareille, on le punira sans doute de mort et nous serons tous bannis. L'affaire est grave.Li-Na doit absolument retrouver le sceau de jade avant qu'il soit trop tard. Une seule solution : demander à son tangram magique de la mettre sur la piste...

L'énigme du sceau de jade (Tangram Magique #3)

Le livre de coaching est un véritable coach à vos côtés pour suivre un parcours de méditant personnalisé. Le livre est structuré en trois étape pour vous accompagner dans les premiers mois de l'apprentissage et devenir un méditant accompli.

La méthode de la méditation box

Chang'an, capitale de la Chine, aux environs du Ier siècle avant J.-C. pendant la dynastie des Han. L'Empereur est sur le point de mourir. Pour échapper à la jalousie de l'impératrice, son épouse secondaire, Yun part pour Chengdu se réfugier chez son frère Hou Chi avec ses deux enfants, les jumeaux, Li Mei et Li Cheng. Mais Li Cheng est de plus en plus menacé et Yun décide de confier son fils à Chang, un riche marchand chinois qui s'apprête à prendre la route de la soie... Bien malgré lui, le jeune prince est alors plongé dans une dangereuse histoire d'espionnage...

Danger sur la route de la soie

- Li-Na, est-ce que tu as vu Do-Dou ? demande Ma-Ku, la voix tremblant d'émotion. Il m'a échappé ce matin, et depuis j'ai fouillé partout. J'ai comme un mauvais pressentiment. Ce chien me fera mourir d'inquiétude. 

Pauvre Ma-Ku, il faut absolument l'aider à retrouver son pékinois adoré ! Et si un trafiquant l'avait kidnappé pour le revendre ? Ou pire, si un boucher l'avait enlevé pour en faire des brochettes ? 

Heureusement, Li-Na sait qu'elle peut compter sur son tangram magique pour la mettre sur la piste.

Le Tangram magique Tome 2

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Méditation box

1771, dans l'océan Indien, au temps des comptoirs et des rivalités coloniales : à bord de L'Hirondelle, le capitaine de Villemort quitte Port Louis et les côtes de ce qui deviendra l'île Maurice pour accomplir une mission secrète aux confins du Pacifique : voler aux Hollandais des plants de girofle et de muscade dans le seul endroit au monde où on les trouve : les Moluques. Benjamin, jeune botaniste de seize ans, fait partie de cette expédition qui regroupe savants, cartographes en quête d'épices et de terres lointaines. Le voyage n'est pas de tout repos et, tandis que tempête, tremblement de terre, combat naval se succèdent, Benjamin découvre qu'il y a un traître à bord...

La guerre des épices

1771, au temps de la Compagnie Française des Indes. La frégate " l'Hirondelle " et son capitaine, De Villemort, quittent Port Louis pour accomplir une mission secrète : aller voler aux Hollandais des plants de girofles et de muscades dans les îles des Moluques, seul endroit au monde où on les trouve. Benjamin, jeune botaniste de 16 ans converti aux idées nouvelles, fait partie de cette expédition dangereuse qui regroupe marins, savants, cartographes et dessinateurs dans une même aventure. Tempête, tremblement de terre, découvertes de villes lointaines, combat naval se succèdent, au fur et à mesure du voyage. Peu à peu notre héros, lié par une amitié secrète, découvre qu'il y a un traître à bord...

Méditation

Résumé

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