Pour une vie de famille complice et apaisée !Un livre proposant des rituels simplissimes pour qu'à chaque moment de la journée, tous les membres de la famille puissent se relaxer et gérer avec douceur petites colères et grandes contrariétés. Ce livre inclut aussi des conseils pour mieux comprendre son enfant et l'aider à se sentir bien. Découvrez un mode de vie plus zen qui apportera à votre famille bien-être et plaisir d'être ensemble.Pour toute la famille : enfants, ados, adultes, sans limite d'âge !

Les rituels zen de la famille

Découvrez une formation à l'éveil musical grâce à la musicothérapie et développez en douceur les capacités cognitives de votre enfant ! Les bienfaits de la musique sur le corps et l'esprit sont connus depuis l'Antiquité mais des études scientifiques récentes révèlent que l'éveil musical est fondamental pour le développement de l'enfant. Il favorise l'acquisition du langage, permet une meilleure coordination des mouvements et participe à son ouverture sur le monde. Laissez-vous guider par l'auteur, musicothérapeute confirmé et faites-vous plaisir en accompagnant votre enfant dans la découverte des sons et en partageant avec lui de vrais moments de complicité et de plaisir.- 60 activités à découvrir avec votre enfant de la période prénatale à 10 ans- 35 pistes à écouter en lien avec les activités proposées soit 1 heure de musique enregistrée et disponible sur Internet pour une utilisation totalement nomade.

Accompagner l'éveil musical de l'enfant - 60 exercices de musicothérapie associés à des pistes musicales

40 CARTES INSPIRANTES ET 1 LIVRE POUR DECRYPTER LE MESSAGE RECU Les cartes de l'oracle Les Fées offrent une nouvelle forme d'introspection. Elles vous aideront à développer votre intuition et à trouver des réponses aux questions que vous vous posez au quotidien.

Mon oracle magique Les Fées

Pour un enfant serein au quotidien !
Une boîte contenant :
 un livre de conseils pratiques (96 pages) et 95 fiches d'activités (méditations, relaxation, activités douces...)
 
 Cette boîte met à votre disposition des solutions très simples afin d'aider vos enfants à développer une capacité d'attention et de concentration beaucoup plus grande, à bien faire fonctionner leur mémoire, à recouvrer le calme en agissant consciemment avec la respiration, à développer la capacité de pleine conscience et d'écoute intérieure...
 
 Cette boîte à fiches pourra être d'une grande aide pour les parents, les enseignants, les professionnels de l'enfance...
 À utiliser aussi bien à la maison, en voiture, en classe, ou bien où bon vous semble !

La boîte 100 activités enfant serein

Jade est malicieuse... mais parfois un peu malpolie ! Elle oublie de dire bonjour, met ses pieds sur la table, mange la bouche grande ouverte... Avec Nour, son ami super poli, montre-lui comment utiliser les bonnes manières. Plus de 40 activités, jeux et bricolages pour découvrir et adopter les règles de politesse. A quoi ça sert d'être poli(e) ? Quand doit-on dire "merci" ? Est-ce qu'on peut se comporter de la même façon à la récréation ou dans la classe ? Grâce à Jade et Paolo, deviens-toi aussi le roi ou la reine des polis ! Avec : - Des jeux pour comprendre la politesse en s'amusant. - Des astuces, conseils et bricolages anti gros mots. - 10 règles d'or pédagogiques. - Un labyrinthe géant à découper pour apprendre les mots magiques. Accompagné d'une fiche parent numérique pour accompagner son enfant sur le chemin de la politesse.

Dis bonjour à la dame ! - Avec 1 jeu de l'oie à jouer - Occasion

Se découvrir, se déployer et partager... s'inscrire dans le monde et s'apaiser ! Tout cela est possible avec ces huit aventures pleines de sagesse, qui te plongent dans un voyage imaginaire aux confins du monde. Découvre des contrées lointaines, prends un bateau viking vers de nouveaux horizons, voyage avec un chat-yogi ou viens à la rencontre d'un dragon céleste... Apprends de ces histoires qui recèlent des trésors de sagesse ! Dans chaque conte, tu découvriras un principe de vie : - La philosophie Zen japonaise - La pensée Yoga indienne - Le Ho'oponopono hawaïen - La pleine conscience du Népal - Le Shirin-Yoku japonais - La slow life du Danemark - Le Hakuna Matata tanzanien - Les principes toltèques du Mexique A la suite de chaque conte, le principe est présenté dans "La Minute Sagesse" , afin de sensibiliser les enfants à ces pensées pleines de sagesse. Un recueil co-écrit par des auteurs spécialistes du bien-être, avec les merveilleuses et douces illustrations de Carole Xénard. Accompagné d'une fiche numérique, accessible via QR code, proposant des activités complémentaires pour s'aventurer, un peu plus, sur la voie de la sagesse.

Les Aventures de la Sagesse - 8 contes initiatiques autour du monde

Comment réagir sereinement aux réactions de vos élèves ?Comment faire face à des situations parfois difficiles etstressantes ? Comment protéger vos ressources personnelles,tout en vous consacrant pleinement à votre métier ? Quellessont les astuces et les méthodes pour bien analyser l'humeur devos élèves, leur permettre de se concentrer, se calmer, sedynamiser au quotidien ? Voici une méthode de relaxationspécialement conçue pour aider les enseignants de collège. Atravers des exercices simples et des exemples concrets, cetouvrage vous donne les clés pour améliorer jour après jour latenue de vos cours et mettre vos élèves dans un état d'espritpropice à l'écoute et à la mémorisation. La respiration,l'automassage, la dynamisation et la relaxation deviendrontvos alliés au quotidien : apaisement des tensions, dynamismeretrouvé... grâce aux enchaînements et aux conseils proposésdans ce livre pratique, vous deviendrez, plus que jamais, unenseignant zen !

Zen en classe collège

Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Rien de tel que le grignotage pour se calmer. - Votre capital quiétude hebdomadaire est réduit à néant en une seule séance de courses. - Face à une personne agressive, vous sortez vos gants de boxe. - Détachement, qu'est-ce que cela veut dire ? - Le zapping est votre seconde nature. - Vous avez souvent l'impression de perdre votre temps. - La colère est un plat qui se mange chaud. - Votre dos s'exprime à votre place. - Partir en retraite dans le Larzac ? Du luxe ! - Vous ne croyez qu'à toujours plus d'action. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : ce livre vous sera probablement bénéfique. Vous apprendrez à affronter les situations et les personnes difficiles en mode zen. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Ces 50 exercices vont vous permettre de vivre pleinement le moment présent, gérer vos émotions parasites, et gagner en sérénité. Préparez-vous à modifier en profondeur votre dynamique de vie pour un quotidien plus zen.

50 exercices de zen - Occasion

Un ouvrage qui répond à un véritable besoin : le stress touche aussi les enfants, et cela a un impact sur leur comportement, leur sommeil et aussi leurs apprentissages. Un cahier «à double entrées» bien identifiables : une partie pédagogique pour les parents et une autre, ludique et interactive, pour les enfants. Dans un contexte où émerge le développement personnel pour les enfants, la déclinaison d’un format «cahier» à succès chez Larousse.

La force tranquille du petit tigre - 40 activités pour aider son enfant à se déstresser

Lisa et Vik, un couple de macareux moine, s'apprêtent à accueillir leur premier bébé. Mais avant de pondre, ils doivent trouver le parfait refuge pour élever leur tout-petit. Avec l'aide de leur ami Billy, le renard polaire, ils se mettent en quête de leur petit coin de paradis !Entre album et premier documentaire, les "Contes de la nature" sensibilisent les enfants aux merveilles de la nature avec :Un CD contenant le conte lu et des sons naturels enregistrés (animaux, vents, pluie etc.). Une relaxation pour clore l'histoire en douceur. Une fiche numérique pour les parents avec des activités pour poursuivre l'éveil des enfants à la nature.

Contes de la nature - Un refuge en terre de glace 3/5 ans

Un ouvrage en deux parties bien distinctes : un petit cahier détachable à l'attention des parents et le cahier d'activités pour l'enfant, de 4 à 10 ans.
 
Le cahier parents : tout d'abord un état des lieux de l'état de stress de son enfant ; ce qui se cache derrière son comportement ; pourquoi  et comment  réagir avec un mode d'emploi  du cahier.
Le cahier activités : une quarantaine d'activités, classées par thèmes, rédigées pour être compréhensible par un jeune enfant,  simples et ludiques pour capter son intérêt.
Le jeu est le fil conducteur des exercices proposés  au travers des  différentes techniques :
respiration (respire comme le tigre et apprend la force du silence) ; arthérapie (représente ce que tu aimes/n'aimes pas dans la jungle) ;  méditation (fais la paix avec toi-même) ; activités corporelles (le yoga du tigre) ....

La force tranquille du petit tigre

Pendant la grossesse, le bébé ressent tout ce que vit maman et cela implique son stress, ses colères, ses angoisses, etc. 
Ce guide pratique propose des exercices adaptés aux besoins de la future mère pour l'aider à vivre sereinement ses 9 mois de grossesse et à bien  accueillir son enfant. L'ouvrage propose, dans les 7 chapitres : stretching, yoga, relaxation, musique, massage, etc. pour relaxer la future maman et pour développer chez le nourrisson une mémoire de bien-être.Le père n'est pas laissé pour compte puisqu'un chapitre entier est consacré au rôle qu'il peut occuper dans ce programme prénatal. 
 Pour chaque chapitre :description détaillée et illustrée d'exercices simples et accessibles prévenant stress et douleur de la mère ainsi que des conseils pratiques pour une activité plus efficace et sans douleur ;les effets bénéfiques que ces exercices auront sur l'enfant lorsqu'il sera venu au monde.En complément : les bases d'une alimentation saine et équilibrée et des conseils santé pour la mère.

Maman et bébé zen

Vous cherchez les clés pour vivre heureux et développer votre bien-être, en harmonie avec la personne que vous êtes vraiment ? La sagesse des Toltèques peut vous y aider. Vivant au Mexique il y a près de 1200 ans, ce peuple nomade considérait chaque fait de vie comme un enseignement pour s'élever. Par le biais d'exercices et de rituels chamaniques, les Toltèques passaient avec eux-mêmes des contrats de développement personnel, faisant de ces engagements une véritable quête de connaissance de soi, de lumière et de guérison intérieure. Ludique, interactif et à emporter partout, ce petit recueil d'exercices à remplir rassemble tous les principes fondamentaux de la sagesse toltèque pour vous aider à vous imprégner du savoir des anciens, partir à la rencontre de vous-même et accueillir le changement... De nombreux exercices variés et faciles à réaliser : quit, art-thérapie, atelier d'écriture, respiration, relaxation, méditation... En plus : des coloriages thérapeutiques pour développer votre sagesse.

Petits exercices toltèques - Harmonie et guérison intérieure, éveil à sa nature profonde

En forme de goutte et agrémenté de sa chaîne, le pendule est un outil unique pour vous initier à cet art divinatoire qu'est la radiesthésie.Dans ce coffret, vous trouverez  : 1 pendule en laiton1 livret pour s'initier à la pratique de la radiesthésie, composé de près de 40 cadrans afin de mieux vous guider dans toutes vos démarches.

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