La bible essentielle de prévention et de soin par l'aromathérapie S'il y a bien un domaine où l'aromathérapie excelle, c'est celui de la thérapie anti-infectieuse. Anti-inflammatoires, antalgiques, antivirales, antibactériennes, antimicrobes, drainantes... les huiles essentielles viennent à bout de petits bobos hyper-simples et superficiels comme d'infections embêtantes, profondes, rebelles.
60 questions-réponses sur les huiles essentielles : Comment fonctionne le système immunitaire ? Les huiles essentielles peuvent-elles le renforcer ? Sont-elles les seules alternatives sérieuses aux antibiotiques ? Pourquoi assainir l'air que l'on respire est fondamental ?
Les 27 meilleures huiles essentielles spéciales infections et immunité : bois de Hô, cannelle de Ceylan, laurier noble...
De Abcès à Zona, 70 infections et leurs solutions aroma pour soigner et protéger toute la famille.

Ma bible des huiles essentielles anti-infectieuses

Le mode d'emploi de la réflexologie et de l'acupression pourquoi et comment s'y mettre dès à présent. Arbre à thé, camomille romaine, eucalyptus citronné... les 38 meilleures huiles essentielles que l'on peut combiner aux massages énergétiques. Les 120 maux de la vie quotidienne et leur solution réflexo/acupression/aroma : allergie, brûlures d'estomac, crampes, diabète, stress, douleurs musculaires... Détox, brûle-graisses, confort articulaire, antihypertension, antidiabète... 25 programmes d'une journée pour se soigner avec l'automassage énergétique aroma. Inclus : 1 cahier "spécial auriculothérapie" + 1 cahier " spécial réflexologie faciale " (dien chan), tout en couleurs.

Ma bible de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

Les indispensables pour se soigner vite et bien !Les huiles essentielles, par leur facilité d'utilisation et leur efficacité sur de nombreux maux, représentent une façon idéale de se soigner vite et bien en famille (ou tout seul !).

Danièle Festy, spécialiste en aromathérapie, propose les 15 huiles essentielles vraiment incontournables, faciles à trouver, détaille les propriétés principales de chacune d'entre elles, et vous donne des conseils pour les utiliser selon vos maux quotidiens.

Un livre hyper pratique avec un index qui permet de repérer rapidement chaque problème et d'arriver très vite à sa solution !Les formules et mélanges sont à pratiquer chez soi, sans aucun risque.

Mes 15 huiles essentielles - Des solutions garanties faciles à faire soi-même

Découvrir l’aromathérapie : LE guide pour se soigner facilement et sans risque
Lavande, citron, ravintsara, ylang-ylang... les huiles essentielles ont d’immenses pouvoirs pour soigner les maux quotidiens. Mais il est parfois intimidant de s’y mettre... Laquelle acheter en premier ? Comment la choisir ? la conserver ? Qu’est-ce que j’en fais ? Ce livre s’adresse aux nouveaux adeptes, à tous ceux qui veulent découvrir l’aromathérapie.Grâce à ce guide, vous allez enfin pouvoir utiliser les huiles essentielles en toute sérénité.
Suivez nos conseils pas à pas :
- 1re étape : lisez attentivement toute la première partie sous forme de questions/réponses.
- 2e étape : suivez nos conseils pour l’achat de votre premier flacon (où acheter et comment choisir, etc. ) .
- 3e étape : une fois chez vous, avec votre flacon, allez directement à la partie qui vous intéresse. Une simple douche aux huiles essentielles ? C’est ici, page 133 !
Soigner des boutons d’acné ? C’est là, page 181 !
Apprendre à gérer ses émotions, page 163.
Douleurs, rhume, vergetures, gingivite, mycoses... plus de 300 solutions santé aroma et 10 usages bien-être et beauté au quotidien pour toute la famille vous sont proposés dans ce livre.
Pas de formule complexe à faire préparer en pharmacie, juste des conseils très simples pour démarrer et tester le pouvoir extraordinaire des huiles essentielles. C’est LE guide idéal pour démarrer !

Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles

Grâce à ce livre de référence, découvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, votre silhouette, pour une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée !

Cette bible unique, indispensable et pratique, réunit toutes les informations pour mieux vivre.

Apprivoisez les 79 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande, romarin, gaulthérie, hélichryse, ylang-ylang... à chacune ses propriétés.
Utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'efficacité et de sécurité.
Visualisez les zones d'application grâce à nos illustrations claires et adoptez les bons gestes complémentaires.
Constituez votre trousse aromathèque personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, ados, adultes, futures mamans, seniors : à chacun ses « essentiels ».
Glissez dans votre sac à main 3 huiles essentielles d'urgence : anti-mal de tête et digestion facile (menthe poivrée), antistress (camomille romaine), pour lutter contre le rhume/refroidissement/grippe (ravintsara).
Inclus : une table de traduction français/latin, latin/français pour identifier facilement n'importe quelle huile essentielle, les composants biochimiques de chacune...

Réédition enrichie et mise à jour de Ma bible des huiles essentielles, parue en juin 2008

Ma bible des huiles essentielles

Et si la santé passait par la flore intestinale ?
Demain, il sera aussi logique et normal de choyer sa flore intestinale en consommant des probiotiques que de se laver les dents. Un geste d'hygiène et de santé, dont nous avons déjà tous besoin ! Et en plus : ce sont nos alliés minceur !
Dans ce livre :
- À quoi servent les probiotiques ? Absorption des aliments, régulation du transit, barrière anti-virus, beauté de la peau, détox...
- Allergies, Constipation, Cystite, Infections ORL, Maux de tête, Stress... ce que les probiotiques peuvent faire !
- Tous les conseils de l'expert : les astuces de préparation, les huiles essentielles bonnes pour la flore intestinale...
- 70 recettes inédites pour profiter des probiotiques : choucroute, radis, pain au levain... Avec des aliments que l'on trouve partout !
Une nouvelle façon de se traiter, 100 % naturelle et respectueuse de l'organisme !

Le grand livre des probiotiques et des prébiotiques

Douleurs articulaires, tendinite, cystites, rétention d'eau, cellulite, règles douloureuses, bronchite ? La liste de nos petits maux est aussi longue que celle des huiles essentielles qui en viennent à bout !

Découvrez un guide accessible à tous qui vous permettra de maîtriser les bons réflexes huiles essentielles, pour une efficacité spectaculaire sur vos douleurs du quotidien.

Danièle Festy a longtemps été pharmacienne d'officine. Passionnée par l'alimentation, les compléments alimentaires et les huiles essentielles, elle est notamment l'auteure de Ma bible des huiles essentielles (1 million d'ex.) et Mes 15 huiles essentielles (65 000 ex.). Elle a vendu près de 1, 5 millions de livres dans le monde.

Sa page Facebook : Huiles essentielles par Danièle Festy(25 000 fans). Son site : danielefesty.com

100 réflexes aromathérapie - Je me soigne avec les huiles essentielles

Fatigue, mal de dos, digestion difficile, toux... la réflexologie et l'acupression peuvent soulager de nombreux maux. Le principe ? Appuyer sur des zones clés du corps pour débloquer et apaiser à distance certains organes. Dans ce guide complet, vous trouverez comment les associer aux huiles essentielles pour un résultat encore plus efficace. Découvrez dans ce livre : Le mode d'emploi des massages énergétiques : pourquoi et comment s'y mettre dès à présent. Les 38 meilleures huiles essentielles en automassage énergétique : arbre à thé, basilic exotique, camomille romaine... Allergie, brûlures d'estomac, crampes, diabète, stress, douleurs musculaires... : 95 automassages énergétiques aux huiles essentielles pour se soigner facilement au quotidien. Des illustrations pas à pas et des cartes des pieds et des mains qui détaillent les différents points qui soignent.

Guide de poche de la réflexologie et de l'acupression aux huiles essentielles

Ballonnements, remontées acides, digestion lente, migraines digestives, maux d'estomac, flore intestinale perturbée, mycose digestive, mauvaise haleine... les troubles digestifs nous empoisonnent la vie. Parfois, le problème s'installe, les médecins baissent les bras, rien ne semble « marcher ». Et pourtant, il y a toujours une solution !Dans cette bible de référence, deux experts partagent leurs connaissances et leurs conseils pratiques 100 % naturels.

Dans ce livre, vous trouverez :- Menthe, riz, clémentine... les bons aliments (et ceux qui font mal !)- La bonne posture (assis, debout), les conseils de respiration, yoga, automassage...- Tout sur les intolérances et les hypersensibilités (gluten, lactose, Fodmaps...), le déséquilibre acido-basique, le microbiote (flore) perturbé- Un guide des symptômes pour vous aider à déterminer la cause : pourquoi j'ai ça ? Ça peut être quoi ?- Les bons réflexes pour retrouver un ventre plat- De A comme Aérophagie à V comme Vomissements, tous les troubles digestifs du quotidien et la prescription pour en venir à bout (automédication naturelle)- Les réponses aux questions les plus fréquentes sur la digestion

20 recettes simplissimes (visuelles) et 180 recettes hyper-faciles (classiques) pour enfin digérer

Ma Bible du ventre

Près de 80 % des troubles de la libido sont dus à une mauvaise hygiène de vie. Stress, alimentation inadaptée et subcarences en vitamines et minéraux sont de loin les premiers voleurs de plaisir. Les aphrodisiaques d'aujourd'hui, nettement moins mythiques qu'autrefois mais bien plus efficaces, se trouvent dans notre assiette. Vitamines, minéraux, oligo-éléments combinés aux sucres lents, fruits et légumes, bonnes graisses et épices sont les alliés d'une sexualité épanouie. Ses ennemis mortels : le tabac, l'alcool, les graisses saturées, le stress prolongé. Un ouvrage truffé de recettes savoureuses et tonifiantes, entrecoupées de conseils et d'explications scientifiques. Au programme :
• la bonne cuisine
• les compléments alimentaires aphrodisiaques
• les médicaments de l'érection : recourir ou non à la prise en charge médicale.

Aphrodisiaques mode d'emploi

Mes 20 huiles essentielles les plus efficaces pour toute la famille !Gaz, douleurs, aigreurs, mauvaises odeurs, fatigue... Votre ventre vous parle. Quelque chose ne va pas. Écoutez-le !

Pour en prendre soin, découvrez dans ce livre :- De Anis étoilé à Thym à linalol, les 20 huiles essentielles sélectionnées par Danièle Festy, indispensables à votre confort digestif et à votre flore intestinale (microbiote).- Aérophagie, ballonnements, constipation, nausées, acidité gastrique, diarrhées, flore intestinale perturbée, mauvaise haleine, digestion lente, mycose digestive, surpoids abdominal, diabète, cholestérol, hémorroïdes... les meilleurs conseils et formules de Danièle Festy pour vous soigner, vous et vos enfants.- Le mode d'emploi illustré des points d'automassage et do in dédiés au ventre.

LES SOLUTIONS AROMA À TOUS LES TROUBLES DIGESTIFS !

Soignez vos troubles digestifs avec les huiles essentielles

La lavande, ce n'est pas seulement de jolies fleurs décoratives au doux parfum d'été, c'est aussi un cocktail incroyable de propriétés thérapeutiques et cosmétiques ! Elle aseptise, assainit, adoucit... et ce n'est qu'un début ! A découvrir dans ce livre : Toutes les formes que peut prendre la lavande : fleurs fraîches, séchées, huile essentielle, huile de fleur de lavande... et comment en faire pousser ou bien choisir la forme la plus adaptée. Les miracles qu'elle fait dans la maison : désodorisant naturel pour WC, adoucissant fait-maison pour le linge, parfum d'ambiance pour le salon... Ses bienfaits pour la santé et la beauté : non seulement elle soigne efficacement (crampes, eczéma, maux de tête...) mais elle embellit aussi en douceur (massage tonus, soin pour pieds fatigués...). Des recettes parfumées et savoureuses : crème brûlée, sirop... la lavande est partout !

Livres