Deborah Bull
@deborahBull
L'expérience d'autres formes de danse est donc une bonne idée.
Deborah Bull
Auteur
Deborah Bull, baronne Bull, (née le 22 mars 1963) est une danseuse, écrivaine et animatrice anglaise, ancienne directrice de la création du Royal Opera House. Elle rejoint le King's College de Londres comme directrice des partenariats culturels en 2012. En 2015, elle est nommée directrice adjointe de l'université (Londres) et en 2018, elle est nommée vice-présidente et vice-principale (Londres). Née à Derby et élevée dans le Kent et le Lincolnshire, elle étudie la danse dès l'âge de sept ans, d'abord localement, puis, sur la recommandation de son professeur, à la Royal Ballet School. Pendant son séjour à l'école, elle remporte le Prix de Lausanne 1980, le prestigieux concours international de ballet.
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Citations
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Deborah Bull
@deborahBull
En vieillissant, les capacités physiques diminuent, ce qui est particulièrement frustrant car votre cerveau devient tellement bon ! Ainsi, à mesure que vous devenez moins apte techniquement ou physiquement, de jeunes danseurs émergent et ont besoin d'espace pour se produire.
Deborah Bull
@deborahBull
Je recommande toujours une alimentation raisonnable, y compris beaucoup de glucides et d'éviter trop de graisse. Les danseurs n'ont pas besoin de carburant différent des autres - ils en ont juste besoin de plus car ils utilisent plus d'énergie.
Deborah Bull
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Mais vous devez démarrer jeune en tant que danseur si vous voulez acquérir les compétences physiques nécessaires.
Deborah Bull
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Je recommande toujours une alimentation raisonnable, y compris beaucoup de glucides et d'éviter trop de graisse. Les danseurs n'ont pas besoin de carburant différent des autres - ils en ont juste besoin de plus car ils utilisent plus d'énergie.
Deborah Bull
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La danse n'est pas toujours stressante, mais je m'assure toujours que je suis préparé comme possible, à la fois physiquement, mentalement et pratiquement.
Deborah Bull
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C'est un autre mythe que la danse déforme ou détruit vos pieds. Si vous avez le pied de forme droite pour commencer et une bonne technique forte, vos pieds devraient être bien.
Deborah Bull
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Je pense que la forme de notre corps a autant à voir avec la forme de nos parents qu'avec la formation.
Deborah Bull
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Parce que les muscles sont plus lourds que la graisse, les danseurs pèsent plus que vous ne le pensez, mais ils sont généralement très maigres.
Deborah Bull
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Le langage corporel est un outil très puissant. Nous avions un langage corporel avant d'avoir eu la parole, et apparemment, 80% de ce que vous comprenez dans une conversation est lu dans le corps, pas les mots.
Deborah Bull
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Les gens se disputent souvent à ce sujet. De toute évidence, l'une des compétences en performance est d'agir, et vous ne pouvez pas vous attendre à ce que chaque Roméo soit vraiment amoureux de sa Juliette!
Deborah Bull
@deborahBull
Les jeunes danseurs s'entraînent à un moment très vulnérable de leur vie ... alors entraînez toute la personne, pas seulement la danseuse.
Deborah Bull
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J'ai beaucoup d'intérêts, mais il est vrai que la danse est un travail très plein à temps plein.
Deborah Bull
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En ce moment, je profite d'un nouveau challenge au Royal Opera House, mais j'ai aussi envie de poursuivre mon intérêt pour la télévision et plus particulièrement pour les sciences.
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Il ne s'agit pas de poids, il s'agit de fitness, et un composant d'être en forme est d'avoir une graisse corporelle relativement faible, car la graisse n'est pas très efficace, alors que le muscle l'est.
Deborah Bull
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Vous augmentez le masse musculaire par l'entraînement contre la résistance. Par exemple, des poids. Et en ballet, ce n'est pas le cas.
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La danse est une carrière difficile, mais je suis content de l'avoir passé au Royal Ballet.
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Un bon danseur est un danseur instruit, alors n'abandonnez pas l'école.
Deborah Bull
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Une grande partie de ce que vous comprenez dans une conversation est lue à travers le corps, et non à travers les mots.
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Ce n'est pas magique! C'est la physique. La vitesse du virage est ce qui vous maintient debout. C'est comme un haut tournant.
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Je prends des cours parce que je danse toujours, et oui, je me glisse de temps en temps avec le Royal Ballet.
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J'arrive au théâtre dans beaucoup de temps; Je prépare mes chaussures à l'avance; Je mange et bois les bonnes choses au bon moment. Le reste, vous devez partir à la chance!
Deborah Bull
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Les jeunes danseurs s'entraînent à un moment très vulnérable de leur vie, à travers l'adolescence, et pendant qu'ils essaient de trouver qui ils sont en tant que gens, tant pis en tant que danseur. Alors entraînez toute la personne, pas seulement la danseuse.
Deborah Bull
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Je pense qu'il est utile de découvrir d'autres types de danse et d'autres cultures, et la vie d'un danseur classique de nos jours n'est certainement pas tous des tutus! L'expérience d'autres formes de danse est donc une bonne idée.
Deborah Bull
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Vous ne pouvez pas réduire l'acide lactique, mais vous pouvez augmenter votre tolérance. Je le fais en course ou en vélo, mais c'est une bonne idée de faire correspondre votre entraînement au type de danse que vous faites.
Deborah Bull
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Les gens se disputent souvent à ce sujet. De toute évidence, l'une des compétences en performance est d'agir, et vous ne pouvez pas vous attendre à ce que chaque Roméo soit vraiment amoureux de sa Juliette!
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J'ai toujours cru que les faits sur la danse sont plus intéressants que les mythes, et c'était une excellente occasion pour moi d'explorer comment le corps humain fait des choses si incroyables.
Deborah Bull
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Je recommande toujours une alimentation raisonnable, y compris beaucoup de glucides et d'éviter trop de graisse. Les danseurs n'ont pas besoin de carburant différent des autres - ils en ont juste besoin de plus car ils utilisent plus d'énergie.
Deborah Bull
@deborahBull
En vieillissant, les capacités physiques diminuent, ce qui est particulièrement frustrant car votre cerveau devient tellement bon ! Ainsi, à mesure que vous devenez moins apte techniquement ou physiquement, de jeunes danseurs émergent et ont besoin d'espace pour se produire.
Deborah Bull
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Donc, si la danse dure cinq minutes, faites-vous courir peut-être huit minutes. De cette façon, vous sur-essai et la danse semblera plus facile.
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