Karl popper et la science d'aujourd'hui
Mes exercices anti-stress ; + de 80 exercices ludiques
Publié par Larousse, le 10 juillet 2020
160 pages
Résumé
Découvrez plus de 80 exercices ludiques, détente garantie. - Travaillez en douceur vos facultés cérébrales : jeux zen de chiffres et de lettres, devinettes, fourchelangues amusantes, dessins en miroir... - Lâchez-prise et défoulez-vous : mandalas relaxants à colorier, origamis évasion à fabriquer... - Pratiquez des petits exercices pour (re)trouver la sérénité : relaxation, respiration, automassage bienfaisant, méditation, visualisation...Lâchez prise et restez zen tout en vous amusant !
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