Onze mois après sa libération des camps de concentration nazis où il a perdu toute sa famille, Viktor E. Frankl a tenu une série de conférences publiques à Vienne. Le psychiatre, qui allait bientôt devenir mondialement connu, y a présenté ses pensées sur le sens de l'existence, la résilience et l'importance de vivre sa vie pleinement, même quand les pires obstacles se présentent. Tout comme ils l'ont fait en 1946, à la sortie d'une guerre mondiale, les mots de Viktor E. Frankl résonnent fortement aujourd'hui, alors que le monde fait face à l'isolement social et à une grande incertitude économique.

Psychiatre de renom et auteur du best-seller mondial "Découvrir un sens à sa vie", l'auteur explore ici la maxime « Vivez comme si vous viviez pour la deuxième fois », et exprime sa conviction fondamentale que chaque crise apporte aussi son lot d'opportunités. Malgré l'horreur indicible des camps de concentration, Viktor E. Frankl a appris, grâce à la force de certains de ses codétenus, qu'il est toujours possible de dire oui à la vie, une leçon profonde et intemporelle dont chacun peut tirer le meilleur enseignement. Dans cet ouvrage, nous retrouvons les conférences et les réflexions que Viktor E. Frankl a partagées avec le monde et qui, en dépit du temps, n'ont rien perdu de leur valeur et de leur pertinence.

Oui à la vie !

Il y a quelques années, avec L'Intelligence émotionnelle, Daniel Goleman nous faisait découvrir le rôle éminent des émotions. Aujourd'hui, c'est sur l'importance cruciale de l'attention et la priorité à lui accorder qu'il insiste.

Téléphone portable, ordinateur, tablette... Soumis à un déluge continuel d'informations, nous sommes de plus en plus enclins à nous éparpiller. Or les plus récentes recherches sur le cerveau prouvent le caractère fondamental que présente notre capacité à se focaliser (sur soi, sur les autres, sur le monde...) pour mener une vie meilleure. C'est cette faculté sous estimée qui nous permet d'accomplir au mieux d'innombrables autres opérations mentales : comprendre, mémoriser, apprendre, organiser de bons rapports avec autrui... Encore faut-il savoir la reconnaître sous ses trois formes complémentaires :
. La focalisation intérieure, qui correspond à la conscience de soi, nous met en phase avec nos intuitions et nous permet de mieux prendre nos décisions.
. La focalisation vers autrui nous donne les meilleures chances de persuader notre entourage et suscite l'empathie nécessaire aux collaborations fructueuses.
. La focalisation extérieure nous aide à mieux naviguer dans le vaste monde, après avoir compris les forces qui le régissent.

Comment acquérir ces facultés ? Daniel Goleman donne les clefs pour entraîner son cerveau à demeurer attentif, de la même façon qu'on entretient ses muscles par une gymnastique adéquate. Une pratique intelligente de développement qui peut à la fois nous rendre plus performant et plus heureux.

Focus - Attention et concentration : les clefs de la réussite

Dix ans après le succès international de L'Intelligence émotionnelle, voici le nouveau livre très attendu de Daniel Goleman - complément indispensable de son précédent ouvrage.
Resté plus d'un an et demi sur la liste des meilleures ventes du New York Times, vendu à plusieurs millions d'exemplaires et traduit dans plus de trente langues, L'Intelligence émotionnelle s'est imposé comme un best-seller mondial. Le psychologue Daniel Goleman y défendait une thèse révolutionnaire : la réussite dépend moins du quotient intellectuel que de la capacité à comprendre, maîtriser et cultiver les émotions qui sont en nous. Ayant largement contribué à populariser ce nouveau concept, Goleman élargit aujourd'hui son champ de recherches au domaine de nos relations avec les autres.

Un étonnant voyage scientifique à la découverte du " cerveau social ".
Pour quelles raisons deux cerveaux entrent-ils si facilement en relation et en résonance ? De quelle manière y sommes-nous intrinsèquement prédisposés ? Quel impact les échanges quotidiens ont-ils sur notre intelligence relationnelle ? Eminent spécialiste de ces questions et vulgarisateur de talent, Daniel Goleman nous fait pénétrer les arcanes des neurosciences et nous invite à explorer les rouages de cette incroyable machinerie qu'est le " cerveau social ".

Cultiver l'intelligence relationnelle, ou l'art de se construire à travers sa relation aux autres.
" Notre mode de relation aux autres a une importance que nous ne soupçonnions pas ", y compris dans le cadre de notre vie biologique, note Goleman - insistant, par ailleurs, sur le caractère par essence positif et altruiste des relations humaines, qui nous pousse vers les autres moins par intérêt que par inclination naturelle.
Clair, vivant et nourri de très nombreux exemples portant sur tous les domaines des relations sociales (professionnel, amical, amoureux.), Cultiver l'intelligence relationnelle constitue un guide pratique remarquable pour tous ceux qui aspirent à une meilleure connaissance d'eux-mêmes.

Cultiver l'intelligence relationnelle ; comprendre et maîtriser notre relation aux autres pour vivre mieux

L'esprit peut-il guérir le corps ? Comment le cerveau, le système immunitaire et les émotions sont-ils reliés ? En quoi les émotions sont-elles associées au bien-être et à son amélioration ? Qu'est-ce que la fonction de l'attention dans un contexte médical ? Y-a-t-il un fondement biologique à la morale ? En quoi la mort peut-elle nous aider à comprendre la nature de l'esprit ? Dix spécialistes occidentaux, représentant un large éventail de disciplines, se sont réunis autour du Dalaï Lama à Dharamsala, en Inde, pour débattre de ces questions. Ce livre rassemble les exposés et les dialogues qui ont eu lieu au cours de cette réunion.

Quand l'esprit dialogue avec le corps - Entretiens avec le Dalaï-Lama sur la Conscience, les Emotions et la Santé

"Fascinating...It's a winner." - New York Times "A smart, adventurous book...Goleman strikes a blow here for both science and common sense." - Philadelphia Inquirer. "Impressive in its scope and depth, staggering in its implications, Emotional Intelligence gives us an entirely new way of looking at the root causes of many of the ills of our families and our society." - Jon Kabat-Zinn, Ph.D., author of Coming 'to Our Senses. "Mr. Goleman is a teacher at ease with his subject...mak[ing] lively connections between the wealth of new understandings and the riches of older wisdom about our affective lives." - New York Times Book Review. "Goleman's highly readable and wide-ranging exploration of the best research available by modern psychologists and educators provides important insights into the true meaning of intelligence." - San Francisco Chronicle. "An original contribution to the question that has fascinated thinkers for millennia : how are we to use the passions to understand our circumstances and engage in communal life ?" -Peter D. Kramer, M.D., author of Listening to Prozac. "At last, a psychology that gives equal time to the intelligence of emotions." - Howard Gardner, Graduate School of Education, Harvard University. "A revolutionary, paradigm-shattering idea-the kind of idea that does not just advance the conversation, but permanently alters it." - Harvard Business Review.

Emotional Intelligence - The 10th Anniversary Edition

Primal leadership : learning to lead with emotional intelligence

Après son premier best-seller, Daniel Goleman se penche sur les vraies raisons de la réussite professionnelle. Là encore, il ne s'agit pas de Q.I., de diplômes ou d'expertise technique, mais bien de nos aptitudes émotionnelles. Il nous aide à améliorer nos compétences personnelles - le self-control, la motivation, l'intégrité - et nos compétences sociales - la capacité de communiquer, d'évoluer, de stimuler les autres - en nous apprenant à gérer nos émotions dans le cadre du travail.Pour nous permettre de nous épanouir pleinement dans notre vie professionnelle.

L'intelligence émotionnelle Tome 2 ; maîtriser nos émotions pour améliorer nos compétences personneles et sociales

Aujourd'hui, après une longue enquête, Daniel Goleman se penche sur les vraies raisons de la réussite professionnelle ; ce ne sont ni le QI, ni les diplômes, ni l'expertise technique, mais bien nos aptitudes émotionnelles : la conscience de soi, la confiance en soi, le self-control, la motivation et l'intégrité, la capacité de communiquer et d'influencer les autres, de susciter le changement et de l'accepter.
Daniel Goleman nous offre un outil pratique fondé sur les plus récentes recherches en psychologie et en neurobiologie, qui permettra au lecteur de s'épanouir pleinement en cultivant ses aptitudes émotionnelles essentielles.

L'intelligence emotionnelle - tome 2 - vol02

Daniel Goleman est un psychologue américain né le 7 mars 1946 à Stockton (Californie).

Le cerveau humain n'est en aucun cas pleinement formé à la naissance. Il continue de se façonner à travers la vie, la croissance la plus intense se produisant pendant l'enfance.

Celui qui a l'esprit de combattre a rompu sa connexion avec l'univers. Si vous essayez de dominer les gens, vous êtes déjà vaincu. Nous étudions comment résoudre les conflits, et non comment le démarrer.

Les enseignants doivent être à l'aise de parler de sentiments.

Les gens apprennent ce qu'ils veulent apprendre. Si l'apprentissage nous est contraint, même si nous le maîtrisons temporairement, il est rapidement oublié.

L'attention est un atout mental peu incité et sous-estimé.

Pour les performances élevées, l'étude leur a donné le défi agréable et absorbant du pourcentage de débit des heures qu'ils ont passées.

Dans un bassin d'emploi à High-IQ, des compétences générales comme la discipline, la dynamisme et l'empathie marquent ceux qui émergent comme exceptionnels.

Je ne suis pas vraiment le battage médiatique de méditation. Mais mon impression est que les mauvaises études sont citées comme une «preuve» des avantages de la méditation, les résultats qui s'appliquent aux méditateurs avancés sont parfois présentés comme étant accumulés aux débutants et, parfois, certains avantages sont simplement imaginés. Cela peut être le plus vrai dans le monde des affaires, où de nombreuses entreprises font venir des enseignants un peu lâches dans leur utilisation de la recherche comme preuve de l'utilité de la méthode.

Une fois que les acheteurs seront autonomes, nous faciliterons la pensée des industries en termes de termes complètement nouveaux; Par exemple, fabriquer des produits totalement biodégradables.

Eh bien, tout effort pour maximiser votre potentiel et votre capacité est une bonne chose.

Nous devons recréer les limites. Lorsque vous portez un gadget numérique qui crée un lien virtuel vers le bureau, vous devez créer une limite virtuelle qui n'existait pas auparavant.

L'empathie et les compétences sociales sont l'intelligence sociale, la partie interpersonnelle de l'intelligence émotionnelle. C'est pourquoi ils se ressemblent.

Les meilleurs leaders ne connaissent pas un seul style de leadership - ils sont qualifiés dans plusieurs et ont la flexibilité de basculer entre les styles comme les circonstances dictent.

Nos passions possèdent leur propre sagesse: elles guident notre pensée ainsi que le choix de nos valeurs, et assurent notre survie.

Les menaces pour notre position dans les yeux des autres sont remarquablement puissantes biologiquement, presque aussi puissantes que celles de notre survie même.

Le livre est un dialogue entre le Dalaï Lama et un groupe de scientifiques sur la façon dont nous pouvons mieux gérer nos émotions destructrices et comment les surmonter.

Le simple fait de faire attention nous permet de créer une connexion émotionnelle. Manquant d'attention, l'empathie n'a aucune chance.

Cependant, j'ai commencé à méditer à peu près à cette époque et j'ai continué au fil des ans.

Je ne pense pas que la concentration soit en soi une mauvaise chose. Mais la concentration du mauvais type, ou mal géré peut l'être.

L'auto-absorption sous toutes ses formes tue l'empathie, sans parler de la compassion. Lorsque nous nous concentrons sur nous-mêmes, notre monde se contracte alors que nos problèmes et nos préoccupations se profilent. Mais lorsque nous nous concentrons sur les autres, notre monde se développe. Nos propres problèmes dérivent vers la périphérie de l'esprit et semblent donc plus petits, et nous augmentons notre capacité de connexion - ou l'action compatissante.

Ce qui compte vraiment pour le succès, le caractère, le bonheur et les réalisations de la vie est un ensemble précis de compétences émotionnelles - votre égaliseur - pas seulement des capacités purement cognitives qui sont mesurées par des tests de QI conventionnels.

Si vous faites de la méditation de pleine conscience, vous le faites avec votre capacité à assister au moment.

Faire des choix qui améliorent les choses pour nous tous sur la planète est un acte de compassion, un acte simple que nous pouvons faire chaque fois que nous faisons du shopping.

Les enfants heureux et calmes apprennent le mieux

Pendant que je suis là, j'ai commencé à étudier les religions asiatiques comme des théories de l'esprit.

Le leadership doué survient lorsque le cœur et la tête - se répercuter et la pensée - Meeet. Ce sont les deux vents qui permettent à un leader de monter en flèche.

La vie sans passion serait une friche terne de neutralité, coupée et isolée de la richesse de la vie elle-même.

Il y a un mot nouvellement inventé dans la langue anglaise pour le moment où la personne que nous sommes avec des époustouflements ou répond à ce téléphone portable, et tout d'un coup, nous n'existons pas. Le mot est «pizzé»: c'est une combinaison de perplexe et d'énervé.

La planification du temps d'arrêt dans le cadre de votre routine est difficile mais en vaut la peine, personnellement, même professionnellement.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Daniel_Goleman

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