Un programme de 12 semaines pour rééquilibrer votre alimentation !
Vous souhaitez réapprendre à bien manger, pour retrouver forme et vitalité, mais vous vous découragez devant la contrainte des préparations de repas ? Avec Batch cooking équilibre, cuisinez 2 h dans le week-end et préparez les bases de toute une semaine de repas équilibrés, variés et gourmands. Suivez un programme en 12 semaines, pour rééquilibrer votre alimentation tout en douceur et avec efficacité, en 3 phases progressives : "reprise en main', "rééquilibrage' et "routine'.
Une méthode non restrictive, qui respecte votre organisme, et des conseils pour adopter des habitudes saines et tenir l'équilibre malgré les moments de fatigue du quotidien.

Batch cooking équilibre

Qu'est-ce qui pourrait bien enfin rapprocher les Français des Italiens ? L'apéritif bien sûr ! De chaque côté des Alpes, on adore ces moments de convivialité entre amis qui se prolongent. Finie l'excuse de prendre " juste un verre " pour finalement s'incruster. Aujourd'hui on propose, sans chichi, un apéro dînatoire ! Bien calé sur la Vespa ? Avec Apéros à l'italienne, en route pour un voyage gourmand au coeur d'un mélange d'histoire, de goût, de traditions et de nouveautés. Version mini et tendance, voici les bruschette, crostini, mini pizzas ou calzoni, déjà connus et appréciés ici. Version " À découvrir d'urgence " : un éventail de délicieuses recettes locales : les panzerotti, les tramezzini, la farinata, les spiedini. Pour agrémenter un apéritif avant un dîner assis ou constituer le menu d'un apéritif dînatoire, ces recettes peuvent être proposées seules ou s'accorder dans une assiette dégustation. Buon appetito !

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