N 8 des pensees pour grandir - des paroles fortes pour vous aider a vivre et a croitre (édition 2005)

49 cartes et leur livret.

Cheminez joyeusement vers le bonheur de vivre l'instant présent.

Savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient deviendra un jeu d'enfant grâce à ce coffret de 49 cartes à tirer lorsque le moment se présente. Vous y découvrirez :
- des citations inspirantes à méditer ;
- des exercices à mettre en pratique ;
- des affirmations journalières à glisser dans votre sac ou à coller sur votre frigo pour apprécier chaque nouvelle journée ;
- un livret de 64 pages pour aller encore plus loin.

Un seul conseil : amusez-vous et le lâcher-prise n'aura plus de secrets pour vous !

Pratiquer le lâcher-prise au quotidien

Perdre un être proche, un parent, un conjoint, un frère, une sœur, un enfant. c'est traverser un moment sombre et difficile de la vie. Chaque personne affronte cette épreuve en fonction de son âge, de sa maturité émotionnelle, de ses ressources psychologiques et spirituelles. Le deuil est donc un chemin personnel. Mais c'est aussi un événement qui se vit en famille, car nous sommes tous le parent de quelqu'un. Alors que la société tend à nous individualiser et nous pousse à maîtriser seul les situations de crise. le deuil nous renvoie, parfois brutalement, à la question des liens de famille en même temps qu'il modifie considérablement la famille endeuillée. Ce petit livre envisage les différents " cas de figure " du deuil en famille, selon les différents degrés de filiation et en tenant compte des situations de deuil préparé comme de deuil brutal.

Vivre Le Deuil En Famille. Des Pistes Pour Traverser L'Epreuve

Et si dire "Merci !" était l'une des clés de notre bien-être? 

La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse !

Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à ceux qui nous ont aidé, est en réalité directement lié aux fonctionnement et à la base de notre santé émotionnelle !

Rosette Poletti et Barbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux, et qu'elle procure bien-être et santé.

Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir !

La gratitude - Savoir et oser l'exprimer

Lâcher prise permet de se désencombrer de l'inutile, celui-là même qui brouille nos pensées, limite nos actions et nous empêche d'avancer. Car jour après jour, nous accumulons des tensions diverses, gaspillons notre énergie et perdons ainsi beaucoup en sérénité.... L'objectif de ce petit cahier est de nous ramener à l'essentiel. Oser être soi, évincer ses culpabilités, mettre de côté ses blessures, limiter ses désirs de contrôle font partie des grandes étapes à aborder pour retrouver une vie harmonieuse. De multiples exercices pratiques et ludiques, coloriages, tests et dessins vous guideront au fil des pages pour avancer sur le chemin du lâcher prise et vous suggérer les bonnes pistes à prendre au quotidien, mais aussi dans les grandes épreuves de la vie. Lâchez prise pour vous retrouver et pour retrouver l'essentiel !

Petit cahier d'exercices du lâcher-prise

Quelle est la finalité de ma vie et de mes activités ? Vivre pour quoi ? Vivre pour qui ?

Répondre à ces questions, c'est chercher à donner du sens à sa vie ; et cette quête devient une préoccupation de plus en plus importante dans notre monde qui semble justement dénué de sens !

L'auteur vous propose ici une quête de sens basée sur l'individu et son épanouissement. Elles n'offrent pas de recettes toutes faites, mais ouvrent des pistes qu'elles vous invitent à prolonger par vous-mêmes.

Ce petit livre, simple et clair, vous aidera à construire le sens que vous voulez donner à votre vie.

Et il sera d'autant plus fort que vous l'aurez créé par vous-même, pour vous-même et pour ceux que vous aimez.

Donner du sens à sa vie - Un défi pour chacun

L'un de vos proches est malade, âgé ou handicapé ? Vous lui donnez au quotidien du temps, de l'amour, des compétences et de l'amitié pour lui permettre de vivre dans les meilleures conditions possibles, mais vous avez parfois tendance à vous oublier ? Incontestablement, vous avez besoin de soutien et cet ouvrage empreint d'humanité est là pour vous aider à prendre du recul sans culpabiliser. Si la fatigue, la solitude, le manque de communication, le besoin de reconnaissance ou le sentiment d'injustice font désormais partie de votre quotidien, il temps de vous écouter et de prendre soin de vous ! Faites place à la méditation, à la cohérence cardiaque et même à la musique, de véritables alliés pour faire face aux nouveaux défis et aux nouvelles questions, découvertes et satisfactions que la vie vous réserve.

Etre proche aidant - C'est apprendre à danser sous la pluie plutôt que d'attendre la fin de l'orage

Lâcher prise, savoir abandonner ce qui n'a plus lieu d'être pour aller vers ce qui vient : voilà l'un des secrets d'une vie épanouie et légère. Qu'il s'agisse de la codépendance, des émotions négatives, d'un deuil, d'un divorce, de sa carrière, sa spiritualité, etc. , le lâcher-prise permet de passer à une nouvelle étape. Ce titre, basé sur le titre de Rosette Poletti, au succès important dans son édition originale, regroupe quelques approches permettant de comprendre ce qu'est le lâcher-prise, quels sont les obstacles que l'on peut rencontrer, ainsi que les moyens qui aident à y parvenir. Il propose divers rituels pour prendre la voie du lâcher-prise. Edité dans une forme de joli petit-livre objet, il sera le compagnon de chaque instant, que vous aurez plaisir à feuilleter au besoin. Un petit volume à la reliure soignée pour toujours avoir avec soi l'essentiel du lâcher-prise.

L'essentiel du lâcher-prise

Florilège de la pensée humaniste, anthologie de textes de toutes provenances, ce livre vous invite à trouver votre vérité, à la partager avec ceux qui vous entourent et vous accompagnent.

Parmi les besoins humains fondamentaux, celui de donner du sens à ce que nous vivons est essentiel. Cela aide à mieux supporter les aléas de la vie, en suivant un but, des repères qui nous structurent. Pour, enfin, nous lever chaque matin avec l'idée que la vie est un cadeau, un don et une fête à célébrer, à conserver, à défendre.

Dans les situations difficiles, c'est souvent ce que nous nous disons qui fait la différence, car notre bien-être dépend bien de la qualité de nos pensées : il faut croire pour vivre, aimer pour exister, espérer pour avancer, vivre pour accepter de mourir, lâcher prise pour ne pas se laisser submerger par des situations stressantes, douloureuses, malheureuses.

Réflexion, tendresse et confiance sont les trois mots-clés qui sous-tendent ce recueil de textes spécialement choisis par les auteurs, qui vous donnent ainsi à lire leur vision optimiste de la vie et qui vous communiquent par ce biais leur amitié sincère.

N 8 des pensees pour grandir - des paroles fortes pour vous aider a vivre et a croitre (édition 2005)

Plus de livres de Rosette Poletti

Critiques

Ce livre n'a pas encore de critiques