Alex Honnold
Alex Honnold, né le 17 août 1985 à Sacramento en Californie, est un grimpeur professionnel américain. Il est notamment réputé pour ses ascensions en solo intégral.
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@alexHonnold
Un hangboard est un petit morceau de bois avec des bords, des trous et des pentes. Il existe différentes stratégies pour différentes choses - suspendre, varier les prises, ajouter du poids. Si je fais un entraînement intensif des doigts, je suis vraiment endolori.
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L'escalade est définitivement un rapport force / poids. En même temps, je n'ai jamais suivi de régime ni de calories restreintes. Vous êtes juste conscient de ne pas devenir dodu.
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Le régime alimentaire pour grimper tout le temps n'est pas vraiment différent du régime alimentaire pour la vie. Ce n'est pas comme les sports cardio où vous brûlez tous les jours une calories bajillion.
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Les faits simples de la vie chadienne - ce qu'il faut pour survivre dans ce genre de climat avec rien d'autre qu'une cabane et certains animaux - m'ont stupéfait. Et cela m'a fait réaliser, peut-être pour la première fois, à quel point ma vie a été comparée à celles de personnes dans des sociétés moins privilégiées.
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L'escalade est définitivement un rapport force / poids. En même temps, je n'ai jamais suivi de régime ni de calories restreintes. Vous êtes juste conscient de ne pas devenir dodu.
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Je ne monte généralement pas quelque chose si cela me fait ressentir de la peur. La beauté du solo est qu'il n'y a pas de pression - personne ne me dit de le faire. Donc, si quelque chose semble effrayant, je n'ai aucune obligation de le faire. Je peux me préparer davantage ou simplement repartir entièrement.
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Chaque fois que vous terminez une ascension, il y a toujours la prochaine chose que vous pouvez essayer.
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Tout ce qui s'appelle le Teflon Corner n'est pas bon pour le solo libre.
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J'ai surmonté ma timidité de nombreuses années à faire des événements publics.
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Yosemite a les grands murs de granit les plus impressionnants et les plus accessibles au monde. Le rocher est incroyable. Et à cause de cela, c'est la Mecque de l'escalade aux États-Unis - et le monde à une large mesure - pour toute l'histoire de l'escalade. C'est l'endroit idéal pour vous tester contre les routes historiques du passé.
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J'adore les poivrons rouges. Bell Peppers en général, vraiment. J'aime les manger comme des pommes. Ils sont tellement croquants et délicieux.
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J'aime la simplicité du solo. Vous n'avez pas d'équipement, pas de partenaire. Vous ne grimpez jamais mieux que lorsque vous libre-solo.
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Le truc avec la préparation physique, c'est que j'ai des tonnes d'amis qui s'entraînent à un niveau très élevé et qui peuvent me donner des conseils. Mais avec une formation mentale, je ne connais vraiment personne qui a un bien meilleur esprit pour l'escalade, je suppose, donc je ne sais pas vraiment où j'irais. Ce n'est pas vraiment un facteur limitant pour moi.
@alexHonnold
Je n'ai jamais vraiment compris la critique que l'escalade est intrinsèquement égoïste, car elle pourrait également être argumentée à propos de pratiquement tout autre passe-temps ou sport. Le jardinage est-il égoïste?
@alexHonnold
J'ai passé un test une fois; Ils ont dit que j'étais un génie.