Le Dr Deepak Chopra, un grand nom de la médecine et de la spiritualité, et Kimberly Snyder, nutritionniste et experte réputée de la beauté, vous proposent dans ce livre captivant un programme complet et pratique pour vous aider dans votre transformation physique et spirituelle.

Vous découvrirez les 6 grands piliers d'un mode de vie sain et apprendrez à influencer positivement votre façon de manger, vos soins de beauté, votre sommeil, votre stress, votre activité physique et votre éveil spirituel.

Ce livre pratique, qui réconcilie science et spiritualité, vous révèle des informations de pointe, qui vous permettront d'agir sur votre beauté à tous les niveaux, physique, émotionnel et spirituel. Vous apprendrez ainsi à développer une beauté naturelle, charismatique, éclatante, celle qui irradie de l'intérieur vers l'extérieur.

Beauté du corps Beauté de l'esprit - Les 6 piliers qui nous conduisent à un équilibre parfait

Cet ouvrage explore les 6 grands piliers d'un mode de vie sain. Il propose un travail global afin de révéler et de magnifier la beauté intrinsèque de chaque individu et donne des outils concrets pour aider chacun à exploiter tout son potentiel de beauté et de santé. Les beautés intérieures et extérieures sont inhérentes à l'équilibre parfait.
Les 6 piliers : Nourriture intérieure - Nourriture extérieure - Sommeil - Énergie - Mouvement - Spiritualité.

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