Souffle de vie
Yoga de l'énergie, trente lecons sur la concentration - Stabiliser le mental, fixer la pensée
Publié par Cariscript, le 01 octobre 2019
126 pages
Résumé
La vie moderne, si on n'y prend garde, favorise la dispersion mentale. On voudrait être partout à la fois. Physiquement les moyens de transport de ce siècle favorisent ces déplacements. Mais si on surajoute le vagabondage mental, rapidement l'Homme moderne se disperse et se disloque dans toutes les directions. C'est alors la destruction de sa personnalité. Pour s'en convaincre il suffit de regarder autour de soi et de constater le nombre croissant des gens déprimés. Trouver une solution pour s'arrêter à temps sur cette pente glissante est un problème majeur. L'auteur de ce livre analyse les divers éléments qui amènent à la concentration de la pensée. La base indispensable en est l'attention. Or l'inattention est un mal de ce siècle qui se termine. Faire attention à chaque minute de l'existence... c'est déjà tout un programme ? ! Et là, Roger Clerc insiste pour que l'on comprenne bien que tout cela n'est pas à base de "savoir", mais de réalisation. D'où trente leçons, pratiques et surtout progressives, pour améliorer d'abord son attention, puis son observation, et enfin sa concentration. Mais comme l'auteur l'explique, tout cela s'imbrique dans la vie même, dans le quotidien. On est alors poussé à agir, recentré, ici et maintenant, aidé par une technique simple, claire, précise. A vous d'essayer : c'est le premier pas qui coûte...
Plus de livres de Roger Clerc
Voir plusDiagnostic de la personnalite
La Respiration. Contrôle du souffle, manières et art de respirer. L'Art de vibrer à l'unisson du tout suivi de "Mes maîtres" et du "Récit de deux expériences"
L'energie : du physique au spirituel - Actes des conférences du congrès international qui s'est déroulé à Ramatuelle du 17 au 20 mai 1990
Portrait flash - Ce que raconte un visage
Yoga Du 3eme Millenaire. Les Aphorismes Du Yoga De L'Energie
La Respiration - Contrôle du souffle manière et art de respirer
La respiration ; manières et art de respirer, vibrer à l'unisson du tout
Critiques
Ce livre n'a pas encore de critiques
Vous avez lu ce livre ? Dites à la communauté Lenndi ce que vous en avez pensé 😎