Que se passe-t-il en moi ?

Comment traverser les disputes, les jalousies et les rivalités et s'aimer plus !
Les idées fortes :

 - Avoir un frère et une soeur, c'est compliqué... mais c'est pour la vie !

 - Parfois on aime être avec son frère ou sa soeur, parfois, on déteste. Pourquoi ?

 - Que signifie la jalousie au fond ?

 - Pourquoi les enfants d'une même fratrie ne sont pas tous élevés pareil ? (place dans la fratrie).

 - Comment bien vivre la répartition du temps parental ?

 - Des activités / des outils pour se sentir bien, et à sa place dans la famille.

 Un cahier conçu par la spécialiste de la parentalité positive, Isabelle Filliozat. Dès 5 ans.

Les cahiers Filliozat : frères et soeurs

Le stress est tellement omniprésent dans nos vies quotidiennes que nous en oublions d'être heureux. Mais qu'est-ce que le bonheur ? Et si le bonheur, justement, se trouvait dans le stress ? Un stress bien géré qui, au lieu d'affaiblir, aiderait à devenir plus fort et rendrait libre. Avec ce livre, nous allons apprendre à diagnostiquer notre stress . à le surmonter, puis à nous apprécier nous-même, et enfin à savourer la vie. Etre heureux, c'est savoir accueillir l'instant présent et le vivre avec autant d'intensité que de maîtrise . c'est savoir accepter, avec le même sourire intérieur, l'échec et la réussite. C'est savoir affronter la vie . laquelle, par l'alchimie du bonheur, peut se révéler souvent bien plus simple, et bien plus belle.

Utiliser le stress pour réussir sa vie

Un cahier d'activités pour aider l'enfant à s'accepter, et à s'adapter aux situations nouvelles. Dessiner, colorier, coller, imaginer... pour inviter l'enfant à s'exprimer et à vivre mieux avec lui-même et avec les autres. Avec un cahier parents à détacher pour comprendre les clés de la confiance en soi, chez l'enfant. Psychologue clinicienne et psychothérapeuthe, Isabelle Filliozat est l'auteur de plusieurs best-sellers, dont L'intelligence du cœur, Au cœur des émotions de l'enfant et J'ai tout essayé. Elle prône une parentalité résolument positive, orientée vers l'éviction de tout ce qui fait peur ou honte à l'enfant.

La confiance en soi - Pour les enfants de 5 à 10 ans, Avec un livret pour les parents

Cahier de travaux pratiques pour apprendre à gérer ses émotions

Quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieureUne psy met forcément un jour ou l'autre son nez dans l'univers de la cuisine. Tant d'émotions y sont vécues ! Complicité entre copains, repas aux chandelles, exaspération des parents, enfant refusant de manger, psychodrames familiaux...  
De nos jours où le temps est compté, où les plats préparés et autres surgelés envahissent les tables, Isabelle Filliozat choisit de s'intéresser à ce vaste sujet. C'est à la fois avec son regard de femme, de mère et de psy qu'elle nous explique comment cet espace de transformation des aliments peut également devenir un espace de transformation de soi :  
- La cuisine, lieu d'échange et de partage (émotions, repas de fête, intimité, traditions, religions...)   - La cuisine, lieu de transmission (recettes, savoir-faire, secrets...)   - La cuisine, espace de développement personnel (exercices de respiration, méditation, confiance en soi...)   Au gré des pages, le lecteur trouvera des réponses à ses questions (pourquoi je n'aime pas cuisiner ? qu'est-ce que je mange ?...), une foule d'informations (pourquoi les allergies explosent-elles ? y a-t-il un régime idéal ?...), ainsi que différents conseils et exercices pratiques. Sans oublier, bien sûr, de nombreuses recettes aussi savoureuses qu'inattendues !

Bien dans sa cuisine : quand la préparation d'un repas devient une aventure intérieure

Etes-vous heureux ? Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Apprenez à vous inscrire dans l'instant tout en ayant conscience de la répercussion de vos actes, de votre place parmi les autres, de votre passé et de votre futur. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements à adopter, " missions " à accomplir... Chaque matin, étirez-vous, respirez... Attrapez votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date correspondante. " I. F.

L'Annee Du Bonheur. 365 Exercices De Vie Jour Apres Jour

La manière dont nous éduquons nos enfants est le résultat de notre histoire personnelle.

Pourquoi tant de passions se déchaînent lorsqu'il est question d'éducation ? parce qu'au-delà des théories il y a notre inconscient. nos blessures, notre histoire. nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. ce n'est pas si simple. l'objet de cette passionnante enquête d'isabelle filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre paul ou nous trouvons incapable de dire non à julie. elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir coupable de ne pas y arriver... afin de retrouver la liberté d'être le parent que nous désirons être.

Il n'y a pas de parent parfait ; la manière dont nous éduquons nos enfants est le résultat de notre histoire personnelle

Être parent est une grande aventure. Une aventure fabuleuse... qui se révèle pourtant très éprouvante physiquement et émotionnellement. L'éducation se retrouve souvent au centre des conversations. Il y a les adeptes de la fessée, ceux qui ne jurent que par les limites et ceux qui prêchent la liberté. Pourquoi tant de passion ? Parce qu'au-delà des théories il y a notre inconscient. Nos blessures, notre histoire. On ne s'aime pas toujours dans son rôle de parent. On se surprend parfois à agir comme sa propre mère alors qu'on s'était promis de faire le contraire. Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. Ce n'est pas si simple. Face aux débordements et aux transgressions de l'enfant, le parent se sent parfois démuni, exaspéré. L'objet de cette passionnante enquête d'Isabelle Filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre Paul ou nous trouvons incapable de dire non à Julie. Elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir coupable de ne pas y arriver... Afin de retrouver la liberté d'être le parent que nous désirons être.

Que se passe-t-il en moi ?

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