La méthode Gruman - 3 mois pour perdre du poids avec la Diététique Intégrative

Publié par Editions Leduc, le 09 septembre 2013

336 pages

Résumé

3 mois pour perdre du poids avec la Diététique Intégrative® !90 jours de programme minceur, forme et bien-être. Un coaching sur mesure UNIQUE, du matin au soir ! Perte de poids GARANTIE !- Pourquoi vous allez enfin maigrir avec la Méthode Gruman :- Parce qu'elle prend en compte les études scientifiques les plus récentes sur la minceur.- Parce qu'elle est basée sur un concept nouveau, et totalement révolutionnaire - la Diététique Intégrative® - qui intègre (comme son nom l'indique) de multiples paramètres essentiels pour votre silhouette : gestion du stress, du sommeil, etc.- Parce qu'elle vous permet de garder vos aliments préférés (y compris ceux interdits dans toutes les autres méthodes), à certaines conditions.- Parce que vous avez le droit de remplacer un aliment que vous n'aimez pas par un autre (dans la liste), plus apprécié.- Parce que vous avez des exercices physiques à faire mais qu'ils sont amusants et efficaces très rapidement.- Parce que tout est prévu, depuis le repas de fête chez des amis jusqu'au pot de départ d'un collègue. Profitez de chaque instant, vous n'êtes pas punie !- Parce que la méthode a déjà été suivie par des centaines de patients, avec d'excellents résultats.- Parce qu'on n'a pas tous les jours la chance de faire ses courses avec un nutritionniste. Avec ce livre, c'est le cas ! 3 mois pour atteindre son poids idéal et le garder ! D'autres vidéos de Raphaël Gruman sont en ligne sur le blog des éditions Quotidien Malin. Vous pourrez aussi télécharger un extrait inédit de La méthode Gruman.

Soulager le Covid-long : les solutions naturelles

Avoir un garçon / avoir une fille, la liberté de choisir

La ménopause sans les kilos

La ménopause sans les kilos

Ma bible de la préménopause et de la ménopause avec la naturopathie

Programmes santé D.A.S.H en 7 jours

Avoir un garçon / avoir une fille, la liberté de choisir ! - Le coaching pour choisir le sexe de votre bébé et booster votre fertilité

Mon programme ménopause minceur - Nutrition, activité physique, gestion du stress... votre coaching pour préserver votre santé, votre silhouette et votre féminité

Critiques