Je me prépare à la naissance en pleine conscience

Je suis consciente de mes ressources intérieures et apprends à m'y relier.
J'ai des outils pour me sentir respectée lors de mon accouchement et impliquée dans les décisions.
Je profite du moment présent et cultive la bienveillance.
J'apprends à accueillir mes émotions et celles de mon bébé.

Votre cahier poche vous accompagnera du début de votre grossesse jusqu'au retour à la maison. Respirez, ralentissez, profitez : vous êtes en train de créer un bébé !

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