Alex Honnold
Alex Honnold, né le 17 août 1985 à Sacramento en Californie, est un grimpeur professionnel américain. Il est notamment réputé pour ses ascensions en solo intégral.
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@alexHonnold
Un hangboard est un petit morceau de bois avec des bords, des trous et des pentes. Il existe différentes stratégies pour différentes choses - suspendre, varier les prises, ajouter du poids. Si je fais un entraînement intensif des doigts, je suis vraiment endolori.
@alexHonnold
J'ai un journal de tout ce que j'ai fait grimper depuis 2005. Pour l'entrée sur le demi-dôme en solo gratuit, j'ai mis un visage frontière et ajouté quelques petites notes sur ce que j'aurais dû faire mieux, puis je l'ai souligné. Il s'avère que c'est l'une de mes plus grandes réalisations d'escalade.
@alexHonnold
Je pense que beaucoup de spiritualité humaine découle de la croyance que nous sommes uniques et spéciaux dans l'univers, mais peut-être que nous sommes exactement ce qui se passe quand il y a une température appropriée et une bonne distance du bon type d'étoile.
@alexHonnold
Si vous montez de grandes itinéraires qui vous prendront 16 heures, ou, comme El Capitan, vous devez prendre quelque chose comme un grand sandwich robuste. L'escalade n'est pas comme la course ou les triathlons, où vous devez constamment manger des blocs, des gels et du sucre pur. L'escalade est relativement lente, donc vous pouvez à peu près tout manger et le digérer pendant que vous montez.
@alexHonnold
De grandes montées me dynamisent. Ce sont tous les autres aspects d'être un prolime qui me porte. Les voyages et les expéditions et la formation peuvent devenir assez fatigants. Mais les grandes montées réelles - c'est pour ça que je vis.
@alexHonnold
Un hangboard est un petit morceau de bois avec des bords, des trous et des pentes. Il existe différentes stratégies pour différentes choses - suspendre, varier les prises, ajouter du poids. Si je fais un entraînement intensif des doigts, je suis vraiment endolori.
@alexHonnold
Je vis hors de ma camionnette, ce qui me donne une appréciation de première main pour la puissance et l'éclairage. Il y a quelques années, j'ai reconstruit l'intérieur de ma camionnette pour inclure des panneaux solaires et une batterie qui alimente les LED pour l'éclairage et me permet de charger mon téléphone et mon ordinateur portable.
@alexHonnold
Je suis parrainé par la société solaire Goal Zero, et ils ont été assez gracieux pour installer des panneaux sur ma camionnette et un joli système de batterie pour l'intérieur. J'ai des lumières et un réfrigérateur à l'intérieur de la camionnette. Et bien sûr, j'avais des panneaux installés sur la maison de ma mère.
@alexHonnold
Je pense que c'est génial que tant de gens aiment grimper. J'ai toujours aimé grimper; Je ne vois pas pourquoi les autres ne l'apprécieraient pas autant. Tant que tout le monde fait de son mieux pour respecter les domaines dans lesquels ils grimpent, je ne vois pas comment la croissance du sport pourrait être une mauvaise chose.
@alexHonnold
J'ai un journal de tout ce que j'ai fait grimper depuis 2005. Pour l'entrée sur le demi-dôme en solo gratuit, j'ai mis un visage frontière et ajouté quelques petites notes sur ce que j'aurais dû faire mieux, puis je l'ai souligné. Il s'avère que c'est l'une de mes plus grandes réalisations d'escalade.
@alexHonnold
Comment je suis représenté dans les films a plus à voir avec le cinéma et ce dont ils ont besoin dans l'histoire qu'autre chose. Je suis la même personne que j'ai toujours été, je m'utilise de différentes manières selon les besoins des cinéastes - ce qui me convient; Cela fait de grands films.
@alexHonnold
Si vous montez de grandes itinéraires qui vous prendront 16 heures, ou, comme El Capitan, vous devez prendre quelque chose comme un grand sandwich robuste. L'escalade n'est pas comme la course ou les triathlons, où vous devez constamment manger des blocs, des gels et du sucre pur. L'escalade est relativement lente, donc vous pouvez à peu près tout manger et le digérer pendant que vous montez.
@alexHonnold
Le truc avec la préparation physique, c'est que j'ai des tonnes d'amis qui s'entraînent à un niveau très élevé et qui peuvent me donner des conseils. Mais avec une formation mentale, je ne connais vraiment personne qui a un bien meilleur esprit pour l'escalade, je suppose, donc je ne sais pas vraiment où j'irais. Ce n'est pas vraiment un facteur limitant pour moi.
@alexHonnold
J'ai écrasé le lycée. J'étais un énorme dork.
@alexHonnold
Un hangboard est un petit morceau de bois avec des bords, des trous et des pentes. Il existe différentes stratégies pour différentes choses - suspendre, varier les prises, ajouter du poids. Si je fais un entraînement intensif des doigts, je suis vraiment endolori.
@alexHonnold
Si vous montez de grandes itinéraires qui vous prendront 16 heures, ou, comme El Capitan, vous devez prendre quelque chose comme un grand sandwich robuste. L'escalade n'est pas comme la course ou les triathlons, où vous devez constamment manger des blocs, des gels et du sucre pur. L'escalade est relativement lente, donc vous pouvez à peu près tout manger et le digérer pendant que vous montez.
@alexHonnold
Mon petit déjeuner fantastique est juste une très bonne course d'œufs. Peut-être que j'ajouterai un peu de feta, donc, euh, évidemment pas totalement sans produits laitiers. Certainement des légumes, peut-être de très belles tortillas; Quelque chose pour le faire comme un petit-déjeuner de style mexicain. J'adore vraiment le petit déjeuner.
@alexHonnold
Je suis végétarien et j'aspire en quelque sorte à végétalien. Jusqu'à présent, je n'ai remarqué aucune différence dans mon escalade, mais je me sens un peu plus sain dans l'ensemble. Bien que ce soit uniquement parce que je mange plus de fruits et légumes. Je pense que toute la protéine est sur-typée. La plupart des Américains mangent bien plus que ce dont nous avons besoin.
@alexHonnold
Dans les années qui ont suivi l'expédition à Chad, j'ai commencé la Fondation Honnold, un petit organisme sans but lucratif qui a été ma tentative de faire quelque chose de positif dans le monde. J'ai cherché des projets qui ont à la fois aidé l'environnement et amélioré le niveau de vie des gens. Plus je fais des recherches, plus je gravité vers l'énergie solaire.
@alexHonnold
J'ai essayé d'approcher l'environnementalisme de la même manière que mon escalade: en fixant de petits objectifs concrets qui s'appuient les uns sur les autres.
@alexHonnold
Je vis hors de ma camionnette, ce qui me donne une appréciation de première main pour la puissance et l'éclairage. Il y a quelques années, j'ai reconstruit l'intérieur de ma camionnette pour inclure des panneaux solaires et une batterie qui alimente les LED pour l'éclairage et me permet de charger mon téléphone et mon ordinateur portable.
@alexHonnold
Si vous montez de grandes itinéraires qui vous prendront 16 heures, ou, comme El Capitan, vous devez prendre quelque chose comme un grand sandwich robuste. L'escalade n'est pas comme la course ou les triathlons, où vous devez constamment manger des blocs, des gels et du sucre pur. L'escalade est relativement lente, donc vous pouvez à peu près tout manger et le digérer pendant que vous montez.
@alexHonnold
Mon petit déjeuner fantastique est juste une très bonne course d'œufs. Peut-être que j'ajouterai un peu de feta, donc, euh, évidemment pas totalement sans produits laitiers. Certainement des légumes, peut-être de très belles tortillas; Quelque chose pour le faire comme un petit-déjeuner de style mexicain. J'adore vraiment le petit déjeuner.
@alexHonnold
Je suis végétarien et j'aspire en quelque sorte à végétalien. Jusqu'à présent, je n'ai remarqué aucune différence dans mon escalade, mais je me sens un peu plus sain dans l'ensemble. Bien que ce soit uniquement parce que je mange plus de fruits et légumes. Je pense que toute la protéine est sur-typée. La plupart des Américains mangent bien plus que ce dont nous avons besoin.
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L'escalade est définitivement un rapport force / poids. En même temps, je n'ai jamais suivi de régime ni de calories restreintes. Vous êtes juste conscient de ne pas devenir dodu.
@alexHonnold
J'ai un journal de tout ce que j'ai fait grimper depuis 2005. Pour l'entrée sur le demi-dôme en solo gratuit, j'ai mis un visage frontière et ajouté quelques petites notes sur ce que j'aurais dû faire mieux, puis je l'ai souligné. Il s'avère que c'est l'une de mes plus grandes réalisations d'escalade.
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Je pense que c'est génial que tant de gens aiment grimper. J'ai toujours aimé grimper; Je ne vois pas pourquoi les autres ne l'apprécieraient pas autant. Tant que tout le monde fait de son mieux pour respecter les domaines dans lesquels ils grimpent, je ne vois pas comment la croissance du sport pourrait être une mauvaise chose.
@alexHonnold
Au nœud du demi-dôme, tout en haut du mur, imaginez, comme une paroi lisse de roche - une gifle de granit presque verticale avec de minuscules ondulations pour vos mains et vos pieds. Et donc vous faites vraiment confiance au caoutchouc sur vos chaussures pour vous en tenir à ces ondulations.
@alexHonnold
Le truc avec la préparation physique, c'est que j'ai des tonnes d'amis qui s'entraînent à un niveau très élevé et qui peuvent me donner des conseils. Mais avec une formation mentale, je ne connais vraiment personne qui a un bien meilleur esprit pour l'escalade, je suppose, donc je ne sais pas vraiment où j'irais. Ce n'est pas vraiment un facteur limitant pour moi.
@alexHonnold
Si vous montez de grandes itinéraires qui vous prendront 16 heures, ou, comme El Capitan, vous devez prendre quelque chose comme un grand sandwich robuste. L'escalade n'est pas comme la course ou les triathlons, où vous devez constamment manger des blocs, des gels et du sucre pur. L'escalade est relativement lente, donc vous pouvez à peu près tout manger et le digérer pendant que vous montez.