Comment manger equilibre

Comment jouer et gagner au tarot

De plus en plus souvent, après un bon repas, la maîtresse de maison propose une tisane. Cette offre est très souvent accueillie avec plaisir car elle ouvre le champ à un large choix de saveurs, plus subtiles, délicates et étonnantes les unes que les autres.
Persil, menthe, camomille, thym, romarin, marjolaine, coquelicot, renouée, mélisse, oranger, pin, ronce... toutes les plantes ou presque nous offrent leurs fleurs, leurs feuilles ou leurs écorces pour infusions ou décoctions.
Ces boissons saines et si diverses ont été pendant longtemps, et dans bien des civilisations, les seuls remèdes connus. Elles retrouvent aujourd'hui une grande faveur.
Dans ce livre sur les tisanes vous trouverez :
- des conseils pour la cueillette, le séchage et la conservation des plantes ;
- une multitude de recettes de tisanes simples ou composées ;
- des adresses et des conseils pour aller plus loin ;
- un guide thérapeutique des plantes et les propriétés curatives des tisanes.
Plus que les boissons de nos grands-pères, les tisanes sont aujourd'hui des boissons conviviales appréciées par tous.

Les Tisanes De A A Z

L'hypothèse des forêts

Avec l’apparition du bio dans nos habitudes de consommation, l’intérêt pour les produits naturels ne cesse de croître. Ce besoin de simplicité, de retrouver des valeurs sûres est particulièrement présent dans le domaine de la santé et du bien-être. Les remèdes de nos grand-mères, et donc de nos anciens, reposent sur un savoir médical millénaire et ont été testés, éprouvés et approuvés par plusieurs générations. Dans ce manuel sont présentés les vertus de l'eau, des fruits et des autres aliments les plus courants, les bienfaits des vitamines, des sels minéraux, des oligo-éléments, les
richesses des produits naturels et des plantes médicinales, les différentes techniques de massages… Des conseils et des recettes de tisanes et d’infusions, d’onguents, de crèmes, de cataplasmes, de masques.

Soignez-vous avec les remèdes de grand-mère

La communication intime et constante entre le corps et l'esprit, le pouvoir de la pensée sur notre santé sont confirmés par les plus récentes découvertes de la médecine moderne. La " psychosomatique " est une nouvelle approche de la maladie qui prend en compte à la fois les aspects affectifs et psychiques de l'individu. Elle renoue le lien avec les médecines traditionnelles. Dans cet ouvrage, Laurence Albert nous fait découvrir cette nouvelle approche et nous présente : les bases de la psychosomatique : le langage du corps, l'influence du stress et des émotions... ; les différentes manifestations du corps : peau, appareils digestif, cardio-vasculaire, respiratoire, problèmes gynécologiques... ; les différents types de psychothérapies : psychothérapies analytiques, cognitives, analyse transactionnelle, Gestalt therapy, bioénergie, PNL, thérapies de groupe... ; les techniques traditionnelles pour libérer ses tensions : relaxation, méditation, massages, yoga, hypnose, sophrologie... ; l'harmonisation des énergies par les médecines chinoise, indienne... Asthmes, spasmophilie, hypertension artérielle, eczéma, anorexie, troubles du sommeil, fatigue, obésité... Nombreuses sont les pathologies dites psychosomatiques. Grâce à cet ouvrage, vous serez armé pour les déceler et les soigner avec votre médecin. Et, surtout, vous apprendrez à être à l'écoute constante de votre corps.

Comment manger equilibre

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