Devant L´Histoire. Les documents de la controverse sur la singularité de l´extermination des juifs par le regime naz

Now is the time to start looking after YOU. The Self-Care Bible guides you through every component of an essential self-care routine, with detailed descriptions and step-by-step exercises.

 Maintaining self-care through everyday practice can leave you feeling grounded, energized, and confident-ready to face the world as your best self. The Self-Care Bible helps put the emphasis back on you, guiding you through a routine that aligns three important parts of personal health: physical wellbeing, mental-emotional wellness, and life-balance.

 Including helpful descriptions, step-by-step exercises, and motivating checklists, you will learn a variety of techniques to combat stress and anxiety, build your emotional resilience, achieve better sleep, understand how to enjoy a balanced diet, and create calm between relationships and your own personal endeavours.

 With this holistic approach of gentle self-care, you can nourish, inspire, encourage, and motivate your way to a healthier, stronger, and more balanced you.

The Self-Care Bible - Inspiration and guidance for a more balanced you

Frank Martin l'univers d'un compositeur

Le coffret contient 82 lettres d’écrivains et d’artistes, 39 lettres d’impatients, 5 de la pension de famille le brin d’espoir et 13 du grand public. Nous avons pris soin, cette année, de mettre à votre disposition deux feuilles volantes pour vos mots d’amour. À la demande de leur auteur, certaines lettres sont publiées sans révision linguistique; par souci d’authenticité, les mots d’amour des impatients et ceux du brin d’espoir le sont en version originale; l’ancienne et la nouvelle orthographe se côtoient dans cette édition, selon le choix des auteurs.

Devant L´Histoire. Les documents de la controverse sur la singularité de l´extermination des juifs par le regime naz

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