B.K.S. Iyengar
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Lorsque la stabilité devient une habitude, la maturité et la clarté suivent.
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La pureté, c'est quand il n'y a pas d'anxiété, pas d'inquiétude, pas de réflexion.
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La volonté est en béton, pas éthéré. Lorsque vous faites quelque chose, vous démontrez votre volonté, et il devient d'autant plus facile d'avoir la même puissance de la prochaine fois.
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Le yoga est aussi ancienne et traditionnel que la civilisation, mais elle persiste dans la société moderne comme un moyen d'atteindre la vitalité essentielle. Mais le yoga exige que nous développons non seulement la force du corps, mais l'attention et la conscience de la conscience. Le yogi sait que le corps physique n'est pas seulement le temple de notre âme, mais les moyens par lesquels nous nous lançons dans le voyage intérieur vers le noyau.
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Je pense que dans l'ensemble, la majorité des personnes qui le pratiquaient en tant que sujet suivent la bonne ligne. Pour l'aberration, ne blâmez pas le yoga ou toute la communauté des yogis
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Il n'est jamais trop tard dans la vie pour pratiquer le yoga
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De la liberté du corps vient la liberté de l'esprit puis la liberté ultime!
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Je n’apporte pas les poses d’hier à la pratique d’aujourd’hui. Je sais que les poses d'hier, mais quand je m'entraîne aujourd'hui, je deviens débutant. Je ne veux pas l'expérience d'hier. Je veux voir quelle nouvelle compréhension peut s'ajouter à ce que je ressentais jusqu'à présent.
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Le cerveau d'un yogi s'étend du bas du pied jusqu'au haut de sa tête
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Où commence le corps et l'esprit commence-t-il? Où commence l'esprit et l'Esprit? Ils ne peuvent pas être divisés car ils sont interdépendants et mais différents aspects de la même conscience divine tout pervadante.
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L'amour engendre le courage, la modération crée l'abondance et l'humilité génère de la puissance. Le courage sans amour est brutal. L'abondance sans modération conduit à une sur-indulgence et à la désintégration. Le pouvoir sans humilité engendre l'arrogance et la tyrannie.
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Passer de l'inconnu connu.
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Comment pouvez-vous connaître Dieu si vous ne connaissez pas votre gros orteil?
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Pensez léger! Essayez de transmettre une sensation de légèreté au corps. Pensez à la lumière. Cela peut être réalisé en vous étendant mentalement vers l'extérieur du centre du corps, c'est-à-dire, pensez à grand. Pensez non seulement à lever les bras, mais à les étendre vers l'extérieur et lorsque vous les tenez immobile, détrompez-vous de vous éloigner encore de votre corps. Ne vous considérez pas comme une petite chose de souffrance comprimée. Considérez-vous comme gracieux et en expansion - peu importe à quel point cela peut sembler improbable à l'époque.
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Les asanas maintiennent la force et la santé du corps, sans lesquels peu de progrès peuvent être réalisés. Les asanas gardent le corps en harmonie avec la nature
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Si vous pratiquez le yoga tous les jours avec persévérance, vous pourrez faire face à la tourmente de la vie avec la stabilité et la maturité.
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Lorsque l'agitation de l'esprit, l'intellect et le soi se trouvent à travers la pratique du yoga, le yogi par la grâce de l'Esprit en lui-même trouve l'accomplissement.
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Le principal objectif du yoga est de restaurer l'esprit à la simplicité, à la paix et à l'équilibre, de le libérer de la confusion et de la détresse.
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Il n'y a pas de différence dans nos âmes ... c'est ce que le yoga enseigne. Lorsque vous et moi nous rencontrons, nous nous oublions - nos cultures et nos cours. Il n'y a pas de divisions, et nous parlons de l'esprit, l'âme à l'âme. Nous ne sommes pas différents dans nos besoins les plus profonds. Nous sommes tous des humains.
B.K.S. Iyengar
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Si vous équilibrez dans le présent, vous vivez dans l'éternité