Cuisine anticholestérol pour les nuls

Eric Bruckert

Publié par First, le 10 janvier 2013

332 pages

Résumé

Pour manger sainement... mais gourmand ! 12 millions de Français souffrent d'un excès de cholestérol, et les informations contradictoires ou erronées sont légion. Savez-vous ce qu'est le cholestérol ? Connaissez-vous son rôle dans les maladies cardio-vasculaires ? La Cuisine anticholestérol pour les Nuls vous propose tous les conseils pour cuisiner en prêtant attention à votre cholestérol, ainsi que 300 recettes ! Vous connaîtrez les aliments à risque, sympathiserez avec les bonnes graisses et saurez éviter les excès chez les amis. Suivez les conseils prodigués, modifiez votre régime alimentaire et améliorez votre mode de vie. Luttez contre votre cholestérol et contribuez ainsi à ce que votre coeur continue de battre gaiement pendant des années !