John A. McDougall
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@johnAMcdougall
Les gens se sentent mal parce qu'ils sont nourris par des aliments que vous ne nourririez pas à votre chien et à votre chat. Le riche régime occidental est plein de graisses, de sucre, de cholestérol, de sel, de protéines animales - tous les mauvais aliments pour les gens.
@johnAMcdougall
Les gens se sentent mal parce qu'ils sont nourris par des aliments que vous ne nourririez pas à votre chien et à votre chat. Le riche régime occidental est plein de graisses, de sucre, de cholestérol, de sel, de protéines animales - tous les mauvais aliments pour les gens.
@johnAMcdougall
La graisse que vous mangez est la graisse que vous portez.
@johnAMcdougall
Un fait important à retenir est que tous les régimes naturels, y compris les régimes purement végétariens sans un soupçon de produits laitiers, contiennent des quantités de calcium supérieures au seuil permettant de répondre à vos besoins nutritionnels. En fait, une carence en calcium causée par une quantité insuffisante si le calcium dans l'alimentation n'est pas connu chez l'homme.
@johnAMcdougall
La découverte scientifique n'est pas utile à moins qu'elle ait une valeur commerciale.
@johnAMcdougall
Les régimes riches en protéines vous rendent malade à court et à court terme. Attendez-vous à des maladies rénales, à des maladies cardiaques et à plus d'accidents vasculaires cérébraux et au cancer. De plus, la perte de poids est temporaire car vous ne pouvez pas rester malade longtemps. Regardez les créateurs de ces régimes - beaucoup sont eux-mêmes gros.
@johnAMcdougall
Les gens aiment entendre de bonnes nouvelles sur leurs mauvaises habitudes.