Une année avec le Dalaï-lama ; une pensée par jour pour mieux vivre
Le coeur de la méditation ; découvrir l'esprit le plus secret
Publié par J'ai Lu, le 07 novembre 2018
192 pages
Résumé
Cet ouvrage rassemble les enseignements de Sa Sainteté le Dalaï-Lama sur la pratique de méditation de la Grande Perfection.Préalables impératifs à cette activité bouddhiste, la compassion aimante et la sagesse occupent ici une place centrale. Grâce à une méthode précise et approfondie, le Dalaï-Lama explique en détail la façon de progresser, comment aller au-delà du flux de pensées pour atteindre l'esprit inné de claire lumière et maintenir avec lui un contact permanent.
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