Gretchen Bleiler
Gretchen Bleiler, née le 10 avril 1981, est une snowboardeuse américaine. d'origine allemande
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@gretchenBleiler
Ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c'est que dans le snowboard, il y a deux aspects différents: le côté tournage et le côté compétition. Le côté tournage, c'est lorsque les snowboarders passent toute la saison d'hiver à essayer de documenter le meilleur, le plus progressiste et le plus innovant de l'année.
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Je me soucie de mon apparence et je veux être à mon meilleur. Mon régime n'est pas fou. Pour mon visage, c'est juste un écran solaire parce que les fondations et les hydratants teintés se frottent contre mon cou plus chaud. Mais j'aime l'eyeliner, le mascara et un peu de couleur sur mes couvercles.
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Pour moi, la vision est à peu près la chose la plus importante. Les lunettes jouent donc un rôle énorme dans mon sport. J'arrive à la compétition avec un tas de lunettes différents et des tonnes de lentilles différentes dans plusieurs teintes. Le temps peut toujours changer et vous devez avoir la bonne chose pour vous assurer que vous pouvez voir parfaitement.
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Souvent, les gens vont dans les montagnes et ont l'impression que ce n'est pas cool de porter un bonnet et des lunettes et un gaiter de cou. Mais vous êtes tellement plus à l'aise et vous obtenez la protection dont vous avez besoin.
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Si vous ne faites pas beaucoup de snowboard, alors c'est une bonne idée d'aller au gymnase avant de vous lever sur ces montagnes pour faire une meilleure expérience. Beaucoup d'exercices de base et de squats et de fentes aideraient à travailler les muscles que vous utiliseriez.
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Si vous êtes stressé au travail, ou avant un concours, ou si vous avez besoin d'être énergisé ou détendu, il y a tellement de parfums qui vous y emmènent.
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Étant impliqué dans le sport, vous pensez moins à l'apparence de votre corps et plus de son fonctionnement.
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Je travaille dur; De cette façon, je peux manger ce que je veux. Si vous avez du mal à réglementer votre alimentation, vous pousser au gymnase vous aidera à garder les livres.
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Le changement climatique constitue une menace beaucoup plus grande pour l'industrie du plein air que même la privatisation des terres publiques.
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Les programmes que je fais avec mon entraîneur sont incroyables pour la force globale et mettent l'accent sur la construction de mon cœur. Nous faisons beaucoup d'exercices uniques qui secouent le système nerveux, ce qui construit mon équilibre et ma propriété. C'est vraiment important pour mon sport.
@gretchenBleiler
Les programmes que je fais avec mon entraîneur sont incroyables pour la force globale et mettent l'accent sur la construction de mon cœur. Nous faisons beaucoup d'exercices uniques qui secouent le système nerveux, ce qui construit mon équilibre et ma propriété. C'est vraiment important pour mon sport.
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Je me souviens avoir été collé à la télévision alors que je regardais les Jeux olympiques quand j'étais enfant. Il y avait quelque chose de si magique, presque d'un autre monde, à propos des Jeux olympiques. Ma partie préférée a été ce moment juste avant que tout ne commence. Le moment où l'athlète se tenait prêt à affronter tout ce qui nous attendait.
@gretchenBleiler
Avoir un objectif spécifique à chaque fois que vous frappez le gymnase; De cette façon, vos séances d'entraînement ont un but intégré.
@gretchenBleiler
Il faut un village pour gagner un endroit représentant votre pays, et je sais que chaque personne qui m'a aidé à se rendre aux Jeux olympiques a également été touchée par le rêve. Le réseau d'inspiration est incroyable. Pour cette raison, je sais que les principes fondamentaux et l'esprit de ce que les Jeux olympiques représentent la peine d'être protégé.
@gretchenBleiler
Il y aura toujours un autre e-mail à passer; quelque chose à nettoyer, à déposer et à organiser; Plus de courses à faire. C'est pourquoi l'équilibre est si important. La vie est un marathon, pas un sprint.
@gretchenBleiler
Il m'a fallu une année complète d'yeux noirs et un coccyx meurtri et battu pour apprendre à faire un Crippler dans le demi-pipe. C'était une astuce que personne d'autre ne faisait vraiment, et c'était effrayant! Mais je suis resté avec ça, et un jour, il a finalement cliqué. Le Crippler a été mon truc de signature depuis, et c'est ce qui m'a aidé à réussir en compétition.
@gretchenBleiler
J'adore la façon dont le snowboard est comme aucun autre sport - je veux dire, certains de mes meilleurs amis sont mes plus grands concurrents. Et nous nous réjouissons simplement. C'est un sport très favorable.
@gretchenBleiler
Quand j'ai commencé le snowboard, personne ne s'est entraîné hors de la tête. Les gens n'allaient pas au gymnase et ne devenaient plus forts. Le snowboard était plus d'expression de soi, comme le skateboard. C'était juste quelque chose que tu es allé. Ce n'était pas quelque chose pour lequel vous vous êtes entraîné.
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J'ai eu des commotions cérébrales cumulatives et j'ai réalisé que c'est quelque chose que vous portez avec vous.
@gretchenBleiler
Je cours sur la plage, le surf et le vélo.
@gretchenBleiler
Au cours de ma carrière de 13 ans, j'ai eu beaucoup de commotions cérébrales, et pourtant, parce que je ne suis plus en compétition ou ne souffre plus de symptômes de commotion cérébrale, j'avais l'impression d'être en clair. La réalité, cependant, est que j'obtiens des commotions cérébrales beaucoup plus facilement, et mes symptômes durent beaucoup plus longtemps que jamais.
@gretchenBleiler
Je pense que les snowboarders ont une expérience unique en ce qui concerne les Jeux olympiques parce que nous avons un circuit de compétition assez fréquent en plus des Jeux. Ce n'est donc pas un sport où votre grand moment n'est qu'une fois tous les quatre ans.
@gretchenBleiler
J'ai grandi dans le snowboard dans deux des meilleurs États pour le sport: le Colorado et l'Utah. Les montagnes de ski de classe mondiale dans ces États voisins étaient des facteurs clés qui m'ont permis de représenter notre pays dans deux Jeux olympiques et de nombreux jeux X.
@gretchenBleiler
Lorsque vous commencez à trouver un équilibre, vous commencez à poser des questions plus importantes, comme: «Qui suis-je vraiment? C'est à ce moment que vous commencez à voir que chaque personne autour de vous est un être humain qui fait de son mieux.
@gretchenBleiler
Le changement peut être inconfortable et effrayant. Mais je crois que le changement existe pour nous apprendre à apprécier et à profiter du moment.
@gretchenBleiler
Les Jeux olympiques, vous êtes devant le monde, et oui, vous êtes en compétition, mais vous voulez bien paraître. Vous voulez avoir une grande représentation de qui vous êtes.
@gretchenBleiler
Le changement climatique constitue une menace beaucoup plus grande pour l'industrie du plein air que même la privatisation des terres publiques.
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Je peux vivre tellement de choses dans ma vie que je voyage, et c'est juste un excellent moyen de partager cela avec les gens. Tous ces sites, comme Twitter et Make It Pro, me donnent un moyen très fort d'interagir avec les gens. Il est facile de laisser les gens faire partie de votre vie et de garder tous vos amis et fans ensemble.
@gretchenBleiler
Lorsque vous ressentez la brûlure, c'est à ce moment-là que vous savez que vous faites un exercice correctement. Si vous faites 20 craquements et que vous ne avez pas de difficulté, faites un ajustement pour qu'ils soient plus difficiles à faire. Ne vous trompez pas. S'il ne brûle pas, vous ne devenez pas plus fort.
@gretchenBleiler
Au cours de ma carrière de 13 ans, j'ai eu beaucoup de commotions cérébrales, et pourtant, parce que je ne suis plus en compétition ou ne souffre plus de symptômes de commotion cérébrale, j'avais l'impression d'être en clair. La réalité, cependant, est que j'obtiens des commotions cérébrales beaucoup plus facilement, et mes symptômes durent beaucoup plus longtemps que jamais.