Je sème et récolte l'amour. J'apprends à aimer. Je cherche un équilibre donner/recevoir. Je prends conscience des mécanismes que je mets en place pour satisfaire mon besoin d'amour. Je m'aime avec mes qualités et mes imperfections. Je t'aime, on sème... nous récoltons ! Votre cahier de poche vous accompagnera partout pour vous coacher et vous encourager ! Dans votre sac, sur votre table de chevet, consultez-le pour prendre soin de vous et de l'être aimé et entrez dans le processus de maturation affective : vous le méritez.

Je sème et récolte l'amour

Qu'est-ce que je fous là ? La question peut sembler triviale ou provocatrice. Elle n'en est pas moins profonde de par son fond existentiel.

Entrer dans cette quête initiatique vous permettra de découvrir votre raison d'être et de vous lever chaque matin avec le sourire. Une méthodologie et une stratégie sont toutefois de rigueur pour apprivoiser la peur du changement et satisfaire votre besoin de sécurité.

Tout un programme disponible dans ce petit livre pratique à l'objectif ambitieux : vous aider à vivre en cohérence avec vos valeurs !

Ma quête de sens - Ou l’art de vivre en cohérence avec mes valeurs

L'être ou ne pas l'être, est-ce là la question ? Est-ce vraiment si important d'identifier la surdouance d'une personne ? Sans hésitation, oui ! Etre surdoué précède la reconnaissance, l'acceptation puis une noble exploitation de cette singularité. Mais il est difficile de tirer parti d'un haut potentiel. Au point qu'une proportion importante des gens concernés considère leur surdouance principalement comme un handicap qu'il importe, hélas, de cacher ou de détruire. Richesse et souffrance cohabitent souvent chez le vilain petit canard. Par-delà les nombreux clichés qui polluent nos représentations sur les " surdoués ", l'auteur répond à l'urgence de connaître. Il est question de dédramatiser et d'aider ces personnes et leur entourage à briser le mur d'incompréhension qui isole les uns et les autres. De l'enfant précoce à l'adulte épanoui. pour voir briller un diamant, il faut en explorer le coeur qui sourd sous son étouffante gangue.

Moi, surdoué(e) ?! - De l'enfant précoce à l'adulte épanoui - Occasion

La confiance en soi et en autrui est un sujet important et délicat. Il conditionne notre rapport à nous-même et au monde. Tout le monde ne mérite hélas pas votre confiance. Quand la sincérité de votre interlocuteur est douteuse, quand ses intentions sont malveillantes, la mauvaise foi ne provoque-t-elle pas en vous un sentiment d'exaspération ou d'impuissance ? Comment ne plus être dupe ni victime de ceux qui ne méritent pas votre confiance ? Et comment la réserver à ceux qui en sont dignes ?

Hervé Magnin nous invite à mettre en lumière un mécanisme relationnel complexe qui aspire pourtant à rester obscur. Il explique le pourquoi et le comment de la mauvaise foi et nous montre comment s'approprier certains outils de communication pour sortir des situations les plus inconfortables. Il invite chacun à créer un lien authentique avec ses interlocuteurs quand c'est possible et propose des alternatives originales face aux situations d'adversité.

Face aux gens de mauvaise foi ; ne laissez personnes abusez de votre confiance

La solitude est souvent synonyme d'une douloureuse sensation d'isolement. Lorsqu'elle est subie, elle est vécue comme un abandon, un rejet. On peut aussi choisir d'être seul, d'aménager pour soi des temps où l'on est face à soi-même. Pour le plaisir. d'autres que ceux qu'on partage avec autrui pour prendre soin de soi, respecter ses besoins individuels. Mais beaucoup ne sont pas préparés à faire usage de cette liberté solitaire. Ceux-là paient plus ou moins cher de ne pouvoir assouvir leurs désirs qu'à travers les autres. Pour échapper à la très redoutée solitude, on peut être amené à confondre compromis et compromission. Vaut-il mieux être seul que mal accompagné ? On peut certes par dépit, subir et goûter l'amertume de la négative solitude. A l'inverse, l'auteur vous propose d'explorer la positive solitude. Il est question d'un apprivoisement de soi qui nécessite une exposition progressive à certaines de nos peurs. Etre en paix avec soi-même est une condition majeure pour aller à la rencontre des autres paisiblement. Bonne lecture solitaire !

La positive solitude - Seul(e) et bien dans ma peau ! - Occasion

Le pourquoi et le comment de l'estime de soi L'amour de soi...
Vraiment, cela ne va pas de soi. Et si cela n'y va pas... Tiens ! Peut-être bien que cela en vient. Autodévalorisation, timidité, complexes, manque d'audace ou d'ambition, susceptibilité, soumission... il y a tant de façons de s'aimer mal, insuffisamment ou bien trop. S'estimer soi-même de façon réaliste est difficile, n'est-ce pas ? Évaluer avec justesse nos propres qualités résulte d'une connaissance de soi assez poussée.
Pour autant, devons-nous laisser le monopole de l'estime de soi aux autres ? L'amour que l'on reçoit ne doit pas provenir que des autres. Nous sommes d'autant plus avides de le recevoir d'eux et tendus fébrilement vers ce but, que nous sommes incapables de nous adresser à nous-mêmes ce sentiment. Par-delà la description des effets et des causes d'une mésestime de soi, Hervé Magnin propose de découvrir des ressources pragmatiques pour accroître l'estime de soi.
Si son ambition rencontre la vôtre, vous allez bientôt devenir votre meilleur(e) ami(e).

C'est décidé : je m'aime !

Que votre interlocuteur veuille coûte que coûte avoir raison, qu'il transforme volontairement la vérité pour parvenir à ses fins ou qu'il manque simplement de courage pour assumer ses actes, la mauvaise foi provoque bien souvent un sentiment d'exaspération. Ne soyez plus dupe ni victime de ceux qui ne méritent pas votre confiance ! Déjouez les pièges de la mauvaise foi et apprenez à restaurer te dialogue et à créer un lien authentique, même avec les personnalités les plus difficiles. A l'aide des recherches en neurosciences, l'auteur décrypte de façon originale ce mécanisme relationnel complexe et montre comment s'approprier certains outils de communication pour sortir de ces situations inconfortables.

Ces gens qui ont toujours raison - Ou comment déjouer les pièges de la mauvaise foi

"J'ai peur ! Que va-t-on penser de moi si on le découvre ? ". Nos peurs nous font souvent peur - honte parfois : quoi qu'il en soit, elles se nourrissent de notre ignorance. Donc prendre connaissance des mécanismes qui régissent la peur est une bonne manière de n'en avoir plus ni peur ni honte. Hervé Magnin nous invite précisément à connaître les rouages de cette émotion stressante et donne des clefs concrètes et simples pour la braver afin que nous osions ce que jusqu'alors elle nous empêchait de faire. Or nous avons justement besoin de clefs pour ouvrir les portes que nos peurs ont fermées. Tel est le défi : ouvrons-nous à nos peurs, reconnaissons-les, acceptons-les ! Puis regardons en face les véritables enjeux des situations qui nous inquiètent, à mi-chemin entre crainte et envie !. Alors seulement, nous pourrons décider calmement et raisonnablement d'oser - ou non - affronter nos peurs avec prudence et stratégie. Après avoir lu ce livre, vous n'aurez plus peur de la même manière et l'audace de vivre aura plus de saveur. Alors, chiche

Surmonter ses peurs - Enfin libre ! - Occasion

Toutes les clés pour comprendre le fonctionnement des personnes "intellectuellement précoces" Aujourd'hui, on considère que 2% de la population française est surdouée. Lorsque le diagnostic est posé commence alors un long chemin qui consiste en la reconnaissance, l'acceptation puis une noble exploitation de cette singularité. Par-delà les nombreux clichés sur les "surdoués" , l'auteur répond à l'urgence de connaître (Qu'est-ce qu'être surdoué ? ; Des mots pour le dire ; Les caractéristiques mentales et socio-affectives de la surdouance). Il est question de dédramatiser et d'aider ces personnes et leur entourage à briser le mur d'incompréhension qui isole les uns et les autres. De l'enfant précoce à l'adulte épanoui, pour voir briller un diamant, il faut en explorer le coeur qui ne demande qu'à s'exprimer.

Moi, surdoué(e) ?! - De l'enfant précoce à l'adulte épanoui

Communiquez dans le respect de vous-même

La confiance en soi et en autrui est un sujet important et délicat. Il conditionne notre rapport à nous-même et au monde. Tout le monde ne mérite hélas pas votre confiance. Quand la sincérité de votre interlocuteur est douteuse, quand ses intentions sont malveillantes, la mauvaise foi ne provoque-t-elle pas en vous un sentiment d'exaspération ou d'impuissance ? Comment ne plus être dupe ni victime de ceux qui ne méritent pas votre confiance ? Et comment la réserver à ceux qui en sont dignes ?

Hervé Magnin nous invite à mettre en lumière un mécanisme relationnel complexe qui aspire pourtant à rester obscur. Il explique le pourquoi et le comment de la mauvaise foi et nous montre comment s'approprier certains outils de communication pour sortir des situations les plus inconfortables. Il invite chacun à créer un lien authentique avec ses interlocuteurs quand c'est possible et propose des alternatives originales face aux situations d'adversité.

Face aux gens de mauvaise foi - Ne laissez personne abuser de votre confiance

Nous libérer du carcan de nos peurs, voilà un beau challenge ! De la simple inquiétude jusqu'à la paralysante crise de panique, la peur revêt de multiples visages (trac, anxiété, angoisse, phobie...).
L'auteur propose de vous aider à braver vos peurs et oser faire ce qu'elles vous ont toujours empêché de faire jusqu'à aujourd'hui. Pour cela, vous allez apprendre à mettre en pratique les principes d'acceptation et de relativisation, vous vous initierez aux techniques de respiration et vous établirez un plan d'action avec une liste de défis progressifs.

Vaincre ses peurs, c'est parti !

Peut-on réaliser ses rêves ? Ne pas prendre ses rêves pour des réalités est une belle invitation à la lucidité. En revanche, considérer que nos rêves ne sont ni réalisables ni dignes d'être réalisés est une condamnation à gâcher l'essence singulière de chacun. Nos rêves ne sont pas faits que pour la nuit. Ils doivent inspirer nos jours. La nuit donne la direction ; le jour donne le pas sur le chemin. Mais nos rêves sont souvent sujets au refoulement. Quelques expériences dissuasives et des croyances invalidantes ferment parfois la porte de l'imaginaire sous la pression d'une suradaptation normative. Pourtant... Nous dormons tous négligemment sur une mine d'or. Ne cherchons pas ailleurs, fouillons à l'intérieur ! Rien en surface, il faut creuser... Chasse au trésor ! Aventuriers de soi, apprivoisons nos peurs ! Un petit cahier ludique pour avancer sur le chemin de nos rêves tout en réalisant ce qui peut l'être, tout en prenant conscience de nos capacités. Une invitation à la découverte de soi !

Petit cahier d'exercices : pour oser réaliser ses rêves

« C'est un surdoué ! Une grosse tête ! Un génie à lunettes ! »dit-on communément pour qualifier un enfant possédant une intelligence nettement supérieure à la moyenne.Et dans le sens contraire, on déplore : « Ce n'est pas une lumière ! » sans connaître pour autant le vrai potentiel qui se cache derrière les apparences.On attribue à la douance (mot signifiant le fait d'être doué) une image caricaturale, des clichés faciles, parfois même exagérés, sans vraiment connaître cette réalité méconnue, dont les obstacles et la souffrance qui la sous-tendent.Car avoir un « haut potentiel » n'exclut pas des difficultés, parfois même l'échec scolaire, professionnel ou social.Qu'est-ce que la douance exactement ? Comment se manifeste-t-elle ? S'évalue-t-elle ? Comment se perçoit-elle et se vit-elle du côté de la personne surdouée et du côté de son entourage ? Ce livre fait la lumière sur un sujet méconnu et apporte des clés pour comprendre le fonctionnement des personnes « intellectuellement précoces », leur manière différente d'appréhender le monde, la complexité de leur personnalité et l'exacerbation de leur sensibilité. Que l'on soit surdoué ou bien que l'on vive auprès d'un surdoué, chacun fait face au même problème : pas facile de s'accepter, de s'adapter, de s'ouvrir à soi, aux autres et au monde, quand on ne sait pas comment être, agir ou réagir !

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