50 exercices pour penser positif

Philippe Auriol

Marie-Odile Vervisch

Bien-être et développement personnel Santé et sport

Publié par Eyrolles, le 28 juillet 2011

124 pages

Résumé

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. - Vous avez tendance à voir le verre à moitié vide. - Vous manquez parfois d'énergie pour affronter les difficultés de la vie. - Vos rêves de jeunesse vous semblent aujourd'hui inaccessibles. - Pour ne pas être déçu, vous vous attendez toujours au pire. - Vous vous levez souvent du mauvais pied. - Vous avez du mal à faire confiance aux autres. - Vous jugez naïfs ceux qui voient "la vie en rose". - Le mois dernier, vous avez pensé plus de trois fois "je ne suis pas à la hauteur". - Vous voyez facilement les défauts des gens. - Pour vous, tout est écrit à l'avance. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra de mieux faire face à l'adversité et de démultiplier les occasions de vous réjouir. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Il vous aidera à changer votre regard sur la vie pour développer une estime de vous-même positive, cultiver des relations avec les autres apaisées, et créer autour de vous un environnement optimiste qui vous facilite la vie.