Drawn from His Holiness the Dalai Lama's bestselling "The Art of Happiness", this guidebook contains simple advice on how to achieve long- lasting happiness in our everyday lives. Melding the knowledge of Buddhist meditations with modern western psychology, it offers words of inspiration.

THE ESSENCE OF HAPPINESS - A GUIDEBOOK FOR LIVING

Dans quel état est la Terre et comment pouvons-nous agir pour l'améliorer ? C'est pour en débattre que des scientifiques environnementaux, des penseurs spécialisés en philosophie éthique et des militants écologistes de premier plan se sont réunis autour du Dalaï-Lama. Ensemble, ils traitent des questions brûlantes d'actualité et nous montrent ce que l'on peut retenir de la sagesse bouddhiste pour sauver notre planète et ceux qui l'occupent. Comment concilier les préoccupations des hommes avec le droit des animaux ? Comment garder espoir lorsque nos efforts ne semblent pas toujours porter leurs fruits ? Quelles initiatives concrètes peut-on prendre pour améliorer la situation à notre échelle ? Inspirante, édifiante et transformatrice, cette lecture devrait être obligatoire pour tout citoyen du monde.

Qu'arrive-t-il à notre planète ? - Conversations sur l'écologie, l'éthique et l'interdépendance

Avec simplicité, clarté et conviction, Sa Sainteté le Dalaï-Lama présente les enseignements fondamentaux du bouddhisme tibétain et éclaire le lecteur sur les causes de la souffrance, la réincarnation, le karma, la bienveillance, la sagesse et la responsabilité individuelle. Le bouddhisme, en véritable science de l'esprit, nous apprend à devenir conscient de nos pensées et de nos actions. Cette recherche sur notre propre fonctionnement intérieur est la clé pour nous améliorer.

Le sens de la vie

Le Dalaï-Lama, et à travers lui les grands maîtres du Tibet, livre un antidote puissant contre les maux qui accablent le monde moderne : colère, jalousie, angoisse, stress, peur... Le bouddhisme tibétain n'est pas une pure spéculation mais bien un enseignement pratique pour combattre les émotions négatives. Pas à pas, le Dalaï-Lama vous apprendra à maîtriser votre esprit pour accéder à un état de sérénité parfaite. Grâce à des techniques comme la prière, la visualisation, la méditation, et des instructions précises, il vous ouvrira la voie du véritable équilibre intérieur. Un guide simple et essentiel pour sortir des tracas du quotidien et vivre en harmonie avec soi et les autres.

L'harmonie intérieure ; la voie psycho-spirituelle de miex-être : les enseignements du maître de la sagesse

Grande figure spirituelle de notre temps, personnalité mondialement reconnue, Sa Sainteté le Dalaï-lama, chef spirituel du peuple tibétain, lauréat du prix Nobel de la paix, est une source de rayonnement et d'inspiration pour les bouddhistes et les non-bouddhistes. Dans cet ouvrage remarquable, il nous éclaire sur les deux grandes traditions, palie et sanskrite, qui nourrissent et enrichissent le bouddhisme aujourd'hui. Abordant avec bienveillance et érudition tous les points majeurs de la doctrine bouddhiste, il nous montre généreusement en quoi l'amour, la compassion, la joie et l'équanimité sont des valeurs dont chacun de nous peut humblement s'approcher.

L'enseignement du Bouddha - Un seul maître, de nombreux disciples

Après le succès planétaire de L'art du bonheur, le Dalaï-Lama poursuit sa réflexion en s'interrogeant sur la relation que chacun entretient avec les autres. D'un côté, il aborde sans concession la question des préjugés, de la violence, de la peur, du racisme... De l'autre, il souligne l'effet positif que peuvent avoir l'empathie et la compassion sur notre capacité à atteindre le bonheur. Soucieux d'éviter la pure spéculation religieuse ou philosophique, le Dalaï-Lama propose dans ces entretiens avec Howard Cutler des conseils empreints d'une lumineuse sagesse, mais aussi pragmatiques et en phase avec notre temps.

L'art du bonheur dans un monde incertain

L'altruisme, la seule réponse aux grands défis de notre temps
Ce livre est un message d'espoir adressé aux jeunes du XXIe siècle. Les adolescents entendent sans cesse que de lourdes menaces pèsent sur l'avenir : l'effondrement des ressources et de la biodiversité, la montée des nationalismes, le fossé qui ne cesse de croître entre gagnants et perdants de la mondialisation. Le Dalaï-lama partage la conscience de ces crises, mais selon lui, elles ne sont pas une fatalité. Provoquées par l'homme, l'action humaine peut y remédier, à condition de changer radicalement d'état d'esprit. C'est donc à une révolution, la Révolution de la compassion, que le sage appelle. Avec une parole libre et adaptée aux jeunes, il explique dans ce livre la nécessité de passer d'une pensée individualiste et anthropocentrique, à une vision altruiste et universelle. La révolution qu'il appelle de ses voeux ne relève d'aucune croyance, d'aucune idéologie, mais d'une éthique. " La révolution de la compassion est en marche ! " conclut le Dalaï-lama.

Préface inédite.

Faites la révolution ! - L'appel du Dalaï-Lama à la jeunesse

Stop aux idées reçues, aux tableaux les plus sombres d'un monde en crise, sans avenir, en quête de sens ! Rien n'est figé, ni l'individualisme ni la violence ne sont inscrits en l'homme, ils ne sont en aucun cas une fatalité : nous avons en nous le pouvoir de faire changer les choses, nous avons en nous le pouvoir d'être heureux. Comment ? Il suffit d'oser aimer, d'oser l'altérité, l'ouverture d'esprit, oser cultiver le bonheur à travers les joies simples de l'existence. Avec des mots sages, accessibles à tous, des anecdotes ancrées dans la réalité, Sa Sainteté le Dalaï-Lama propose au lecteur des clefs de compréhension du monde, apaise les esprits inquiets et réchauffe les cœurs. Dépassant le cadre religieux, il offre une philosophie de vie. Cet ouvrage qui s'adresse à tous, aux croyants de toutes confessions comme aux incroyants, donne à voir la sagesse et la modestie d'un homme extraordinaire dont la liberté de penser n'a pas fini de surprendre... Une réflexion passionnante sur le chemin du bonheur et de l'harmonie.

Infini comme le ciel - Sur le bonheur, la compassion et l'amour

Quatre ans après le succès planétaire du premier volume, voici "L'Art du bonheur 2".
Le Dalaï Lama poursuit son exploration du but ultime de l'existence: le bonheur. Aiguillonné par les questions pertinentes du psychiatre Howard Cutler, c'est sur l'activité qui occupe une grande partie de notre existence, le travail, que se penche aujourd'hui Sa Sainteté. Quel est le rapport entre la perception de soi et le travail? Quelles sont les principales sources d'insatisfaction dans le travail, et que faire pour y remédier? Comment faire face aux conflits avec ses collègues ou son patron? C'est en maître inspiré, certes, mais aussi en homme, que le Dalaï Lama nous offre ses réponses dans ce style clair, intuitif et empli d'humour qui ont fait de lui bien plus que le dirigeant spirituel des bouddhistes tibétains.

THE ESSENCE OF HAPPINESS - A GUIDEBOOK FOR LIVING

Résumé

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