Les superaliments sont des aliments pleins de vie,
dotés d'un véritable et extraordinaire potentiel tout à la fois nutritionnel et thérapeutique.
Dans cet ebook-guide illustré de splendides photographies, David Wolfe, fameux gourou du crudisme, nous présente ces aliments exceptionnels, tous d'origine naturelle.
Un parcours passionnant qi va de la baie de goji à la fève de cacao (chocolat cru), de la graine de chanvre à la maca, de la spiruline aux produits de la ruche, et de bien d'autres, encore plus surprenants.
Ces superaliments ont la capacité d'accroître de façon exponentielle la force et l'énergie vitale de l'organisme. Ils contribuent nettement à l'amélioration de la santé générale, au renforcement du système immunitaire comme au développement de la sexualité. Ils favorisent la production de sérotonine, purifient et alcalinisent l'organisme.
Les superaliments répondent également à notre besoin en protéines, vitamines, minéraux, acides gras essentiels, glyconutriments. Bref, on peut les définir comme étant le véritable combustible du superhéros moderne.
Wolfe nous les décrit de façon exhaustive, informations scientifiques de sources fiables à l'appui, et les accompagne de recettes simples et savoureuses.
« David Wolfe est devenu un véritable expert en matière de mode de vie et de superaliments. Pour ma part, je lis et je promeus tout ce qu'il écrit, car je pense que ses livres sur les superaliments sont un must absolu.»
Jay Kordich, auteur et entrepreneur (il est considéré comme étant Le père des jus de fruits et légumes)

Superaliments

Superaliments ; l'alimentation curative de demain

Tout le monde est conscient des bienfaits des fruits et légumes crus et de leur richesse en nutriments, antioxydants et substances anticancéreuses. Mais peu de gens connaissent l'art de les préparer. Ce guide vous enseignera la préparation de délicieuses recettes de soupes, salades, vinaigrettes, tartes, desserts, spaghettis et même de pudding au chocolat, en utilisant les ingrédients les plus sains que la nature nous offre. Mettre de la vie dans votre assiette, c'est ça, la cuisine soleil !
• Une encyclopédie complète des fruits, légumes, noix, et autres aliments naturels - incluant leurs bienfaits pour la santé ainsi que leur utilisation, préparation et des conseils d'achat.
• Une explication détaillée des techniques de base pour la préparation des recettes de l'alimentation crue.
• Plus de 175 recettes faites entièrement avec des fruits, des légumes, des noix, des graines, des herbes et des épices - sans aucune cuisson.
• De l'information pertinente sur les aliments biologiques, les aliments sauvages, les produits transgéniques, ainsi que des conseils de transition.

La Cuisine Soleil - Un guide complet sur l'alimentation crue et vivante

David Alexander Wolf est un astronaute américain né le 23 août 1956.

Heureusement, notre système immunitaire peut être amélioré et habilité à un point tel que non seulement les microbes nocifs peuvent être interrompus et les produits chimiques détoxifiés, mais aussi un "bouclier de défense de stress" peut être construit, ce qui peut même éloigner les effets du quotidien stress.

Une entreprise peut être le propriétaire de droit, mais les clients sont les propriétaires de fait de la marque.

La théorie du calcium a probablement fait plus pour endommager notre santé que toute théorie unique dans l'histoire de l'humanité.

Je suis bon dans mon travail pour un Midwest American. C'est peut-être parce que les gens de la mode confondent souvent le bon sens avec le génie. Je veux dire, certains modèles descendent sur la piste dans une tenue impossible, et j'énonce l'évidence? Personne ne portera ça? Et les gens sont comme, vous êtes brillant!.

Dans notre monde, ces micro-organismes nocifs et une liste sans fin de produits chimiques toxiques agressent systématiquement notre système immunitaire. Couplé à ces assauts sont le stress quotidien de la vie et leurs effets délétères sur nous.

De mon point de vue, il semble qu'une grande poussée de recherche sur la santé et la longévité pointe vers l'amélioration de notre système immunitaire - que dans un système immunitaire autonome se trouvent les solutions de santé et les réponses de longévité que nous recherchons.

La calcification est le durcissement des tissus corporels par les sels de calcium ou les dépôts. Bien que la calcification elle-même ne soit pas considérée comme une maladie, il s'est avéré être un facteur contribuant significatif dans presque toutes les maladies connues et l'état de vieillissement, notamment les maladies cardiaques, les calculs rénaux, les calculs biliaires, l'inflammation chronique, l'arthrite, les cancers, les cataractes, l'eczéma, le psoriasis, Et même les rides.

Notre corps a envie de ce qui se trouve dans notre circulation sanguine. Le blé, le sucre, l'alcool, le café et les aliments désactivés sont conçus pour être addictifs!

La vraie beauté vient de l'intérieur. Il émerge de la réflexion appropriée, ainsi que de la nutrition et de l'exercice appropriés.

Les pensées sont des choses. Tout ce que vous faites ou pensez est une cause en mouvement. Chaque pensée envoyée est une vibration sans fin qui se fraye un chemin à travers l'univers et nous retournant à nous ce que nous avons envoyé avec intérêt.

Unix est un système d'exploitation convivial. Il choisit simplement ses amis plus attentivement que les autres.

J'adore sortir avec des gens qui me font oublier de regarder mon téléphone.

Le CACAO a la concentration antioxydante la plus élevée de tout aliment majeur au monde. Le cacao est trente fois plus élevé dans les antioxydants que le vin rouge, vingt fois plus puissant dans les antioxydants que les bleuets, trois fois plus élevés que les acai et deux fois plus que les champignons Chaga. Ces antioxydants protègent nos cellules contre les dommages des radicaux libres et contribuent donc à notre longévité et à notre état de bien-être.

Événements et conférences en direct devant un grand public. C'est le meilleur. Je l'aime plus que dîner.

Sur 40 000 et plus d'herbes utilisées dans le monde, peut-être que seulement 50 à 60 d'entre eux sont des superherbes toniques. Ces super-héros devraient être pris pendant de longues périodes, car, comme tous les toniques, ils ressemblent plus à la nourriture et ils construisent des trésors de santé à l'intérieur et nourrissent notre «bouclier de défense de stress».

La vague de nourriture crue a balayé, et maintenant c'est la vague de superaliments. La prochaine chose qui se passe sera la super herborisme.

Avouons-le. Le chocolat est la nourriture le plus appréciée du monde.

Nous mangeons trop de mauvaise chose, et pas assez de la bonne chose

Il n'y a pas de lois de la nature; Il y a des habitudes de la nature.

La solution de la nature à la pollution est la dilution.

Mon objectif est de rendre tout le monde suffisamment qualifié pour pouvoir être son propre médecin, leur propre nutritionniste. Parce que nous avons tous intrinsèquement cela à l'intérieur de nous.

Nous ne ressentons pas les choses comme elles le sont vraiment! Nous ne vivons des choses que via un filtre et ce filtre détermine quelles informations entreront notre conscience et ce qui sera rejeté. Si nous modifions le filtre (notre système de croyances), nous éprouvons automatiquement le monde d'une manière complètement différente.

Ce sont vos propres habitudes de pensée qui vous donnent une maîtrise dans n'importe quel domaine de réussite

Le monde que nous pensons voir n'est qu'une vue, une description collective du monde que nous créons à travers nos systèmes de croyance. Accepter ce fait semble être l'une des choses les plus stimulantes que l'on peut faire.

La nourriture est l'influence la plus importante sur votre santé. C'est encore plus important que vos pensées et vos émotions.

Ma routine quotidienne est de faire de chaque jour le meilleur jour.

La peau est un véritable symbole de notre santé car c'est le dernier endroit pour obtenir la nutrition et si vous pouvez conduire tous ces nutriments jusqu'à la peau, vous savez qu'il est aussi retenu partout ailleurs et c'est quelque chose que nous reconnaissons tous.

Ses oeuvres

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