Glenn R. Schiraldi
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@glennRSchiraldi
Pourquoi construire l'estime de soi ?. Les avantages d'avoir l'estime de soi sont nombreux. L'estime de soi est fortement associée au bonheur, à la résilience psychologique et à une motivation pour vivre une vie productive et saine.
@glennRSchiraldi
Faites-vous des amis avec la culpabilité. La culpabilité est une belle émotion qui nous alerte quand quelque chose ne va pas afin que nous puissions réaliser la paix avec notre conscience. Sans conscience, il n'y aurait pas de moralité. Nous pouvons donc saluer la culpabilité cordialement et avec acceptation, tout comme nous faisons toutes les autres émotions. Après avoir répondu à la culpabilité, il a fait son travail et nous pouvons le libérer.
@glennRSchiraldi
L'estime de soi n'est pas la même chose que l'auto-centrée, l'auto-absorbée ou l'égoïsme. L'estime de soi n'est pas non plus la complaisance ni la confiance excessive, ce qui nous a mis en place pour l'échec. L'estime de soi est une forte motivation pour travailler dur. L'estime de soi est liée à la santé mentale et au bonheur.