Le souffle, c'est la vie. Roger Clerc, dans cette nouvelle édition révisée de son ouvrage de référence, transmet le fruit de son expérience et de sa pratique du pranâyâma, à travers des exercices respiratoires pratiques et progressifs, afin de développer nos différents degrés de concentration et faire vibrer notre être entier sur tous les plans de conscience. Cet ouvrage, illustré de nombreux schémas, guide le pratiquant pas à pas afin qu'il chemine à son rythme vers le plus profond de l'Être.
Dans une deuxième partie, Roger Clerc retrace avec humilité son parcours d'homme, d'élève et d'enseignant, et confie son témoignage émouvant sur ses « maîtres ».
Ce livre paraît dans la nouvelle collection Textes Fondateurs du Courrier du Livre qui est consacrée aux ouvrages et aux auteurs de référence. Indémodables, ils continuent d'inspirer néophytes et experts dans leurs domaines.

La respiration ; manières et art de respirer, vibrer à l'unisson du tout

Danse Cosmique : Yoga de l'énergie Les 18 mouvements préliminaires Danse Cosmique : Yoga de l'énergie Les 18 mouvements préliminaires

La Respiration. Contrôle du souffle, manières et art de respirer. L'Art de vibrer à l'unisson du tout suivi de "Mes maîtres" et du "Récit de deux expériences"

Le souffle...
C'est la vie. Partout et toujours. Toutefois, si la physiologie respiratoire n'a plus aucun secret pour les savants occidentaux, il existe un art de respirer que les orientaux ont cultivé à un degré inimaginable. Cet enseignement tient compte de l'élément énergétique, "Prãna" en sanscrit, lequel est méconnu dans la physiologie respiratoire occidentale. Celle-ci ne prend conscience que de l'effet chimique d'oxygénation du sang dans le corps de chair.
La science des yogis pénètre dans les plans de conscience plus subtils et la respiration " prãnique " intéresse la vie même, dans tous les éléments qui constituent l'être humain, bien au-delà d'une perception purement intellectuelle. Initié à ces techniques respiratoires ancestrales, héritées des Tibétains, l'auteur nous livre ici le résultat de ses observations et de son expérience, pour que nous développions, comme lui, toutes nos énergies.

La respiration

La vie moderne, si on n'y prend garde, favorise la dispersion mentale. On voudrait être partout à la fois. Physiquement les moyens de transport de ce siècle favorisent ces déplacements. Mais si on surajoute le vagabondage mental, rapidement l'Homme moderne se disperse et se disloque dans toutes les directions. C'est alors la destruction de sa personnalité. Pour s'en convaincre il suffit de regarder autour de soi et de constater le nombre croissant des gens déprimés. Trouver une solution pour s'arrêter à temps sur cette pente glissante est un problème majeur. L'auteur de ce livre analyse les divers éléments qui amènent à la concentration de la pensée. La base indispensable en est l'attention. Or l'inattention est un mal de ce siècle qui se termine. Faire attention à chaque minute de l'existence... c'est déjà tout un programme ? ! Et là, Roger Clerc insiste pour que l'on comprenne bien que tout cela n'est pas à base de "savoir", mais de réalisation. D'où trente leçons, pratiques et surtout progressives, pour améliorer d'abord son attention, puis son observation, et enfin sa concentration. Mais comme l'auteur l'explique, tout cela s'imbrique dans la vie même, dans le quotidien. On est alors poussé à agir, recentré, ici et maintenant, aidé par une technique simple, claire, précise. A vous d'essayer : c'est le premier pas qui coûte...

Yoga de l'énergie, trente lecons sur la concentration - Stabiliser le mental, fixer la pensée

Cet ouvrage délivre une vision cohérente et synthétique, pour ceux qui désirent connaître et comprendre les fondements cosmographiques et symboliques de l'astrologie, l'art du lien entre l'homme et l'univers qui lui donne existence. Extrait de l'introduction : "Qu'est-ce que je fais sur cette Terre ? Comment se fait-il que l'être humain fabrique tant de malheur, alors que chacun n'aspire qu'au bonheur ? Comment font les gens pour vivre dans ce monde ? Questions banalement humaines, issues de ma plus tendre enfance, jamais oubliées. Ce sont elles qui m'ont finalement conduite vers l'astrologie. L'astrologie ne donne pas les réponses, qui n'appartiennent qu'à la liberté de chacun. Mais, en dévoilant les Lois de notre appartenance à l'univers, elle révèle l'espace de notre liberté, cet espace où chacun pourra lever le mystère de sa destinée. Nous sommes tous nés sous une bonne étoile !"

L'astrologie aujourd'hui

Le Yoga, en application dans la vie quotidienne, est ce véritable art de vivre dont chacun de nous a tant besoin dans le contexte de la vie moderne. Il est aussi le prélude à une intériorité pour découvrir le Réel au fond de soi.
Mais les techniques employées en Yoga sont efficaces ; aussi doivent-elles être bien conduites. C'est une nécessité impérative.
L'auteur de ce livre, né au début de ce siècle est l'un des promoteurs de la diffusion du Yoga en Occident.
Il sait de quoi il parle. Il souhaite que son expérience de la vie ainsi que celle de sa pratique et de son enseignement du Yoga puissent éviter aux débutants de commettre certaines erreurs qui l'ont lui-même retardé dans son évolution.
Que vous évitiez ces pièges et ces voies de garage a été son souci en rédigeant ce livre.

Yoga? oui... mais... demystifier pour atteindre le reel

Manières et art de respirer - Vibrer à l'unisson du tout
Le souffle... c'est la vie. Partout et toujours. Toutefois, si la physiologie respiratoire n'a plus aucun secret pour les savants occidentaux, il existe un art de respirer que les orientaux ont cultivé à un degré inimaginable. Cet enseignement tient compte de l'élément énergétique "prana" en sanskrit, lequel est méconnu dans la physiologie respiratoire occidentale. La science des yogis pénètre dans les plans de conscience plus subtils et la respiration pranique intéresse la vie-même, dans tous les éléments qui constituent l'être humain, bien au-delà d'une perception purement intellectuelle. Initié à ces techniques respiratoires de tradition indo-tibétaine, Roger Clerc nous livre ici le résultat de ses observations et de son expérience, pour que nous développions, comme lui, toutes nos énergies. A travers quarante exercices progressifs, accessibles à tous, il nous guide dans la prise de conscience de la respiration, tel un témoin conduisant à un état de détente profonde, aboutissant à une conscience modifiée appelée méditation.

Livres