John Romaniello
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@johnRomaniello
En fin de compte, je suis dans l'industrie du fitness. Mais, je me suis un peu ramifié à partir de là. J'ai commencé à consulter l'écriture et à publier dans des magazines vers 2011. Juste à cette époque, j'ai commencé à faire des investissements providentiels et à développer mes compétences et mon expérience générale en dehors de cela.
@johnRomaniello
Si votre alimentation est composée, vous pouvez vous entraîner de manière assez inférieure et obtenir des résultats passables. D'un autre côté, si votre formation est fantastique mais que votre alimentation est de la merde, vous avez une route plus dure devant vous.
@johnRomaniello
Les agents sont des négociateurs, et ils sont vraiment très bons pour conclure des affaires. Mais ils sont aussi extrêmement utiles après la conclusion de l'accord - les agents agissent comme un bon intermédiaire entre les auteurs et les éditeurs en cas de désaccord.
@johnRomaniello
Pour des gens comme moi, les livres sont quelque chose de solide et de réel, tandis que les trucs numériques sont un peu plus éthérés. J'aime le trophée sur mon étagère, la présence dans ma maison. Un beau livre est tout aussi précieux qu'une décoration qu'une belle urne en porcelaine - et, avouons-le, beaucoup plus utile.
@johnRomaniello
Les "adeptes du régime liberté" obtiennent souvent de bons résultats avec les programmes qui intègrent des règles de base, comme le jeûne intermittent - il suffit de ne pas manger pendant une période donnée, puis de manger des aliments sains. C'est très simple.
@johnRomaniello
Certaines personnes sont excellentes pour suivre un régime et s'entraînent de manière quelque peu incohérente - pour ces gens, faire un excellent programme de formation et le suivre sera la meilleure chose pour vous.
@johnRomaniello
Je lis parfois des livres numériques lorsque je voyage, mais je le fais à contrecœur.
@johnRomaniello
Mes clients s'entraînent dur. Ils ne crient pas ou ne jettent pas des poids - ils poussent fort, essayant de tirer plus d'eux-mêmes que leur corps ne veut donner, essayant de marcher cette terrible et belle ligne entre l'agression contrôlée et la folie totale.
@johnRomaniello
Les "adeptes du régime liberté" obtiennent souvent de bons résultats avec les programmes qui intègrent des règles de base, comme le jeûne intermittent - il suffit de ne pas manger pendant une période donnée, puis de manger des aliments sains. C'est très simple.
@johnRomaniello
Mes clients s'entraînent dur. Ils ne crient pas ou ne jettent pas des poids - ils poussent fort, essayant de tirer plus d'eux-mêmes que leur corps ne veut donner, essayant de marcher cette terrible et belle ligne entre l'agression contrôlée et la folie totale.
@johnRomaniello
Si obtenir un grand corps était facile, chaque femme aurait l'air de Jessica Biel, et chaque gars aurait un corps comme Kellan Lutz.
@johnRomaniello
À proprement parler, l'intensité du contexte de la musculation fait référence à la quantité de travail requise pour réaliser l'activité et est proportionnelle à la masse des poids levés - c'est-à-dire à quel point le poids est lourd par rapport à votre force.
@johnRomaniello
Les personnes qui suivent un régime basé sur des règles trouvent les restrictions étrangement libérables, car elles créent un cadre facile à suivre. En fait, les personnes qui suivent un régime de type "règles" ne se sentent pas bien lorsqu'elles ne suivent pas leur plan, principalement parce qu'elles sont généralement émotionnellement attachées à la nourriture d'une manière ou d'une autre.
@johnRomaniello
Mes clients s'entraînent dur. Ils ne crient pas ou ne jettent pas des poids - ils poussent fort, essayant de tirer plus d'eux-mêmes que leur corps ne veut donner, essayant de marcher cette terrible et belle ligne entre l'agression contrôlée et la folie totale.
@johnRomaniello
Les séances d'entraînement du corps sont idéales pour quelqu'un qui ne peut s'entraîner que quelques fois par semaine, car manquant un jour sera moins préjudiciable.
@johnRomaniello
Les personnes qui suivent un régime basé sur des règles trouvent les restrictions étrangement libérables, car elles créent un cadre facile à suivre. En fait, les personnes qui suivent un régime de type "règles" ne se sentent pas bien lorsqu'elles ne suivent pas leur plan, principalement parce qu'elles sont généralement émotionnellement attachées à la nourriture d'une manière ou d'une autre.
@johnRomaniello
Mes clients s'entraînent dur. Ils ne crient pas ou ne jettent pas des poids - ils poussent fort, essayant de tirer plus d'eux-mêmes que leur corps ne veut donner, essayant de marcher cette terrible et belle ligne entre l'agression contrôlée et la folie totale.
@johnRomaniello
Les personnes qui suivent un régime basé sur des règles trouvent les restrictions étrangement libérables, car elles créent un cadre facile à suivre. En fait, les personnes qui suivent un régime de type "règles" ne se sentent pas bien lorsqu'elles ne suivent pas leur plan, principalement parce qu'elles sont généralement émotionnellement attachées à la nourriture d'une manière ou d'une autre.
@johnRomaniello
Le meilleur programme de formation au monde est absolument sans valeur sans la volonté de l'exécuter correctement, de manière cohérente et avec intensité.
@johnRomaniello
J'ai souvent dit que même si gagner du muscle peut être très difficile, c'est aussi assez simple - au cœur de celui-ci, il vous suffit de prendre plus d'énergie que vous ne dépensez et d'utiliser un programme intelligent. Cela est particulièrement vrai pour les débutants.