Fibromyalgie : Un programme global pour améliorer votre santé et renouer avec le bien-être

Jean Paul Curtay

Publié par Thierry Souccar, le 01 septembre 2011

192 pages

Résumé

Faut-il se résoudre, lorsque l'on souffre de fibromyalgie, à supporter douleurs musculaires persistantes, fatigue intense, problèmes de sommeil, difficultés à se concentrer, troubles digestifs... ? La réponse est non. Car des solutions concrètes et efficaces existent. Vous les trouverez rassemblées dans ce livre sous la forme d un programme global mis au point par le Dr Curtay et deux spécialistes de la fibromyalgie. Organisé en 6 disciplines : nutrition, sophrologie, respiration, Idogo (approche inspirée du Qi Gong), cohérence cardiaque et thermalisme, ce programme simple et facile à initier s'attaque à chacune des dimensions de la maladie. Avec lui, vous mettez toutes les chances de votre côté pour vous reconstruire. Et ceci sans médicament ! Grâce à lui, vous allez savoir : - à quel point le stress exacerbe les symptômes de la maladie et comment le maîtriser ; - quel minéral prendre en grande quantité pour lutter efficacement contre l'usure de l organisme. Vous découvrirez aussi : - les aliments et les compléments alimentaires les plus efficaces pour chaque symptôme ; - les exercices qui soulagent les muscles et les articulations en douceur ; - les meilleures techniques de méditation et de respiration pour retrouver sommeil et vitalité. Ce livre est là pour vous redonner l'espoir et vous dire que la guérison est à portée de main.