Les conseils qui ont la plus grande valeur sont ceux de l'expérience. Maud Fontenoy nous fait aujourd'hui dans son ouvrage le cadeau de son parcours, de ses embûches, des leçons qu'elle en a tirées. Et nous donne la clé de la plus belle des réussites : celle d'associer en harmonie maternité,  vie de femme, combats, et accomplissement de valeurs qui lui sont chères.
Parce qu'elle sait désormais que le mental est sa plus grande force, elle propose des conseils qui l'aident à s'affirmer au quotidien. Reconnexion à la nature, exercice physique, trucs beauté et santé... elle offre aussi des idées très pratiques pour se ressourcer et garder le cap.

Vivre, vraiment

Comment bien avitailler son bateau ? Comment me-sure-t-on 50 grammes de riz quand on ne dispose pas de mesurette ? Comment faire un dessert avec du pain rassis ? Comment faire un tri sélectif à bord ? Quels comportements adopter pour préserver la mer et son environnement ? Qu’est-ce que le beurre clarifié ? Enfin, quelles recettes simples et gourmandes à réaliser à bord pour régaler l’équipage ? Cet ouvrage répond aux questions les plus courantes et faire que la cuisine à bord ne soit plus, pour certain(e)s, un grand moment de solitude ! Dédié aux plaisancier(e)s, aux amoureux de la mer ayant l’envie de partager des moments de convivialité, cet ouvrage permettra à ceux qui naviguent de concevoir des repas  originaux et gourmands. Enfin à ceux qui n’ont pas le pied marin, de faire comme si, mais... à la maison ! Brigitte vous livre ses petites recettes glanées çà et là, s’inspirant de son expérience de la cuisine en croisière.

Popote & fleur de sel - Cuisiner en croisière

Dépassement de soi, valeurs à transmettre, secrets de bonheur, doutes et espoirs : Maud Fontenoy se livre dans un ouvrage sensible.
Les conseils qui ont la plus grande valeur sont ceux de l'expérience. Maud Fontenoy nous fait aujourd'hui dans son ouvrage le cadeau de son parcours, de ses embûches, des leçons qu'elle en a tirées. Et nous donne la clé de la plus belle des réussites : celle d'associer en harmonie maternité, vie de femme, combats, et accomplissement de valeurs qui lui sont chères.
 Parce qu'elle sait désormais que le mental est sa plus grande force, elle propose des conseils qui l'aident à s'affirmer au quotidien. Reconnexion à la nature, exercice physique, trucs beauté et santé... elle offre aussi des idées très pratiques pour se ressourcer et garder le cap.

Vivre, vraiment. Amour, engagement, bien-être : le bonheur au quotidien

" Trop longtemps, on a pensé que le développement durable était réservé à la gauche, comme si penser au bien-être des hommes en se préoccupant de préserver les ressources naturelles de notre planète était l'affaire d'un seul parti ! Et si, au contraire, il ne devait pas y avoir d'écologie politique, mais de l'écologie partout en politique ? Si rentable pouvait rimer avec durable ? Economie avec écologie ? Et si le développement durable était LA solution pour sortir de la crise ? "

Depuis plus de quinze ans, après avoir longtemps vécu au coeur de la nature et en particulier sur les océans, Maud Fontenoy s'engage pour une écologie raisonnable et modérée. Dans cet ouvrage galvanisant, à rebours des discours écolos paralysants, elle prend son portevoix pour témoigner et pousser à l'action : les jeunes, les futurs décideurs, les hommes politiques, les chefs d'entreprise, mais aussi chacun d'entre nous ! L'auteur dresse ici un bilan santé de notre planète mais surtout des initiatives prises pour sa préservation, en France comme dans le monde.
Refusant le fatalisme ambiant, elle donne des pistes pour réconcilier préoccupations environnementales et économiques. Un coup de fouet salvateur à un discours écolo trop souvent déconnecté de la réalité.

Ras-le-bol des écolos - Pour qu'écologie rime enfin avec économie

Toi aussi, embarque dans leur aventure pour mieux connaître les océans, pour mieux les préserver !


Samy n'a pas envie de passer les vacances chez ses grands-parents. Surtout que même la baignade est interdite, l'eau étant trop polluée ! Décidément, cet été va être long... Mais sa rencontre avec une drôle d'équipe,  composée de jeunes aventuriers et de Maud Fontenoy, va tout changer ! Maud a une idée afin de résoudre ce problème et pour ça, il faut monter à bord du  Tahia, direction la Polynésie ! C'est l'occasion pour Samy et son grand-père de suivre l'équipage à la découverte des étonnantes possibilités qu'offre l'océan.

Maud Fontenoy et les aventuriers de l'océan

Après avoir été la première femme à réussir la traversée de l'Atlantique nord à la rame et en solitaire, Maud Fontenoy nous raconte son nouvel exploit: le Pacifique.Depuis la parution de son premier livre, Atlantique face nord (Robert Laffont, 2004), la notoriété de Maud Fontenoy est allée grandissante. Aujourd'hui, elle nous entraîne dans une nouvelle aventure, un exploit hors du commun. Début 2005, Maud Fontenoy quitte Lima (Pérou) pour rejoindre la Polynésie française. Sur la route mythique du Kon Tiki, elle parcourt plus de sept mille kilomètres à la seule force de ses bras et de sa volonté. Seule en mer pendant près de trois mois, elle nous raconte dans son nouveau livre ses doutes, ses angoisses, ses frayeurs et nous fait vivre ses grands moments de bonheur, d'harmonie avec la nature et de liberté. On retrouve ici une jeune femme de vingt-sept ans qui fait face à l'océan, aux tempêtes, aux requins, à la chaleur cuisante, puisant son l'énergie dans ses rencontres avec les baleines, les dauphins, les poissons volants, la beauté des nuits étoilées et des couchers de soleil. Page après page, Maud Fontenoy laisse tomber son armure et nous dévoile avec enthousiasme comment cette quête de l'essentiel, ce retour sur soi, ces longues heures de réflexion lui ont appris chaque jour à s'émerveiller, à donner du relief aux choses simples de la vie, et surtout à ne jamais se décourager.

Le Pacifique à mains nues

Mieux connaître les mers et les océans pour mieux les préserver !

Berceau de la vie sur terre, depuis les débuts de l'humanité, l'océan est synonyme d'inconnu mais aussi d'aventure. Découvrez l'histoire de la conquête des mers et océans, leur poids sur la géopolitique mondiale et l'enjeu de leur préservation. De l'apparition des premières gouttes d'eau aux gestes quotidiens pour sauvegarder la mer, en passant par l'histoire des premières traversées humaines, Maud Fontenoy vous entraîne à la découverte des mers et océans dans un livre riche, ponctué d'intenses moments vécus en mer.
Dans ce plaidoyer l'incroyable navigatrice nous rappelle que sans le grand bleu, le visage du monde et de nos civilisations serait bien différent, et qu'il est aujourd'hui plus que jamais urgent de protéger cette machinerie vitale à notre planète.

Les Mers et les Océans pour les nuls

« Il y a 9 mois, pour que les choses changent et après avoir travaillé sur mon sujet depuis plus de 15 ans, je fais le choix d'abandonner mon confort en devenant (bénévolement) la nouvelle déléguée nationale à l'Environnement chez Les Républicains. Je l'ai accepté dans le but unique de porter mes convictions. J'y ai proposé un programme précis, destiné à être appliqué.
Puis je suis partie en campagne pour les régionales et j'ai été élue vice-présidente au développement durable, à l'énergie et à la mer en PACA. J'ai la volonté de transformer ma région en un laboratoire d'idées. Je suis déterminée pour qu'elle devienne le porte-drapeau d'une écologie qui rime avec économie.
Je veux agir dans ma région sans langue de bois, faire progresser l'écologie en étant réaliste et cohérente. Il est temps de dire la vérité. Je veux donner les vrais chiffres, arrêter le catastrophisme, « l'écologiquement correct », ne pas faire de calcul populiste. On est en 2016, il serait temps de secouer les choses et de changer de modèle. Je suis prête à en payer le prix, ma cause en vaut la peine : des tempêtes j'en ai vu d'autres.
Je veux aussi parler de la place des femmes en politique, du sexisme. De l'intérieur, je vais vous raconter ce basculement d'une vie de sportive ayant été nommée personnalité de l'année par le Times magazine, à un milieu d'hommes auxquels seule la loi impose la mixité.
Je veux agir pour la qualité de notre environnement et sur nos choix énergétiques comme on monte une entreprise, avec sérieux mais sans oublier qui je suis.
Osons ! J'ai décidé de remettre en jeu tout ce que j'avais construit/acquis ces dernières années pour faire avancer mes convictions pour l'environnement. L'avenir me dira si le jeu en valait la chandelle. »
Maud Fontenoy

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