Pensez-vous que la réussite implique de se donner beaucoup de mal ? Si oui, ce livre audio vous fera changer d'avis. Dans la vie, il y a des temps pour se surpasser et des temps pour se reposer. Travailler plus en période de stress est donc aussi épuisant que contre-productif ! Si vous souhaitez réellement faire aboutir vos projets personnels et professionnels, il vous faudra révolutionner votre manière de penser et de vous organiser.

Greg McKeown, l'expert de l'essentialisme - l'art d'investir son énergie dans ce qui importe vraiment - vous propose une alternative aux efforts acharnés. Vous allez apprendre à :

Entrer dans un état mental optimal, en vous libérant des distractions et des mauvaises habitudes

Accomplir des actions avec efficacité, en sélectionnant les missions primordiales et en simplifiant vos processus

Obtenir des résultats sur le long terme, en mettant en place des leviers pour amplifier l'impact de votre travailCette approche radicalement nouvelle vous aidera à gagner en productivité sans effort. Tout vous semblera plus facile !

Zéro effort - Simplifiez-vous la vie pour faire de vos projets des succès

Pensez-vous que la réussite implique de se donner beaucoup de mal ? Si oui, ce livre vous fera changer d'avis.
Dans la vie, il y a des temps pour se surpasser et des temps pour se reposer. Travailler plus en période de stress est donc aussi épuisant que contre-productif ! Si vous souhaitez réellement faire aboutir vos projets personnels et professionnels, il vous faudra révolutionner votre manière de penser et de vous organiser.

Greg McKeown, l'expert de l'essentialisme - l'art d'investir son énergie dans ce qui importe vraiment - vous propose une alternative aux efforts acharnés. Vous allez apprendre à :
. entrer dans un état mental optimal, en vous libérant des distractions et des mauvaises habitudes ;
. accomplir des actions avec efficacité, en sélectionnant les missions primordiales et en simplifiant vos processus ;
. obtenir des résultats sur le long terme, en mettant en place des leviers pour amplifier l'impact de votre travail.

Cette approche radicalement nouvelle vous aidera à gagner en productivité sans effort. Tout vous semblera plus facile !

La possibilité de choisir ne peut pas être enlevée ou même donnée - elle ne peut être oubliée que.

L'essentialisme ne concerne pas comment faire plus de choses, il s'agit de savoir comment faire les bonnes choses. Cela ne signifie pas simplement faire moins pour le plaisir non plus. Il s'agit de rendre l'investissement le plus sage possible de votre temps et de votre énergie afin de fonctionner à notre point de contribution le plus élevé en ne faisant que ce qui est essentiel.

Essentialisme: Seule une fois que vous vous donnez la permission d'arrêter d'essayer de tout faire, d'arrêter de dire oui à tout le monde, pouvez-vous apporter votre plus grande contribution aux choses qui comptent vraiment.

Le mot priorité a été singulier pendant 500 ans - ce qui signifie les priorités - «de nombreuses choses».

Le mot priorité est entré dans la langue anglaise dans les années 1400. C'était singulier. Cela signifiait la toute première ou antérieure. Il est resté singulier pendant les cinq cents prochaines années. Ce n'est que dans les années 1900 que nous avons pluralisé le terme et avons commencé à parler de priorités. Illogiquement, nous avons estimé qu'en changeant la parole, nous pouvions plier la réalité. D'une manière ou d'une autre, nous pourrions maintenant avoir plusieurs «premières» choses.

Il s'agit de faire une pause constamment pour demander: est-ce que j'investisse dans les bonnes activités? Il y a beaucoup plus d'activités et d'opportunités dans le monde que nous avons le temps et les ressources pour investir.

N'oubliez pas que si vous ne priorisez pas votre vie, quelqu'un d'autre le fera.

Je pense que nous sommes dans une bulle non essentialiste - tout semble important - donc bien sûr, rien ne l'est.

Nous surévaluons les non-essentiels comme une voiture ou une maison plus agréable, ou même des actifs incorporels comme le nombre de nos abonnés sur Twitter ou la façon dont nous regardons sur nos photos Facebook. En conséquence, nous négligeons les activités vraiment essentielles, comme passer du temps avec nos proches, ou nourrir notre esprit, ou prendre soin de notre santé.

Le jeu stimule les parties du cerveau impliquées à la fois dans un raisonnement prudent et logique et une exploration insouciante et non liée.

Prenez une profonde inspiration. Soyez présent dans l'instant et demandez-vous ce qui est important cette seconde.

Bien fait, une intention stratégique est vraiment une décision qui prend 1 000 décisions.

La voie de l'essentiste signifie vivre par conception, pas par défaut. Au lieu de faire des choix de manière réactive, l'essentialiste distingue délibérément les rares vitaux du trivial, élimine les non-essentiels, puis élimine les obstacles pour que les choses essentielles aient un passage clair et fluide. En d'autres termes, l'essentialisme est une approche disciplinée et systématique pour déterminer où réside notre point de contribution le plus élevé, puis en faisant l'exécution de ces choses presque sans effort.

L'une des meilleures façons de semer une opportunité est de permettre à quelqu'un de découvrir l'occasion pour lui-même.

Il ne devrait pas y avoir de honte à admettre une erreur; Après tout, nous admettant vraiment que nous sommes maintenant plus sages que nous ne l'étions autrefois.

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