Le Dr Yves Réquéna propose cette méthode de qi gong où chaque posture a été spécifiquement choisie pour son action anti cancer.

Qi Gong et cancer - Prévention et accompagnement au traitement par la méthode Guôlin

Voici une méthode traditionnelle de Qi Gong, Wu Xing Xi en chinois, que présente ici le docteur Yves Réquéna. Elle repose sur les 5 éléments et agit sur la santé des 5 organes principaux de la médecine chinoise. Chaque animal correspond à un organe : le Tigre pour le foie ; le Serpent pour le coeur ; l'Ours pour la rate ; la Grue pour le poumon ; le Singe pour le rein. L'imitation de chaque animal se compose respectivement d'une posture statique et d'une ou deux marches. On peut les pratiquer séparément ou en enchaînement. Comme il s'agit de marches, ce Qi Gong est très dynamisant. Il s'appuie aussi sur la maîtrise de la respiration et sur le mimétisme pour "entrer dans la peau de l'animal". Ce Qi Gong s'applique aussi bien aux enfants, pour la découverte du Qi Gong, qu'aux adultes dans les jeux de rôles en stages de développement personnel. Utile pour renforcer ou retrouver la santé et une énergie à leur optimum, il est ludique, facile à apprendre, et agréable à pratiquer au quotidien.

Qi Gong des 5 animaux

Tout le monde connaît l'acupuncture, mais qui connaît les moxas chinois? Et pourtant, ces deux techniques thérapeutiques sont depuis des siècles en usage en Asie, où elles sont aussi réputées l'une que l'autre. Qu'appelle-t-on moxas? Il s'agit de petits bâtonnets d'armoise que l'on utilise aussi facilement qu'on se les procure, et que l'on allume comme un simple bâtonnet d'encens pour chauffer un ou plusieurs points précis du corps, sans toucher la peau, donc sans risque de brûlure. Les points choisis correspondent aux points d'acupuncture et sont fort simples à localiser. On peut traiter les affections les plus courantes telles que les rhumatismes, le rhume, l'angine, l'acné, l'eczéma, la constipation, la migraine, l'impuissance, l'insomnie, la bronchite chronique, le tabagisme, la dépression, etc. Le Dr Réquéna, un des grands spécialistes des moxas, a écrit ce guide pratique pour apprendre à tous ceux qui souffrent des maux les plus divers à se soigner eux-mêmes, chez eux, en toute sécurité.

Guide pratique moxas chinois - Se soigner chez soi grâce à la médecine chinoise

A la découverte du Qi Gong est le livre le plus approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous y apprendrez : la position d'embrasser l'arbre ; l'exercice taoiste l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel ; les respirations du Qi Gong ; les massages de santé ; les huit pièces de Brocart. Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous. Le Qi Gong s'adresse à tous : jeunes, sportifs, adultes, personnes âgées.

A la découverte du Qi Gong

Les Mouvements du Bonheur - Wu Dang Qi Gong

Qi Gong, la gymnastique des gens heureux explique comment cette gymnastique de l'ancienne tradition chinoise convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité, la longévité et la sérénité.
POUR QUI ? Pour chacun, quels que soient notre âge (enfant, adulte ou personne âgée), notre profession (intellectuelle ou manuelle), nos loisirs (artistiques ou physiques)...
COMMENT ? En régénérant de la façon la plus puissante notre "capital énergie" qui, chaque jour, s'épuise un peu plus avec les soucis, le travail, les émotions, la pollution, les activités physiques...
C'EST QUOI ? Une technique simple associant des mouvements du corps à des respirations et la concentration. Facile à pratiquer, elle constitue pour les Chinois "le trésor de leur civilisation".
SES EFFETS ? En restaurant notre énergie vitale, le Qi Gong maintient notre corps en bonne santé et en meilleure forme.
Ouvrez ce livre et découvrez comment le Qi Gong peut nous aider à maîtriser et changer notre quotidien, mieux travailler, mieux danser, chanter, peindre, créer, améliorer notre santé, transformer notre silhouette, éveiller nos sens...

La gymnastique des gens heureux - Qi gong

Art du corps utilisant les mouvements lents, la respiration et la concentration, le Qi Gong procure une détente du corps. Cette détente s'approfondit par la respiration qui se ralentit. Dans cet état, nous allons trouver l'occasion de ressentir l'intérieur du corps et de nous brancher avec l'extérieur, avec la nature. En s'exerçant régulièrement, cette capacité de ressentir les êtres, le monde et l'énergie de l'univers ira en s'amplifiant. Le Qi Gong s'adresse à tous : aux jeunes, aux sportifs comme aux sédentaires qui n'aiment pas le sport, aux adeptes des Arts Martiaux, aux artistes, etc. Le Qi Gong est extrêmement puissant pour améliorer notre santé, développer notre énergie vitale. Il est si performant qu'il est capable d'éveiller nos potentialités cachées. Dans ce livre, vous apprendrez :
- La position d'embrasser l'arbre.
- L'exercice taoïste " l'hirondelle pourpre vole très haut dans le ciel.
- Les respirations du Qi Gong.
- Les massages de santé.
- Les huit trésors.
Avec ces exercices, vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.

A La Decouverte Du Qi Gong

Dans cet ouvrage, l'auteur actualise les relations entre la morphologie de la main et la signature des planètes. En analysant la forme de la main, on déterminera sa constitution chinoise dans les 5 éléments de la médecine chinoise parmi le BOIS, le FEU, l

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