Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ? Avez-vous la volonté de vous investir afin de protéger votre santé et d'optimiser votre bien-être ? Êtes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu'une alimentation cohérente sont les clés indispensables afin d'atteindre votre équilibre ?
Alors revenez à l'essentiel ! Nul besoin de frustration nutritive, d'aliments allégés ou autres compléments alimentaires ou parapharmaceutiques... de séances sportives inhumaines, de techniques fitness révolutionnaires, de matériels sportifs encombrants, de soins esthétiques onéreux... Votre forme au quotidien dépend essentiellement de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main.
Respiration, relaxation, alimentation, échauffement, souplesse, cardio-training, musculation : chaque chapitre est entièrement consacré à une composante essentielle de votre condition physique.
Pour chacun de ces thèmes : explication des fondamentaux et des techniques pour une parfaite compréhension et maîtrise, bannissement des idées reçues et réflexions de bon sens sur ce qui est vraiment efficace, mise en œuvre de vos séances personnalisées...
Vous détenez enfin l'expertise pour devenir votre propre coach, sans vous mentir !

Etre en forme... Arrêtons de nous mentir ! - Revenir à l'essentiel. Une alimentation saine et cohérente, des mouvements simples et efficaces, des réflexions fondamentales et de bon sens

Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ? Avez-vous la volonté de vous investir afin de protéger votre santé et d'optimiser votre bien-être ? Êtes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu'une alimentation cohérente sont les clés indispensables afin d atteindre votre équilibre ?
 
Alors revenez à l'essentiel ! Nul besoin de frustration nutritive, d'aliments allégés ou autres compléments alimentaires ou parapharmaceutiques... de séances sportives inhumaines, de techniques fitness révolutionnaires, de matériels sportifs encombrants, de soins esthétiques onéreux... Votre forme au quotidien dépend essentiellement de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main.
 

  Respiration, relaxation, alimentation, échauffement, souplesse, cardio-training, musculation : chaque chapitre est entièrement consacré à une composante essentielle de votre condition physique.  

 
Pour chacun de ces thèmes : explication des fondamentaux et des techniques pour une parfaite compréhension et maîtrise, bannissement des idées reçues et réflexions de bon sens sur ce qui est vraiment efficace, mise en oeuvre de vos séances personnalisées...
 

  Vous détenez enfin l'expertise pour être en forme et le rester.

Etre en forme

Les personnes handicapées atteignant l'âge de soixante ans peuvent voir leur statut remis en question. Seront-elles administrativement toujours considérées en tant que personnes handicapées, c'est-à-dire bénéficiaires de mesures instituées par la loi d'orientation du 30 juin 1975, ou rejoindront-elles la catégorie des personnes âgées et ses propres modalités de prise en charge souvent moins avantageuses ? Cette nouvelle édition, après une présentation actualisée des lieux de vie, des ressources et de l'aide sociale spécifiques aux personnes handicapées et aux personnes âgées, explore les conditions et les incidences du passage d'une catégorie à l'autre. L'utilisation de nombreuses fiches et tableaux comparatifs, l'indication de références juridiques pour chaque thème traité, en font un ouvrage didactique nécessaire à tous ceux - personnes handicapées, parents, professionnels, administrations et associations - qui désirent comprendre les enjeux en présence.

LA VIEILLESSE DES PERSONNES HANDICAPEES : QUELLES POLITIQUES SOCIALES ? Lieux de vie-Ressources-Aides sociales

Souhaitez-vous réellement améliorer votre forme ? Avez-vous la volonté de vous investir afin de protéger votre santé et d'optimiser votre bien-être ? Etes-vous prêt à agir, convaincu qu'une activité physique pertinente et qu'une alimentation cohérente sont les clés indispensables afin d'atteindre votre équilibre ? Alors revenez à l'essentiel ! Nul besoin de frustration nutritive, d'aliments allégés ou autres compléments alimentaires ou parapharmaceutiques de séances sportives inhumaines, de techniques fitness révolutionnaires, de matériels sportifs encombrants, de soins esthétiques onéreux... Votre forme au quotidien dépend essentiellement de votre engagement sincère et de la valeur de vos actes, afin de vous reprendre en main. Respiration, relaxation, alimentation, échauffement, souplesse, cardio-training, musculation : chaque chapitre est entièrement consacré à une composante essentielle de votre condition physique. Pour chacun de ces thèmes : explication des fondamentaux et des techniques pour une parfaite compréhension et maîtrise, bannissement des idées reçues et réflexions de bon sens sur ce qui est vraiment efficace, mise en oeuvre de vos séances personnalisées... Vous détenez enfin l'expertise pour être en forme et le rester.

Etre en forme et en pleine santé - Revenir à l'essentiel

Un ouvrage pour aborder la vie intellectuelle du siècle des Lumières au travers d'une de ses importantes, mais trop méconnue figure, Pierre Sigorgne. Il n'existait encore aucun ouvrage sur l'abbé Pierre Sigorgne (1719-1809), introducteur des idées de Newton à la Sorbonne et dans l'enseignement en France. Ce collectif brosse un tableau d'ensemble de la biographie, de l'oeuvre scientifique, philosophique et religieuse de cet homme des Lumières, original, savant et méconnu. 17 contributions y exposent dans un style accessible les péripéties de sa vie (de la Bastille au diocèse de Mâcon, en passant par ses ennuis sous la Révolution), ses apports en physique, ses relations avec les grands de son temps (Turgot, Madame du Deffand, D'Alembert, Charles Bonnet, J. J. Rousseau, Lamartine) et même ... ses fables.

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