Ben Bergeron
@benBergeron
Regardez les trois niveaux: relaxant, repos et sommeil et tenir un journal pendant une semaine pour vérifier le temps que vous autorisez quotidiennement.
Chasing Excellence: une histoire sur la construction des athlètes les plus en forme du monde
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Ben Bergeron
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Les gens qui réussissent utilisent l'adversité pour grandir et prospérer.
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