Il existe forcément une huile essentielle pour répondre à vos maux quotidiens !
• 23 questions-réponses pour tout savoir sur les huiles essentielles et comment les utiliser.
• De Basilic exotique à Ylang-ylang, les 55 huiles essentielles les plus utiles avec à chaque fois les indications, les propriétés et les conseils d’utilisation.
• Les 20 huiles végétales et les 6 hydrolats les plus utiles au quotidien, compléments indispensables.
• Plus de 250 recettes pratiques pour toute la famille.
Danièle Festy a longtemps été pharmacien d’officine, et elle est l’auteure de référence sur les huiles essentielles. Elle a notamment écrit Ma bible des huiles essentielles (éditions Leduc).
Isabelle Pacchioni est la créatrice, avec son mari, du Laboratoire Puressentiel (puressentiel.com). Un laboratoire familial, qui propose une gamme de soins à base d’huiles essentielles et d’actifs naturels les plus purs, fabriquée en France, pour une santé, un bien-être et une beauté naturels. Elle est également l’auteure de Je veux une maison zéro pollution ! Avec les huiles essentielles et de Automassages aux huiles essentielles, guide visuel (éditions Leduc).

Guide de poche d'aromathérapie

TOUTES LES SOLUTIONS NATURELLESBallonnements, brûlures d'estomac, intestins irritables... Les maux de ventre sont des problèmes récurrents que l'on a souvent du mal à identifier. Pourtant, il est possible d'apaiser tous ces troubles digestifs en suivant quelques conseils d'experts et en ajustant son régime alimentaire.

Dans ce livre, vous trouverez :- Des conseils et astuces pour prendre soin de son ventre- Des explications détaillées pour comprendre ses maux et mieux les traiter- Un abécédaire de l'automédication des troubles digestifs- 100 questions réponses sur la digestion- 100 recettes simples et gourmandes pour bien digérer en se faisant plaisir

Cette bible rassemble tout ce qu'il y a à savoir sur le ventre et la digestion, et apporte les conseils indispensables pour rester en bonne santé !

UNE JOURNALISTE SPÉCIALISÉE EN PSYCHO

Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine. Passionnée par l'alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteur de Ma bible des huiles essentielles (1 million d'ex.) et Mes 15 huiles essentielles (65 000 ex.). Elle a vendu près de 2 millions de livres dans le monde. Sa page Facebook : Huiles essentielles par Danièle Festy (25 000 fans)Son site : danielefesty.com

Le Dr. Pierre Nys est endocrinologue-nutritionniste, attaché des Hôpitaux de Paris. Ses livres se sont vendus à + de 120 000 ex. aux éditions Leduc.

Ma bible de l'intestin

Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie et l'acupression peuvent soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce guide complet, vous trouverez comment les associer aux huiles essentielles pour un résultat encore plus efficace. Dans ce livre, découvrez : Le mode d'emploi de la réflexologie et de l'acupression : pourquoi et comment s'y mettre dès à présent ; Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné… les 38 meilleures huiles essentielles que l'on peut combiner aux massages énergétiques ; Les 120 maux de la vie quotidienne et leur solution réflexo/acupression/aroma : allergie, brûlures d'estomac, crampes, diabète, stress, douleurs musculaires... ; Détox, brûle-graisses, confort articulaire, antihypertension, antidiabète... 25 programmes d'une journée pour se soigner avec l'automassage énergétique aroma ; Plus de 650 illustrations qui détaillent les différents points qui soignent. Cette bible rassemble tout sur la réflexologie, l'acupression et leur association avec l'aromathérapie : des soins naturels pour un mode de vie plus sain.

Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

La méthode la plus simple pour profiter des bienfaits de l'aromathérapieVous êtes stressé(e) ? Surmené(e) ? Vous dormez mal ?Vous avez des règles douloureuses ? Un rhume, une sinusite, une grippe ?Vous voulez purifier l'air de votre maison, voiture, bureau ?

Diffuser ou respirer une huile essentielle à même le flacon ouvert est la façon la plus simple de profiter des bienfaits de l'aromathérapie. Anticauchemars, antimoisissures, antitrac... vite un flacon d'angélique, de thym, de laurier !

Alors découvrez vite dans ce guide très pratique :- Lavande, citron, encens... les 33 meilleures huiles essentielles à respirer, et comment s'en servir.- Purifier et parfumer naturellement la maison, mieux respirer, calmer la faim, arrêter de fumer... À chaque trouble son huile essentielle à respirer.

Avec aussi : créez votre parfum, mode d'emploi !Le petit plus : téléchargez gratuitement une vidéo de l'auteur qui vous donne tous les conseils pour bien choisir votre diffuseur d'huiles essentielles. Rendez-vous en fin de livre !UN GUIDE INDISPENSABLE POUR VIVRE (ENFIN) DANS UN ENVIRONNEMENT PLUS PUR ET PLUS SEREIN

Les huiles essentielles à respirer

LE GUIDE DE RÉFÉRENCE POUR TRAITER LES DOULEURS ARTICULAIRES AVEC L'AROMATHÉRAPIE.
À l'âge adulte, le squelette humain comporte 206 os, 360 articulations et 639 muscles. Forcément, un jour ils font mal... La réponse aroma est doublement appropriée, pour ses propriétés hyper-antidouleur et anti-inflammatoires. Massages, bains et applications aroma sont LA solution de première intention à adopter pour traiter les douleurs articulaires à tout âge.
Découvrez dans ce guide :
- 17 questions-réponses pour comprendre pourquoi vous avez mal et comment atténuer vos douleurs.
- Achillée millefeuille, ciste ladanifère, épinette noire, eucalyptus citronné... les 11 huiles essentielles pour soulager l'arthrose et comment les utiliser.
- Les 14 meilleurs alliés antidouleur : froid, chaud, oligo-éléments, tisanes, compléments nutritionnels, bourgeons de plantes.
- Les 7 aliments champions antidouleur : citron, cerise, saumon, kiwi, thé vert, curcuma, herbes aromatiques... et comment en tirer le maximum de bénéfices.
- 53 soins aroma illustrés et + de 200 conseils de vie quotidienne/ activité physique pour entretenir ses articulations.
LES MEILLEURES HUILES ESSENTIELLES POUR PRÉSERVER SES ARTICULATIONS... SANS MÉDICAMENTS !

Mes huiles essentielles anti-arthrose ; arthrite, arthrose, polyarthrite, rhumatoïde... les bons réflexes aroma pour soulager les douleurs

Les meilleurs conseils santé et bien-être pour lutter contre la constipation, les allergies, les ballonnements...

Vous avez mal à l'estomac ? Mauvaise haleine ? Vous êtes constipé ? Ballonné ? souffrez de colon irritable ? Vous (ou votre enfant) enchaînez les infections respiratoires à répétition ? Les mycoses ?Troubles digestifs bien sûr, mais aussi fatigue, boutons, allergies, douleurs articulaires, rhumes ou bronchites répétés... la plupart de nos maux quotidiens sont favorisés par un intestin qui souffre et nous défend moins bien contre les microbes. En effet, c'est bien du ventre que tout part : l'énergie, la vitalité, l'équilibre nerveux, la vie même. C'est ici que nous assimilons, digérons, « encaissons », produisons l'essentiel de nos « soldats immunitaires », faisons l'amour, donnons la vie...

Ce que les médecines traditionnelles savent depuis des milliers d'années a été confirmé récemment par des découvertes scientifiques : l'intestin n'est pas seulement une machine à digérer, loin s'en faut. Il possède en réalité de multiples casquettes et est même surnommé « le deuxième cerveau », c'est dire l'importance de bien le traiter !

Tout vient du ventre (ou presque) est la solution pour retrouver votre bien-être. Huiles essentielles, probiotiques, prébiotiques, enzymes, minéraux, plantes... Pour chaque problème, des réponses pratiques, efficaces et sans danger.

Tout vient du ventre (ou presque)

Nausées, candidose vaginale, masque de grossesse... les femmes enceintes sont souvent sujettes à des petits maux quotidiens. Hélas, de nombreux médicaments leur sont interdits ! Bien choisies et bien utilisées grâce aux conseils de ce guide, les huiles essentielles soignent et apaisent, sans risques pour la maman et son bébé.
Danièle Festy, spécialiste de l'aromathérapie, propose un ouvrage que toutes les femmes enceintes vont pouvoir consulter pendant les 9 mois de leur grossesse (et l'allaitement).
Dans ce livre très complet :
- La grossesse et les huiles essentielles : tout ce qu'il faut savoir pour profiter sans risques des bienfaits de l'aromathérapie, et tous les conseils pour être au top de la forme trimestre par trimestre.
- Marjolaine, géranium Bourbon, rose de Damas... les 25 huiles essentielles pendant la grossesse avec leurs propriétés et les modes d'utilisation autorisés : sans danger et efficacité maximale.
- L'abécédaire des maux les plus courants : baby blues, constipation, hémorroïdes, vergetures mais aussi rhume, allergie, grippe, mal de tête et autres maux « classiques »... et leurs solutions.
UN GUIDE UNIQUE EN SON GENRE POUR VIVRE SEREINEMENT SA GROSSESSE ET L'ALLAITEMENT ET POUR SE SOIGNER NATURELLEMENT, EFFICACEMENT ET SANS DANGER !

Quelles huiles essentielles pendant ma grossesse ?

Mal à la tête, au ventre ? Jambes lourdes, cellulite ? Un rhume, une grippe à soigner ? Stressé, insomniaque ou fatigué ?
Les huiles essentielles sont très efficaces pour soigner les maux quotidiens. Et l'une des meilleures façons de profiter de leurs propriétés est l'application sur la peau. C'est probablement le mode d'utilisation qui associe au mieux l'efficacité et la parfaite tolérance.
Les HE pénètrent très vite dans la circulation sanguine pour aller soulager l'organe malade en quelques minutes, qu'il s'agisse de l'oreille en cas d'otite ou de l'estomac en cas de gastrite, tout en ayant une action prolongée dans le temps.
Bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, seniors... ce livre de référence regroupe 500 massages et applications express, pour se soigner vite, bien et sans risque, avec les huiles essentielles.
De Abcès à Zona, il répond à tous les maux du quotidien.

Mes 800 meilleurs massages et applications aux huiles essentielles

Il existe forcément une huile essentielle pour répondre à vos maux quotidiens !

. 23 questions-réponses pour tout savoir sur les huiles essentielles et comment les utiliser.. De Basilic exotique à Ylang-ylang, les 55 huiles essentielles les plus utiles avec à chaque fois les indications, les propriétés et les conseils d'utilisation.. Les 20 huiles végétales et les 6 hydrolats les plus utiles au quotidien, compléments indispensables.. Plus de 250 recettes pratiques pour toute la famille.

Danièle Festy a longtemps été pharmacien d'officine, et elle est l'auteure de référence sur les huiles essentielles. Elle a notamment écrit Ma bible des huiles essentielles (éditions Leduc).

Isabelle Pacchioni est la créatrice, avec son mari, du Laboratoire Puressentiel (puressentiel.com). Un laboratoire familial, qui propose une gamme de soins à base d'huiles essentielles et d'actifs naturels les plus purs, fabriquée en France, pour une santé, un bien-être et une beauté naturels. Elle est également l'auteure de Je veux une maison zéro pollution ! Avec les huiles essentielles et de Automassages aux huiles essentielles, guide visuel (éditions Leduc).

Digestion, immunité, confort respiratoire, beauté de la peau, silhouette, humeur... l'ensemble de notre santé est contrôlé par notre microbiote, ou plutôt nos microbiotes, puisque nous en hébergeons plusieurs : intestinal, cutané, génital, oculaire, respiratoire... Déréglés, ils peuvent être la cause de surpoids, d'infections répétées, d'allergies, de diabète ou de déprime. Le microbiote est l'ensemble des microbes qui vivent sur nous (peau) et en nous (intestins, poumons...).
Dans cette bible :
- Les microbiotes, mode d'emploi en 85 questions-réponses : À quoi ressemblerait un microbiote intestinal parfait ? Le microbiote cutané est-il différent selon les endroits du corps ? De quoi est constitué le microbiote vaginal ? Quelles sont les caractéristiques du microbiote pulmonaire ?...
- Acné, allergies, ballonnements, diabète, douleurs articulaires, eczéma, fatigue... abécédaire des troubles quotidiens et nos conseils pratiques pour retrouver un microbiote protecteur.
- Votre programme « Microbiotes » : 1 semaine pour apprendre à bien s'occuper de ses microbiotes.
- 50 recettes gourmandes express pour consommer plus de probiotiques et de prébiotiques au quotidien : Choucroute crue au rouget, Crème d'artichaut, Kimchi, Kéfir fruithé, Yaourt à la banane...

Ma bible des microbiotes

L'aromathérapie a de plus en plus d'adeptes. Et pour cause ! Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens, et sans subir les effets secondaires des médicaments ! Dans ce livre : 900 ordonnances pour traiter chaque mal avec précision (abcès, fatigue, stress, zona) Des conseils pratiques pour tirer le meilleur de l'aromathérapie Des prescriptions adaptées à chacun pour soulager votre quotidien Avec ce livre, découvrez les vertus thérapeutiques des huiles essentielles !

Mes 1000 ordonnances huiles essentielles

Les huiles essentielles sont particulièrement adaptées aux enfants. Bobos, bronchites à répétition, sommeil ou digestion difficile, elles règlent vite et bien tous les troubles du quotidien. Mais il est parfois intimidant de s'y mettre... Quelles sont les huiles essentielles sans risque pour les enfants ? Lesquelles acheter en premier ? Ce guide s'adresse aux nouveaux adeptes, à tous ceux qui veulent découvrir l'aromathérapie pas à pas.

Dans ce livre, on découvrira :
Les 5 conseils pour bien choisir une huile essentielle.
Les 12 huiles essentielles indispensables (et lesquelles acheter en premier).
Comment les utiliser : bain aromatique, massage, diffusion, cuisine...
Pour tous les maux les plus courants, les solutions aroma express : pas de formule complexe à faire préparer en pharmacie, juste un réflexe simple à adopter !

Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles ; spécial enfant

À l'heure où nos modes de vie s'accélèrent, on en oublie parfois l'essentiel. Vitamines, oligo-éléments, minéraux, acides gras, oméga 3, acides aminés et antioxydants représentent une alternative efficace à l'alimentation déséquilibrée. Ils sont les alliés de notre santé et sont le meilleur moyen de faire face aux agressions quotidiennes. Ce guide pratique et complet vous donne les clés pour : Tout connaître des micronutriments, savoir où trouver ceux dont vous avez besoin ; Prévenir et soigner les affections les plus courantes grâce aux vitamines et aux oligo-éléments ; Choisir les aliments les mieux adaptés à la protection de votre santé ; Identifier vos carences et vous supplémenter en toute sécurité. Un guide indispensable pour vous aider à équilibrer votre alimentation et profiter des bienfaits des micronutriments.

Guide des vitamines et des oligo-éléments

S'initier à l'aromathérapie !Quand les huiles essentielles s'échappent de l'armoire à pharmacie, c'est tout notre bien-être qui en profite. Beauté, ménage, jardin, et bien sûr, santé, chacune met ses vertus à notre service, avec des recettes aussi efficaces que futées.

Découvrez dans ce livre :- 6 huiles essentielles pour tout faire : arbre à thé, citron, lavande, menthe, romarin et rose. Leur CV et leurs meilleures missions.- Comment être belle et en forme grâce à elles : nos bonnes recettes santé (angine, digestion lente, angoisses, insomnie, hypertension, arthrose...) et centre de beauté (massages, bains, soins des pieds, masques, etc.).- Comment entretenir sa maison et son jardin : des produits ménagers maison pour parfumer et assainir. Finies les puces sur Minet ou les mites dans les placards, adieu parasites sur vos belles plantes !

300 BONNES RAISONS D'UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES AU QUOTIDIEN

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