Pour le petit-déjeuner, en guise d'encas, ou même pour un repas complet... Adoptez le bowl cake à chaque moment de la journée !
  
Complet, équilibré et très rapide à préparer, ce petit gâteau healthy tout rond et très bon est un véritable allié minceur... Riche en fibres grâce à sa base de céréales, et sans sucre ou matière grasse ajoutés, il vous permettra d'en finir une bonne fois pour toutes avec les fringales ! Préparez-le en 5 minutes chrono et dégustez-le aussitôt ou emportez-le pour une pause gourmande et saine.
  
Découvrez 40 recettes sucrées et salées et tous les conseils pratiques pour décliner vos recettes à l'infini, au fil des saisons et de vos envies !

Mes petits bowl cakes minceur ; pour vos petits déj, encas et repas sur le pouce !

Original, équilibré et délicieux, le bowl cake est un véritable atout minceur pour les gourmands ! Il se décline en version salée ou sucrée et se déguste au petit déjeuner, en guise d'encas ou même de repas complet. Ce petit gâteau est ultra-rapide à préparer : armez-vous d'un bol, versez-y une base de céréales, de lait et d'oeuf... et agrémentez de quelques savoureux ingrédients, sans ajout de sucre ou de matière grasse ! Quelques minutes de cuisson au micro-ondes et c'est prêt, vous pouvez le déguster à même le plat ! Découvrez vite ces 35 recettes gourmandes à adopter au fil des saisons, sans une once de culpabilité. A vos bols !

35 recettes plaisir & minceur de bowl cakes

100 recettes faciles et gourmandes !  

Finis les légumes bouillis et insipides : voici une multitude de recettes pour apprendre à les cuisiner de façon originale et tout simplement délicieuse !   

Des préparations gourmandes (boulettes, tartes, chips, lasagnes, beignets, gratins, etc.), des épices et des associations d'ingrédients... Faites le plein d'idées pour savourer enfin les légumes sous toutes leurs formes !  
  
Plus de 35 légumes à (re)découvrir...  
... et 100 recettes pour les adopter !

à la fin de ce livre vous aimerez les légumes ! découvrez les légumes autrement !

Plus de 100 recettes gourmandes et ultra-simples pour préparer vos yaourts, fromages, crèmes et petits gâteaux maison !

Découvrez des recettes sucrées et salées spécialement conçues pour votre yaourtière Multi délices, toujours très faciles à réaliser. Préparez quelques ingrédients, répartissez-les dans les pots, lancez le programme et votre yaourtière fait tout le travail !
  
Côté sucré : yaourt à la vanille, yaourt onctueux sur lit de confiture, yaourt façon tarte aux fraises, petit-suisse aux fruits, crème brûlée au chocolat blanc, flan gourmand au caramel, moelleux à la pomme, gâteau au yaourt et pépites de chocolat...
Côté salé : yaourt à la grecque, fromage frais à tartiner aux noix et figues, flan épinard-saumon, oeuf cocotte jambon-cancoillotte, clafoutis poireau-chorizo, mini-cake à l'italienne...

Le grand livre de la yaourtière : spécial multidélices

Vous lui confiez les ingrédients et il vous concocte de bons petits plats. Un cuisinier personnel  ? Non, juste votre Cookeo  !Envie de cuisiner des plats riches en goûts et en saveurs ? Découvrez 60 recettes incontournables tout droit venues du  nord de la France, spécialement conçues pour votre robot  : soupe à la bière, filet mignon au maroilles, carbonade au saumon,  chou rouge à la flamande ou encore crème brûlée à la vergeoise. Voyagez du plat au dessert grâce à votre Cookeo et appréciez la générosité de la cuisine «  chti  »  !

La cuisine du Nord avec Cookeo

Tout est dans le titre : réaliser des repas sains, délicieux et préparés avec des produits de saison, c'est possible ! Tels sont les maîtres mots de la cuisine d'Amandine Cooking. Composé de 50 recettes inédites et du best of des 50 recettes les plus populaires de son blog à succès, ce livre sera indispensable chez vous ! Petits déjeuners, apéritifs, entrées, plats ou desserts, trouvez facilement la recette idéale pour chaque repas, tournez le livre, préparez et dégustez ! Suivez aussi les conseils de menus d'Amandine Cooking ou créez vos propres compositions. Prêts ?

100 recettes gourmandes et équilibrées au fil des saisons

Vous lui confiez les ingrédients et il vous concocte de délicieux petits plats. Un cuisinier personnel ? Non, juste votre Cookeo ! Envie de cuisiner des plats riches en goûts et en saveurs ? Découvrez 60 recettes incontournables tout droit venues du nord de la France, spécialement conçues pour votre multicuiseur : soupe à la bière, filet mignon au maroilles, carbonade au saumon, chou rouge à la flamande ou encore crème brûlée à la vergeoise... Voyagez du plat au dessert grâce à votre Cookeo et à la générosité de la cuisine " ch'ti " !

Vous rêvez de délicieux dîners quasi tout prêts, mais n'avez ni le temps, ni l'envie de passer votre dimanche à cuisiner  pour la semaine ? Ce livre est fait pour vous  !  Amandine vous propose plus de 80 recettes spécialement conçues pour vous faciliter la vie  : réalisez les découpes et les cuissons longues à l'avance (sans y passer 2 heures pour autant  !), vous n'aurez plus qu'à assembler et finaliser vos petits plats le soir venu. Retrouvez également des menus selon les saisons si vous souhaitez planifier vos repas de la semaine et optimiser vos courses et vos préparations  !Plus flexible que le  batch cooking, le meal prep est LA nouvelle organisation à adopter pour vous régaler en famille !

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