Mères, pouvoir et santé en Haïti

Bien se nourrir sans mauvais sucre

Nous sommes nombreux à vivre en mode « pilotage automatique » : ancrés dans nos habitudes, nous allons naturellement vers ce que nous connaissons déjà et aimons rester dans notre zone de confort. Pourtant, nos capacités sont illimitées et la puissance de notre cerveau va bien au-delà de ce que nous croyons. Puisant dans ses années de recherche en neurosciences et dans sa propre histoire de vie, le Dr Tara Swart nous propose dans cet ouvrage un programme révolutionnaire pour libérer notre potentiel, accéder à notre Source intérieure et créer ainsi la vie de nos rêves.¤ Découvrez le fonctionnement de votre cerveau et ses pouvoirs exceptionnels.¤ Préparez-vous mentalement à changer votre futur à l'aide d'outils puissants : loi d'attraction, visualisation, abondance, désir magnétique, libération de votre créativité...¤ Accédez à votre Source en 4 étapes progressives : prise de conscience, tableau d'action, attention ciblée et pratique délibérée.¤ Inspirez-vous des témoignages forts de personnes qui ont suivi le programme.¤ Entraînez-vous au quotidien grâce à plus de 20 exercices dédiés. Un ouvrage indispensable et unique pour réaliser la vie de vos rêves et créer le futur qui vous convient.  TABLE DES MATIERES  Préface : un retour à la SourceIntroduction  Première partie : La science et la vie de l'espritChapitre 1 : La loi de l'attraction au cour de la SourceExercice : L'arbre de vos relationsChapitre 2 : La visualisationExercice : La visualisation  Deuxième partie  : Le cerveau élastiqueChapitre 3 : La genèse de la Source, votre cerveau est remarquable !Chapitre 4 : Votre esprit est malléable. Comment réorganiser vos voies neuronales  Troisième partie : Le cerveau agileChapitre 5 : Comment passer habilement d'un mode de pensées à un  autreExercice : Évaluez vos voies neuronalesChapitre 5 : Comment passer habilement d'un mode de pensées à un autre - suiteChapitre 6 : Maîtrisez vos émotionsExercice : Faites le testChapitre 6 : Maîtrisez vos émotions - suiteExercice : Sachez dire STOPExercice : Faites votre scan corporelChapitre 7 : La présence physique, connais-toi toi-mêmeChapitre 8 : L'intuition, vos tripes ne mentent jamais  Chapitre 9 : La motivation, tenez bon et atteignez vos butsChapitre 10 : La logique au service des bonnes décisionsChapitre 11 : La créativité, dessinez votre avenir idéal  Quatrième partie : Lancez la Source !Chapitre 12 : Étape n°1, la prise de conscience. Désactivez votre pilote automatiqueChapitre 13 : Étape n°2, votre tableau d'action entre en action !Chapitre 14 : Étape n°3, l'attention ciblée, ou la neuroplasticité à l'ouvreChapitre 15 : Étape n°4, la pratique délibérée, la Source s'animeConclusion : Maintenez la Source en vieRemerciements et Note de l'auteure

Mères, pouvoir et santé en Haïti

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