Quels sont les secrets des managers pour réussir aujourd'hui ?Pour relever les défis du quotidien, des managers témoignent et vous proposent leurs savoir-faire.Comment traiter des flux d'information incessants ?Que faire pour résister à la pression des objectifs ?Quelles stratégies pour accompagner le changement ?Voilà trois des neufs défis majeurs partagés avec vous dans cet ouvrage.A la fois recueil d'expériences de managers de tous horizons et carnet d'entraînement, ce livre vous apporte des solutions concrètes et vous accompagne dans le développement de vos compétences managériales.

Secrets de managers ; imprévus, pressions, motivations... mieux vivre les défis du quotidien

Les allergies n'ont de cesse de vous compliquer la vie ? Il, faut bien constater qu'elles s'invitent partout : dans l'assiette, sous la couette, à l'école et même en vacances, à tel point que vous ne savez plus par où commencer ni comment faire ! Soyez optimiste et découvrez que si l'allergie semble être une fatalité, c'est aussi une maladie évolutive dont on guérit et, avec des habitudes de vie adaptée, que l'on peut apprivoiser. Une maman écrivain et un médecin allergologue ont uni leurs compétences et leur expérience pour vous dispenser des conseils efficaces, un éclairage concret et des réponses adaptées aux nombreuses allergies qui émaillent votre quotidien. Ils vous apportent des solutions pratiques pour gérer les allergies alimentaires, anticiper les allergies de contact, comprendre les allergies croisées, se préparer à l'arrivée d'un bébé potentiellement allergique, vivre avec son asthme, aménager son habitat pour en réduire la pollution intérieure, appréhender la période des pollens, choisir ses cosmétiques. Des tableaux récapitulatifs, des encadrés scientifiques, des témoignages et un glossaire vous aident à trouver rapidement la bonne information.

Allergies au quotidien ! - Guide de premiers secours pour toute la famille

Face à la pression, aux changements de cap, à l'inertie, s'affirmer dans la vie professionnelle est un enjeu majeur.

Cet ouvrage s'appuie sur les témoignages de cadres et offre une série d'entraînements pratiques conçus pour développer votre assurance. Il vous permettra de rester serein face aux difficultés, de désamorcer l'agressivité et de savoir dire non tout en maintenant une relation de confiance avec votre interlocuteur.

Résolument pratique, l'ouvrage est organisé en 7 journées. Chaque journée est l'occasion d'approfondir un thème de l'affirmation de soi : résister aux manipulateurs, déjouer les comportements agressifs, savoir dire non... et, à partir d'un autodiagnostic, de découvrir les compétences majeures à acquérir ou renforcer. Les résultats progressivement atteints s'affirmeront tout au long de votre entraînement !

7 jours pour s'affirmer

50 exercices répartis en 7 sections pour apprendre à s'affirmer. A travers tests de personnalité, QCM, techniques de relaxation, questionnaires introspectifs et checklists, le lecteur apprendra à : 1. évaluer son affirmation de lui-même au quotidien, 2. affirmer ses droits et exprimer ses besoins, 3. être attentif à ses ressentis pour désamorcer ses comportements défensifs, 4. développer son optimisme, 5. être à l'aise dans le face-à-face avec autrui, 6. ne plus se laisser marcher sur les pieds, 7. oser ! (dire non, demander, critiquer, etc.).

50 exercices pour s'affirmer sans agressivité ni peur

L'enthousiasme de votre équipe est en berne, l'ambiance est morose : quels moyens utiliser pour donner envie à vos collaborateurs de venir travailler chaque matin ?

	Les augmentations de salaires sont gelées, l'organisation de votre entreprise est mouvante : comment utiliser au mieux vos compétences et vos réseaux pour maintenir le moral de vos équipes ?

	Dans des contextes perturbés et face à des équipes en perte d'énergie, comment affirmer vos qualités de leader à la fois stratège, gestionnaire et meneur d'hommes ?

	Résolument pratique et organisé en 7 journées, cet ouvrage construit à partir d'expériences vécues par des managers, vous offre une série d'entrainements pour renforcer ou développer vos savoir-faire.

	Chaque journée vous encourage à approfondir un thème lié à la motivation. A partir d'un autodiagnostic vous découvrez quelles compétences majeures vous pouvez enrichir. Puis vous décidez de vous exercer à court terme, ou de construire un projet qui vous engage et mobilise votre équipe.

7 jours pour motiver ses collaborateurs

Découvrir la palette aromatique des fruits et légumes, grandir avec les vitamines et nutriments essentiels à une croissance harmonieuse, inviter copains et copines à partager un gâteau d'anniversaire ou un plateau télé, et ce, malgré les allergies alimentaires, c'est possible. Ce livre rassemble autour des saisons 220 recettes ludiques, équilibrées, étonnantes, colorées, goûteuses et festives.
220 recettes organisées par tranches d'âges, par saisons (chaude et froide) et par catégories de repas.
- 6-12 mois (peu de dents) Les lisses (68 recettes) :
Un enfant allergique dès six mois permet une prise en charge précoce, ce qui est la meilleure garantie d'une bonne évolution, voire d'une guérison. La diversification alimentaire débute à cet âge, permettant aux mamans de proposer chaque jour un nouvel aliment, et ainsi de déterminer pas à pas les éventuelles réactions de l'enfant.
- 12-18 mois (quelques dents) Les moulinés (66 recettes)
C'est vers 12 mois que l'enfant aura quelques dents, ce qui permettra, selon les conseils du médecin, d'introduire dans ses menus la viande et le poisson.
- 18-36 mois (plein de dents) Les complets (86 recettes)
Le repas devient pour l'enfant un moment de convivialité et d'échange, parfois aussi une source de conflit. Il est désormais important d'intégrer l'enfant en cuisinant ses recettes pour toute la famille, mais également de le responsabiliser pour éviter les accidents.
La caution d'un médecin et papa d'enfant allergique :
- une double page d'introduction pour chaque tranche d'âge, qui offre des conseils généraux sur l'évolution de l'allergie alimentaire en fonction du développement de l'enfant ;
- pour chaque recette : des conseils pratiques pour apprendre aux parents à mesurer les risques de chaque aliment et à adapter les recettes en fonction de l'enfant.
Les annexes :
- un tableau des besoins nutritionnels journaliers pour chaque tranche d'âge ;
- un index des aliments par catégories qui permet d'évaluer pour chaque aliment le risque d'allergie pour l'enfant
- une présentation de liens internet vers des sites spécialisés.

Mes petits plats pour bébés allergiques

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
-Vous avez régulièrement envie de tout laisser tomber et de partir très loin.
-Vous avez tout pour être heureux(se), et pourtant vous vous ennuyez.
-Vous vous dites souvent que les choses auraient été bien mieux si...
-Vous avez des idées brillantes et des rêves lumineux mais ne passez jamais à l'action.
-Vous trouvez que votre vie n'est pas en accord avec vos désirs.
-Vous trouvez toujours une excuse pour remettre votre projet de changement de vie à plus tard.
-Vous enviez ces gens qui vivent leur passion.
-Vous avez la sensation de ne rien avoir choisi vraiment.
-Vous ne vous croyez pas capable de transformer votre vie radicalement.
-Tous les ans en janvier vous vous dites : "Cette année, je change tout !" Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas... mais peut-être connaissez-vous des personnes qui pourraient en profiter ?

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de tester et de mettre en oeuvre votre projet de changement de vie.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il est temps de vous demander ce que vous voulez vraiment et ce que vous pouvez réellement changer dans votre vie... avant de passer à l'action !

50 exercices pour changer de vie

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

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Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide.

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Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie.

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Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles.

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Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire.

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Vous vous levez souvent du mauvais pied.

- 

Vous avez du mal à faire confiance aux autres.

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Vous jugez naïfs ceux qui voient "la vie en rose".

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Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois "je ne suis pas à la hauteur".

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Vous voyez facilement les défauts des gens.

- 

Pour vous, tout est écrit à l'avance.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.

50 exercices pour penser positif

Face à la pression, aux changements de cap, à l'inertie, s'affirmer dans la vie professionnelle est un enjeu majeur.

Cet ouvrage s'appuie sur les témoignages de cadres et offre une série d'entraînements pratiques conçus pour développer votre assurance. Il vous permettra de rester serein face aux difficultés, de désamorcer l'agressivité et de savoir dire non tout en maintenant une relation de confiance avec votre interlocuteur.

Résolument pratique, l'ouvrage est organisé en 7 journées. Chaque journée est l'occasion d'approfondir un thème de l'affirmation de soi : résister aux manipulateurs, déjouer les comportements agressifs, savoir dire non... et, à partir d'un autodiagnostic, de découvrir les compétences majeures à acquérir ou renforcer. Les résultats progressivement atteints s'affirmeront tout au long de votre entraînement !

Quels sont les secrets des managers pour réussir aujourd'hui ?

Pour relever les défis du quotidien, des managers témoignent et vous proposent leurs savoir-faire.

- 

Comment traiter des flux d'information incessants ?

- 

Que faire pour résister à la pression des objectifs ?

- 

Quelles stratégies pour accompagner le changement ?

Voilà trois des neufs défis majeurs partagés avec vous dans cet ouvrage.

A la fois recueil d'expériences de managers de tous horizons et carnet d'entraînement, ce livre vous apporte des solutions concrètes et vous accompagne dans le développement de vos compétences managériales.

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