Le Sommeil, le rêve et l'enfant

Marie Thirion

Marie-Josèphe Challamel

Jessica Monceau

Bien-être et développement personnel Vie pratique et loisirs

Publié par Audiolib, le 12 août 2020

Résumé

Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents : . Comment l'aider à différencier le jour et la nuit ?. Faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ?. Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort ?. Jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ?. Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?Ce guide chaleureux et réconfortant offre explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir aux enfants un bon sommeil pour toute la vie. Introduction Chapitre 1 - Comment étudie-t-on le sommeil ? Chapitre 2 - Nous sommes des êtres cycliquesChapitre 3 - Construction et organisation du sommeilChapitre 4 - L'itinéraire-sommeil des 6 à 8 premiers mois de vieChapitre 5 - Les mille et une questions sur les 6 premiers moisChapitre 6 - Le sommeil et l'équilibre : de 6-9 mois à 15 ans Chapitre 7 - L'enfant qui ne s'endort pas seul et celui qui se réveille la nuit Chapitre 8 - Cauchemars et hurlements nocturnes Chapitre 9 - L'enfant qui fait pipi au lit Chapitre 10 - Sommeil et somnifèresChapitre 11 - Les maladies du sommeil AnnexesLes fonctions du sommeil et du rêveLa controverse de la sucette