Gretchen Rubin
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Personne ne regrette avoir changé une ampoule.
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Si vous avez quelque chose depuis plus de six mois et que ce n'est toujours pas réparé, c'est l'encombrement.
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Soyez un entrepôt de souvenirs heureux.
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Si je me donne plus, je peux demander plus de moi. La soi-disant n'est pas égoïste.
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Je m'attendais toujours vaguement à dépasser mes limites. Un jour, j'arrêtais de me tordre les cheveux et de porter des chaussures de course tout le temps, et de manger exactement la même nourriture tous les jours. Je me souviendrais des anniversaires de mes amis, j'apprendrais Photoshop, je ne laisserais pas ma fille regarder la télévision pendant le petit déjeuner. Je lisais Shakespeare.
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Embrassez les bonnes odeurs. Pas de coût, pas de calories, pas d'énergie, pas de temps - un coup de plaisir rapide.
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Ne commencez jamais une phrase avec les mots «aucune infraction.
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Les relations me rendent heureux.
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Le temps n'attend pas d'ovaire.
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La résolution numéro un que les gens me mentionnent comme quelque chose qui les rend plus heureux est - à ma grande surprise - faire le lit.
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Dans la portée d'une vie heureuse, un bureau en désordre ou un placard de manteau surchoué est une chose triviale, mais je trouve - et j'entends d'autres personnes qu'elles sont d'accord - que se débarrasser de l'encombrement donne un coup de pouce disproportionné au bonheur.
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Prenez la perspective d'un journaliste ou d'un scientifique. Étudiez vraiment ce qui vous entoure. À quoi ressemblent les gens, à quoi ressemblent les intérieurs des bâtiments, à quoi entendez-vous les bruits? Si vous apportez vos pouvoirs analytiques à porter, vous pouvez faire presque tout ce qui est intéressant.
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Vous devez vraiment commencer par déterminer quel type de personne vous êtes. Le conseil est de vraiment jeter un œil à vous-même.
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La connaissance de soi me rend heureuse.
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Quand je suis devenu obsédé par Winston Churchill, j'ai écrit un livre sur Churchill. Quelle joie c'était d'écrire ce livre!
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L'écriture me rend heureuse.
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Je parle beaucoup et de la parole des habitudes, qui est ce sujet qui m'obsède. C'est très amusant.
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Le bonheur est difficile car c'est très subjectif. Je connais les gens qui me semblent le plus heureux, mais qu'ils soient réellement - ce qu'ils sont vraiment à l'intérieur est vraiment difficile à dire.
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Les jours sont longs mais les années sont courtes.
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J'avais besoin de changer l'objectif à travers lequel j'ai vu tout ce qui se familiarise.
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Dans «Happain à la maison», j'écris beaucoup sur ma lutte pour créer une atmosphère sans hâte à la maison.
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C'est la tâche qui n'a jamais commencé qui est plus ennuyeuse.
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Nous avons tendance à surestimer ce que nous pouvons faire dans une courte période et à sous-estimer ce que nous pouvons faire sur une longue période.
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Il n'y a pas d'overs et certaines choses ne se produiront tout simplement pas. C'est un peu triste mais il suffit d'embrasser ce qui
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Portez une attention particulière à toute flamme d'enthousiasme.
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Je fais mieux avec les routines et la prévisibilité. Je ne réagis pas bien quand il y a un changement soudain dans le calendrier.
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Les choses qui tournent mal font souvent les meilleurs souvenirs.
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Recherchez le bonheur sous votre propre toit.
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Lorsque le gouvernement du Premier ministre Neville Chamberlain est tombé en mai 1940, la nation s'est tournée vers Churchill. Enfin, ses qualités uniques ont été apportées à un défi suprême, et avec son optimisme inébranlable, sa vision héroïque, et surtout ses splendides discours, Churchill a réveillé l'esprit du peuple britannique.
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Vous pouvez choisir ce que vous faites, vous ne pouvez pas choisir ce que vous aimez faire.