Premiers réflexes spécial self-défense - Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

Publié par Vagnon, le 24 juillet 2019

64 pages

Résumé

Il existe des grands principes d'autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions. Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d'acquérir des bases théoriques solides. Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l'abri ; et enfin comment riposter dans les cas d'agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu'à vous entraîner. En toute sécurité !

Premiers secours : premiers réflexes ; spécial self-défense

Premiers réflexes spécial self-défense - Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

Critiques