Bill Rodgers
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Je perds souvent la motivation, mais c'est quelque chose que j'accepte comme d'habitude.
Bill Rodgers
Auteur
William « Bill » Henry Rodgers (né le 23 décembre 1947 à Hartford) est un athlète américain spécialiste des courses de fond, ancien recordman du monde du marathon à trois reprises.
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Citations
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Ne vous sentez pas coupable de conduire dans un endroit agréable à courir. Si les gens peuvent se rendre dans un parc pour manger des hot-dogs, vous pouvez y conduire pour courir.
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La ligne de départ du marathon de New York est un peu comme une bombe à temps géante derrière vous sur le point de partir. C'est le début le plus spectaculaire dans le sport.
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Tout mon sentiment en termes de course est que vous devez être très audacieux. Vous devez parfois être agressif et jouer.
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Chaque fois que je bombarde, je dois revenir. J'ai le sentiment après une mauvaise course que mon prochain sera bon.
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N'importe qui peut être un coureur... Nous étions censés bouger. Nous étions censés courir. C'est le sport le plus facile.
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Je crois que vous développerez de la vitesse via un travail de force qui comprend la course à la colline, soit des répétitions, soit en cours d'exécution de parcours vallonnés comme le font les Kenyans sur une base stable
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Je ne peux même pas imaginer ce que c'est que de courir pendant 5 ou 6 heures.
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La partie la plus difficile, lorsque vous décidez de faire de la course à pied de votre style de vie, est l'engagement initial de base. Tout le monde dit: «Je n'ai pas le temps. C'est à vous de dire: «J'ai le temps». Pour moi, commencer à courir quand j'étais étudiant était une situation idéale. Cependant, j'ai également formé jusqu'à 130 miles par semaine pendant les périodes où j'ai travaillé à temps plein. Il devient finalement une seconde nature. Cela devient une habitude, une partie de routine de votre vie quotidienne
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La course à pied est une activité très naturelle. Si vous êtes trop rattrapé, vous vous retrouvez constamment à faire de la course à pied que ce n'est pas. Vous devriez le laisser être ce que c'est - une activité très simple. La course est devenue trop compliquée pour de nombreuses personnes et ils finissent par tourner SIR sur le sport ou perdre l'objectif de leur direction.
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Je suppose que de nombreux athlètes de haut niveau, les coureurs de distance inclus, utilisent des médicaments améliorant les performances, suffisamment pour que le problème soit résolu.
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Je pense également qu'il faut généralement quatre ou cinq courses pour frapper votre meilleur marathon pour que votre corps soit habitué à l'entraînement et à la course elle-même.
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Avoir votre objectif sur lequel vous concentrer est essentiel, mais ne le laissez pas devenir plus important que votre excellence l'année prochaine et l'année suivante.
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50 ans est beaucoup plus dur que la quarantaine.
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Je dis toujours que si le marathon est un intérêt à temps partiel, vous n'obtiendrez que des résultats à temps partiel.
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Adoptez toujours une vision à long terme et entraînez-vous et courez intelligemment, avec un peu de prudence.
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